דרך אלכוהוליסטית. מחזור מאמרים. חלק שלישי. דֶרֶך

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

ברצוני להמשיך את הסיפור בו נגעתי בטקסט האחרון שלי. אותה ילדה נשארה לבדה, לבד עם האלכוהוליזם שלה, החוויות, החיים והשדים שיושבים בפנים.

מקווה שהקוראים יסלחו לי על שפשטתי מעט את הסיפור. זה הכרחי כדי לזהות בצורה ברורה יותר אבני דרך חשובות בדרך הריפוי

היא נשארה לגמרי לבדה, בעלה עזב ולקח את הילד. הייאוש הציף עוד יותר, מה לעשות, לאן ללכת … אבל האם יש צורך לעשות משהו? יש אלכוהול, כל כך נפלא, שהוא יכול להסיר את כל הפחדים, הדאגות, המצוקות. שבוע עבר ככה, ואז הגיע רגע אחר, כה נדיר … של הארה. מה תרם? מבט מסביב, כמות עצומה של מיכלים ריקים, הרבה אבק ולכלוך, דברים מפוזרים וריח … לאחר שאספה כוח היא קמה והתרחקה למקור המים הראשון.

ומי שם במראה?

איזה מין בן אדם זה? הפנים, שהיו כל כך מושכות, יפות, נפוחות כעת. שקיות שחורות מתחת לעיניים ניכרו אפילו בחשיכה למחצה של הדירה. כתמים על בגדים שהיו שם אולי שבוע. שיער שנראה כמו איזו פאה זולה שהיתה בארון לח כמה שנים. זה אני?

ברגעים דומים מגיעה ההבנה שמשהו לא בסדר. והאדם עומד בפני החלטה חשובה ומשנה חיים. ההשלכות של החלטה זו עשויות להיות הכחדה איטית של האדם שהכרנו, ראינו, זכרנו והתקשרנו איתו או מאמצים עצומים להחזיר את עצמנו ולחיות כמו פעם, לא, החיים טובים בהרבה.

"לא, אני לא אשתה יותר" - מחשבה אפשרית, "הגיע הזמן לשנות הכל". ברגע שהנחישות מתחילה לעזוב, והעולם המנומנם משחרר לגמרי את החיבוק שלו, מגיע המצב הנורא ביותר הזה. ידיים רועדות, לבי פועם בפראות, ראשי פועם בכל נשימה, אור, סיבוב.

זו התקופה המכריעה שבה שיכרון והשלכות לאחר המרתון עוקפים במלואם. והנה מגיע מבחן הכוח או לעצור ולהמשיך הלאה, או לוותר ולהסיר את הסימפטומים.

בריצה קדימה, אגיד שהחלטתי להפוך את הגיבורה למי שנלחמת על החיים, על עצמה, על הילד, נאחזת בכל הטוב שיש בתוכה.

עובר יום, שניים, שלושה, המצב לא משתפר. הדחף לשתות מתחזק מדי שעה. היא מחליטה שהיא צריכה לבקש עזרה, לקרובי משפחתה, מכריה, חברתה - לא משנה מי.

לעתים קרובות השבועות הראשונים, לאחר זלילה ארוכה, הופכים לכואבים לאדם. לכן אחת ההמלצות החשובות היא להתייעץ עם רופא. הם יסייעו להקל על המצב הזה בעזרת תרופות, תוך שימוש ב"קוקטיילים "שונים לווריד. אדם שמתמודד עם התמכרות בהחלט יתקשה לעבור את זה לבד. לכן, כשאני מקבל פניות כאלה לעבודה, אחד התנאים החשובים ביותר להתחלת העבודה הוא כניסה מקבילה לקבוצת העזרה העצמית של AA - אלכוהוליסטים אנונימיים. אני מסביר זאת בכך שאיני מתקשר עם מטופלים מחוץ למפגשים, למעט בעיות טכניות. מכיוון שאני פשוט לא יכול להבטיח את זמינות הזמן הפנוי או תעסוקה אחרת מסיבות שונות.

כל מי שעובר התמכרות כימית צריך מישהו שיכול לספק תמיכה בכל עת. והתוכנית בת 12 השלבים היא רק אחת המוצלחות ביותר, המספקת אוצר שמוכן לעזור. ובערים גדולות אתה יכול למצוא קבוצת AA בכל יום ובשעות שונות של היום.

השילוב של פסיכותרפיה וקבוצות לעזרה עצמית עבד טוב מאוד. אבל בואו נעשה את זה בסדר.

אני חושב שרבים מכם שמעו על תוכנית AA מצליחה זו, שאני בטוח שלא תמצאו טוב יותר בתחום התמיכה. אנשים רבים שניסו לשכנע את יקיריהם שצריכת האלכוהול שלהם הפכה לבעיה נתקלה בספקנות ובמספר עצום של: "לא, אתה טועה …".כעת אדם עצמו מתחיל להכיר בבעייתו, מבין את מחלתו ואת כל ההשלכות שיש לה. הוא מודה בחוסר האונים מולה, מתחיל להרגיש אחריות.

בהתחלה אלכוהול הוא כמו פרס - על עבודה קשה, עייפות, יום קשה וכו '. וגם האפשרות להימנע מבעיות. וכאשר אדם נתקל בכל זה בחיי היומיום לאחר שהחליט לחיות בצורה מפוכחת, כל זה מתחיל להיתפס כמבחן קשה.

פסיכותרפיה מאפשרת לך להתמודד עם אותן חוויות, טראומות, מצבים המשפיעים על איכות החיים. אחת הנקודות החשובות בפסיכותרפיה היא שאדם מפתח מערכת חדשה של תגמול עצמי בעבודתו.

כל אדם שחיים כעת חיים מפוכחים שעבר את הדרך הקשה הזו, לדעתי, חווה את הלחץ הגדול ביותר במצבים שנראים פשוטים עבור כולם.

הולך לסופרמרקט יכול להיות נסיון שלם. כאן אלכוהוליסט עובר בין דלפקים, בוחר גבינה, חמאה, סודה, עגבניות ומוצרים אחרים, ופתאום מגיע לדלפק שבו, כמו ממתק של ילד, מגוון מוצרים, שנאסר כעת, קורצים.

צפייה בטלוויזיה או בסרטים גם אינו מותיר את חותמו. כמעט בכל סרט יש אלכוהול. שם שותים אותו, נהנים להזכיר למכור את התקופה שבה גם הוא יכול.

חברות וחגים - זהו סיפור אחר. אחרי הכל, אם אדם נכנס לחברה ולא שותה, אז מה קורה איתנו בדרך כלל? מה אתה, אם לא שלך? הנה כוס אחת, שתו אותה ושום דבר לא יקרה! לאלכוהוליסט אין בלם, כאשר יש כוס אחת תהיה כוס שנייה, שלישית וחודש. מי שמחליט לבחור בדרך של פיכחון עובר לא פעם מבחני כוח, מבחנים שבהם יש לומר "לא" לא רק לסובבים אותם, אלא גם לרצונות שלהם. כאשר "כן" פירושו לחצות את כל מה שהשגת.

התחלתי לכתוב את הטרילוגיה הזו לתמיכה במי שהחליט לקחת את הדרך של פיכחון, אלה שמתמודדים עם הלחץ והרצון הזה, אלה שעברו את זה או שעכשיו עולים לדרך.

אל תפחד לבקש עזרה ולהודות בחולשתך. כולכם בתחילה טובים, רק החלטה שגויה בחיים הובילה אתכם למבוי סתום, אתם לא רעים. לא מפונקים, אתם רק אנשים, אותו דבר כמו כולם. והכי חשוב, אתה ראוי לאושר, תמיכה ואהבה.