2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
1. ציור הוא תהליך יצירתי, אך ליצור, לא להרוס, גם את עצמך וגם את האחרים. צור את המציאות שלך באמצעות ציור! 2. ציור יוצר תחושה של טבילה מוחלטת בתהליך, והדבר קשור למדיטציה והרפיה, שהיא שימושית מאוד בעולמנו הקדחתני. תירגע בזמן הציור! 3. ציור איכשהו אנושי מאוד, ניתן להניח שפעילות יצירתית מחזקת ומטפחת את הטבע האנושי שלנו: אדיבות, פרו חברתיות וסובלנות כלפי אחרים. לטפח יוצר בעצמך בזמן שאתה מצייר! 4. הציור משמש כמדריך להרחבת ה"אני "הפנימי, המעניין במיוחד, שכן לאדם אין אובייקט מעניין יותר לקוגניציה מעצמו. למד את עצמך באמצעות ציור! 5. ציור הוא אחד מתהליכי האישיות המכוונים באופן מקיף ביותר הכלולים כאן - הגוף, התחושות, התחושות בתהליך קבלתו והערכתו. הפעל את עצמך עם ציור!
6. ציור מספק את היכולת לשלוט במציאות, להבין את הרגע שאתה חי. ובכן, למשל, אני יושב ומצייר, אני יודע מה אני מצייר, מה אני מצייר, איפה אני מצייר, לפעמים אפילו - למה אני מצייר. חיה את רגעי הציור הטובים ביותר שלך! 7. ציור בצורה סמלית נותן מקום לכל החוויות, הבעיות והקשיים שלנו, מספק אינטראקציה פעילה עם כל מצב שקשה לקבל אותו בצורה ובצורה נוחה לאדם עצמו. תרגישו בציורים! 8. היצירתיות מספקת תחושת מגע עם עולם הפנטזיות והרמיזות שלהם, מאפשרת להגדיר את המציאות הפנימית. הכירו את חלומותיכם בציורים! 9. יצירתיות היא מנהרה במהירות גבוהה לתהליכי חיים חשובים כמו רצונות, חלומות, משחק, דחפים, השראה, התבוננות עצמית, תפיסה עצמית וכו 'לעורר את מימוש הרצונות והיעדים שלך בציורים שלך! 10. רישום הוא צורת הביטוי הבטוחה ביותר של עצמו בעולם, ביטוי לאינדיבידואליות של האדם. עם ציור, זה לא מפחיד לראות את האני האמיתי שלך.
11. רישום יכול לשמש כשפת אהבה. באמצעות יצירתיות קל יותר לממש את השאיפות לאחדות מודעת הרמונית: אהבה לעצמו, אהבה לזולת, אהבה לאנשים, אהבה לעולם. צייר אהבה! 12. ציור הוא צורה אוניברסלית להטענה עצמית, כוחות נוספים והזדמנויות מגיעים בתהליך הפעילות היצירתית ומספקים פעילות מספקת לשינוי המציאות. שאב לעצמך כוח! 13. ציור הוא צורה מצוינת של התמסרות לעולם, הוא מספק את הצורך של האדם לשתף, לתת, לעזור, לעורר השראה. צייר משהו חדש לעולם הזה! 14. הציור מספק איזון של סדר ותוהו ובוהו, שנחשב מאז ומתמיד למאפיין העיקרי של הרמוניה. באופן כללי, בניית כאוס פנימי בתהליך הפעילות היצירתית מאפשרת הרמוניה של העולם הפנימי והחיצוני. הרמו את עצמכם בציור! 15. ציור הוא צבע וצורה, שהמגוון שלהם נותן תחושה של שמחה, ובכן, יצירת אחת חדשה היא גם משמעותית מאוד למצבו החיובי של האדם. אז בואו לצייר לעצמנו אושר!
מוּמלָץ:
טיפול אומנות. עזור לעצמך
מה לעשות, אם: 1. עייפים - צובעים פרחים 2. כועס - צייר קווים 3. זה כואב - מצורעים 4. משעמם - ממלאים פיסת נייר בצבעים שונים 5. עצוב - צייר קשת 6. מפחיד - מקציפים מקרמה או מכינים אפליקציות מבדים 7. תרגישו חרדה - הכינו בובה מסולסלת 8.
טיפול אומנות. המתודולוגיה של המחבר "נישואין קדושים"
במשך שנות דרכי המקצועית, לאחר שקיבלתי הסמכה כמטפלת באומנות ומשחקי חול, חקרתי את מעמקי המנטאלי בעזרת ניתוח יונגיאני ועזרתי לאנשים, אני בנקודה זו בדרכי שבה אני באמת רוצה לשתף אותי ניסיון. במאמר זה אנסה לספר לכם על הטכניקה של המחבר שלי, שהיתה בהשראת לקוחותיי והרעיון של ק.
8 סיבות לדחיינות. סיבות מס '7 ו -8
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. אם אתה רוצה להתמודד עם דחיינות, עליך להבין מה גורם לכך לרוב. סיבות אלה יידונו במאמר זה ובמאמרים הבאים. סיבה מס '7 לעתים קרובות אתה מוסח שקול את הסחות הדעת בהן אנו נתקלים בחיי היום יום שלנו:
8 סיבות לדחיינות. סיבות מס '5 ו -6
ההתמודדות עם דחיינות אינה קלה מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות משלו. יתר על כן, אדם אחד ואחד יכול מסיבות שונות לדחות את ביצוע פעילויות החיים השונות. במילים פשוטות, ההתגברות על הדחיינות אינה קלה, מכיוון שלכל אחד מאיתנו יש סיבות שונות להתמודד עם זה.
אובססיות: סיבות ושיטות לטיפול בטכניקות טיפול קוגניטיבי התנהגותי
מהי הפרעה טורדנית כפייתית? התסמינים העיקריים על פי קריטריוני האבחון של DSM-IV להפרעה זו הם: א. נוכחות של מחשבות אובססיביות או פעולות אובססיביות (או שניהם) במשך רוב הימים. אובססיות מאופיינות ב: 1. מחשבות, רצונות או דימויים שחוזרים על עצמם ואובססיביים המופיעים במצב של חרדה ואשר המטופלים מתארים כלא רצויים, גורמים לפחד ולמצוקה.
