2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אני עובד בכיוון הפסיכואנליטי, אז ראשית, אתאר בקצרה מהי פסיכואנליזה ומהי פסיכותרפיה פסיכודינמית. הפסיכואנליזה היא לא רק תיאוריה פסיכולוגית שפותחה על ידי זי פרויד, אלא גם שיטת מחקר וטיפול בנפש. המשימות העיקריות של הפסיכואנליזה: לימוד הנפש והלא מודע של המטופל; להתגבר על קונפליקטים לא מודעים על ידי רכישת ניסיון חדש בטיפול. עבור הפסיכואנליזה הקלאסית, לא התרופה העיקרית של האדם היא, המחקר העיקרי של הנפש, הרחבת הידע עליה, הן עבור המטופל עצמו והן עבור הפסיכואנליטיקאי.
לאחרונה, דיבורים נוספים אינם עוסקים בפסיכואנליזה כשיטת טיפול, אלא בטיפול פסיכודינמי. הוא כבר מכוון לשינויים קבועים בחייו של אדם, והמחקר משרת רק מטרה זו.
בפסיכותרפיה הפסיכודינמית, המיקוד הוא כיצד חווית העבר של האדם משפיעה על חייו הנוכחיים, אילו קונפליקטים בעבר כה חיים עד שהם גורמים לאדם לחזור עליהם שוב ושוב בחייו. והאדם עצמו, לעתים קרובות, אינו מבין זאת. עבור רבים, זוהי גילוי מפתיע.
היחס שלנו למתרחש, רגשותינו, התנהגותנו, מעשינו מוכתבים על ידי ניסיון העבר שלנו. אנחנו כל כך מסודרים שכל מה שקורה לנו מותיר את חותמו בעתידנו. לאנשים שמסוגלים לתפוס את מה שקורה ולהתאים את עצמם בצורה מספקת יש פחות בעיות מאלו שמתקשים לעשות זאת.
הפסיכותרפיה עצמה מכוונת לזכור אירועים טראומטיים בעבר, לספר אותם בחינם ועל התחושות שהיו אז והיום. העיקר הוא לעבד מחדש את החוויה שהייתה ולקבל חוויה חדשה, למצוא דרכים חדשות לאינטראקציה עם אחרים בדוגמא של יחסים עם פסיכותרפיסט. הכל בעבודה כפוף ל: להקל על החולה מהסימפטום, להקל על הסבל, להפחית תחלואה ותמותה. למרות שזה לא תמיד קיים בבירור במהלך הטיפול.
לעתים קרובות בתהליך מתעוררים רגעים קשים בהם קשה וכואב למטופל להתמודד עם רגשותיו, קשה לזכור משהו, להבין בכאב ולזהות כמה עובדות. ברגעים כאלה, האנליטיקאי לא תמיד שואף להפיג את המטופל מיידית מהסבל של המטופל. מיחזור חומר כואב עשוי להיות המפתח להחלמה. באופן כללי, אין לאנליטיקאי המשימה לספק את כל רצונותיו של המטופל, בין אם מדובר בשחרור מהיר מסבל, חמלה מוגזמת ונחמה, ובין אם אינו פונה לסיפוק פיזי. אבל הכל מאוד אינדיבידואלי! אם המטפל מרגיש ורואה צורך בפעולה כלשהי שאינה קשורה ישירות לתהליך הטיפולי, הוא יכול לעשות זאת. הכלל העיקרי הוא לא לפגוע. אם משהו עושה יותר טוב מאשר להזיק, אז למה לא?
לסיכום, אני יכול לומר כי פסיכותרפיה פסיכודינמית, יותר מפסיכואנליזה קלאסית, ממוקדת במה שקורה כאן ועכשיו. לכן, יש לצפות לא רק לטיול מלא לעברך, אלא גם לעבודה פעילה עם אירועי אקטואליה. צריך להבין שהכל חשוב. גם בעבר וגם בהווה.
אם יש לך שאלות, תוכל לשאול אותי, ואני מוכן לענות עליהן.
מוּמלָץ:
פסיכותרפיה פסיכודינמית: איך הידיעה עליך עוזרת לך לחיות
אן ובריאן, מתאהבים ושמחים מאוד, נהנים מעבודה, מתרועעים עם חברים, רומנטיים וחיי מין. לאחר שלוש שנים של היכרויות, הם מתחילים לחיות יחד. עד מהרה בריאן הופך לעצבן, בררן לגבי אן, סקס הפך לנדיר. לבריאן אין ספק שהוא אוהב את אן ורוצה לחיות איתה ואינו יכול להבין מדוע הוא מתנהג כך.
מהי פסיכותרפיה?
חברים, בסרטון זה ארגן שוב תוכנית חינוכית. הפעם בנושא פסיכותרפיה: מהו פסיכותרפיה, מה היא לא, למי היא נקבעת, למי היא אינה מוקצית, מה ההבדל בין טיפול דינאמי ארוך טווח לבין טיפול קצר מועד. אני חושב שאפילו נקבל סדרת מאמרים בנושא זה, בהם נדבר גם על מהי אישיות אינטגרלית, מהי אישיות בוגרת.
מהי פסיכותרפיה במשבר
משבר (משבר פסיכולוגי) - זהו המצב הפנימי של אדם המגיב ללחץ, כאשר כל הדרכים הרגילות האחרות להתמודד עם המצב אינן עוזרות. משבר פסיכולוגי - זוהי הפרה מובהקת של האיזון הפנימי של אדם, הדורשת פתרון. זהו מצב בו נדרשת פעולה חיצונית מיידית בהשתתפות מישהו על מנת למנוע אפשרות של פגיעה עצמית.
פסיכותרפיה של פסיכותרפיסט, או מדוע פסיכותרפיה ארוכת טווח עם מטפל אחד תמיד יעילה יותר
מאמר על מה יהיה נהדר אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו! אני רק רוצה לחלוק את המחשבות שלי. אני חושב שהעולם היה רגוע יותר, תהיה בנו פחות חרדה אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו. תן לי להסביר עם הדוגמה שלי. למרות שאני פסיכולוג, יש לי בעיות משלי בחיי האישיים.
מהי פסיכותרפיה וכיצד היא שונה מייעוץ פסיכולוגי?
ההבדל המשמעותי ביותר בין טיפול וייעוץ הוא שבמהלך הייעוץ, ככלל, ניתן לפתור רק בעיה ספציפית. טיפול יכול לעזור לך לשנות את חייך, את אופיך, את דפוסי ההתנהגות שלך. מה זה אומר? ובכן, למשל, אם אתה מבחין כי אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות באותם מצבים - למשל, בכל אביב אתה מתאהב בילדה חדשה, ובסתיו מערכת היחסים שלך כבר מתפרקת.
