2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בפגישה טיפוסית, מטפל ממוקד רגשית עסוק ב:
- עוקב אחר רמת הברית הטיפולית. "אני מרגיש שזה תהליך קשה עבורך, האם אוכל איכשהו לתמוך בך יותר?"
- משקף רגשות משניים. "ואתה כועס מאוד כשזה קורה כי כאן, מה שתעשה, אתה תפסיד. ואני מבין (לשותף אחר) שהכעס הזה לא צפוי עבורך, כמו בריח מהכחול ".
- משקף רגשות עמוקים. "כלומר, זה קורה משהו כזה - כשהוא מדבר, מפנה לך את הגב, אתה נתפס על ידי משהו כמו פאניקה, נכון? ואתה יכול להרגיש את זה כרגע כשהוא מפנה לך את הגב ".
- מזהה תגובות עכשוויות … "אני מתחיל להבין שזו דרך טבעית עבורך להתמודד עם חוויות קשות שנסגרות. באופן כללי, זה הגן עליך כל חייך ".
- מאשר את הרגשות שחוו זה עתה. "קשה לך מאוד כאשר אשתך אומרת שאיכזבת אותה. אתה אולי נראה בלתי מוטרד, אבל למעשה זה גורם לך רע מאוד ".
מעורר תגובות:
"מה קורה לך כשאתה שומע את אשתך מדברת אליך ככה? כשהיא אומרת את זה, אתה מרגיש שמדובר בפינה ושוללים את זכויותיך. איך אתה מרגיש כשאתה שומע את קולה?"
- "מה קרה עכשיו? אנה אמרה שבמערכת יחסים זו מעולם לא הרגישה שמטפלים בה, ואז סגרת את פיך בחוזקה ושילבת את זרועותיך על חזהך."
"שהחלק הזה בך הוא החלק שאמר לך לעולם לא להיפתח כדי שלעולם לא תיפגע שוב, מה החלק הזה אומר לך כרגע?"
- משפר. "אתה יכול להגיד את זה שוב:" טוליק אתה לא רואה אותי. " תסתכל על אנטולי ותגיד את זה."
- מניח הנחות אמפתיות. "אני לא יודע אם אני מבין נכון. זה איכשהו, אם הוא לא רוצה איתי סקס כל יום, אז איבדתי אותו ".
- עוקב ומשקף אינטראקציות. "מה קרה עכשיו? אמרת … ואז אמרת …"
- מגדיר מחדש את ההתנהגות של כל אחד מהשותפים בהקשר של המחזור. "זהו מרחב מסוכן לשניכם כרגע. אתה מרגיש שאתה צריך למחות על כך שאיוון רחוק, אבל איוון מפחיד אותך. זה רק מאשר שוב שאתה צריך לחפש מקום להסתתר ".
- מבנה מחדש את האינטראקציה. "אתה יכול להגיד לה את זה. איוון, תוכל להגיד לאלנה - "אני לא יודע איך להתקרב, אני לא יודע איך."
כשזה מגיע להבאת לקוח למגע עם רגשות קשים, מה שנקרא VOPRMS.
חזור. חשוב לחזור על מילות המפתח והביטויים שלך מספר פעמים.
תמונה. תמונות הן רגשיות יותר ממילים מופשטות.
רַק. מילים וביטויים צריכים להיות קצרים ותמציתיים ככל האפשר.
נמדד. חוויה רגשית נפרשת במפגש; זה לא תהליך מהיר.
רַך. קול שקט ואכפתי מרגיע ותומך בחוויות עמוקות יותר, ועוזר גם לקחת סיכונים.
כלשונו של הלקוח. מטפל ממוקד רגשית מציין, מקבל ומשתמש במילים ובביטויים של הלקוח כדי ליצור סביבה של שיתוף פעולה וקבלה.
סִפְרוּת:
ג'ונסון מ. תרגול של טיפול זוגי ממוקד רגשית
מוּמלָץ:
אמונות טיפוסיות בהפרעות אישיות
I. הפרעת אישיות נמנעת 1. אני לא מתאים מבחינה חברתית ולא רצוי בעבודה או במצבים חברתיים. 2. אנשים אחרים הם בעלי פוטנציאל ביקורתי, אדיש, ונוטים להשפיל אותי או לדחות אותי. 3. אני לא יכול לסבול רגשות לא נעימים. 4. אם אנשים יתקרבו אליי, הם יגלו מי אני ודוחים אותי.
עבודה עם נפגעים מצורפים בטיפול תרפיה ממוקד רגשית
פצעי היצמדות מוגדרים כפשע נגד קשרים אנושיים ומתבטאים בכך שאדם ננטש או נבגד ברגע קריטי של צורך. פשעים אלה יוצרים או מחזקים תחושות של חוסר ביטחון ביחסי ההתקשרות. הם נתפסים כטראומטיים מכיוון שהם גורמים לפחד ולתחושות של חוסר אונים ללא גבולות, אם לא מטפלים בהם הם מטילים מגבלות חמורות על אמון ואינטימיות.
מושג דינאמי של אישיות וטיפול ממוקד רגשית: ניתוח השוואתי
תפיסה אישית דינאמית ותרפיה ממוקדת רגשית: ניתוח השוואתי N.I. Olifirovich D.N Khlomov גישת הגשטאלט ככיוון פסיכותרפויטי החלה להתפתח באופן פעיל באמצע המאה ה -20. הופיע בשנת 1951, הפך הגשטאלט כיום לגישה הוליסטית ומוכחת מדעית המכילה את תורת ההתפתחות האנושית, את תורת הפתולוגיה / מחלה / נוירוזה ותרגול הטיפול / טיפול [5].
התערבויות בטיפול תרפיה ממוקד רגשית
התערבויות מרכזיות ב- EFST. הִשׁתַקְפוּת . המטפל שם לב ומשקף את הרגש הגלוי ביותר כיום. המטפל מעביר את הבנתו את החוויה ומפנה את תשומת לבו של הלקוח לחוויה זו. השתקפות היא לא רק הד או פרפראזה של דבריו של הלקוח; היא דורשת ריכוז ניכר מצד המטפל וטבילה אמפטית בעולמו הפנימי של הלקוח.
אינטליגנציה רגשית ויכולת רגשית בפסיכותרפיה והתפתחות עצמית
מספר עצום של מאמרים וספרים נכתבו על אינטליגנציה רגשית ויכולת רגשית - הנושא כיום אופנתי למדי. עם זאת, בנוסף להיותה אופנתי, היא גם חשובה. במובנים מסוימים, אפילו מפתח - במובן זה שהוא חשוב מאוד לעבודה עם נפש האדם הן בפסיכותרפיה והן בהתפתחות עצמית.
