2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מה לעשות, אם:
1. עייפים - צובעים פרחים
2. כועס - צייר קווים
3. זה כואב - מצורעים
4. משעמם - ממלאים פיסת נייר בצבעים שונים
5. עצוב - צייר קשת
6. מפחיד - מקציפים מקרמה או מכינים אפליקציות מבדים
7. תרגישו חרדה - הכינו בובה מסולסלת
8. במקרה של זעם - קורעים את הנייר לחתיכות קטנות
9. מרגישים חרדה - מקפלים אוריגמי
10. אם אתה רוצה להירגע - צייר דוגמאות
11. חשוב לזכור - לצייר מבוכים
12. אם אתה מרגיש מורת רוח - צור עותק של הציור
13. תרגישו ייאוש - ציירו כבישים
14. צריך להבין משהו - לצייר מנדלות
15. צריך להתאושש במהירות - לצבוע נופים
16. אם אתה רוצה להבין את הרגשות שלך - צייר דיוקן עצמי
17. חשוב לזכור את המצב - לצייר כתמי צבע
18. אם אתה צריך לסדר את המחשבות - צייר חלת דבש או ריבועים
19. האם אתה רוצה להבין את עצמך ואת הרצונות שלך - עשה קולאז '
20. חשוב להתרכז במחשבות - לצייר עם נקודות
21. כדי למצוא את הדרך האופטימלית לצאת מהמצב - צייר גלים ומעגלים
22. אתה מרגיש שאתה "תקוע" ואתה צריך להמשיך הלאה - לצייר ספירלות
23. אם אתה רוצה להתרכז במטרה - צייר רשתות ומטרות
מוּמלָץ:
טיפול אומנות. 15 סיבות לציור
1. ציור הוא תהליך יצירתי, אך ליצור, לא להרוס, גם את עצמך וגם את האחרים. צור את המציאות שלך באמצעות ציור! 2. ציור יוצר תחושה של טבילה מוחלטת בתהליך, והדבר קשור למדיטציה והרפיה, שהיא שימושית מאוד בעולמנו הקדחתני. תירגע בזמן הציור! 3. ציור איכשהו אנושי מאוד, ניתן להניח שפעילות יצירתית מחזקת ומטפחת את הטבע האנושי שלנו:
טיפול אומנות. המתודולוגיה של המחבר "נישואין קדושים"
במשך שנות דרכי המקצועית, לאחר שקיבלתי הסמכה כמטפלת באומנות ומשחקי חול, חקרתי את מעמקי המנטאלי בעזרת ניתוח יונגיאני ועזרתי לאנשים, אני בנקודה זו בדרכי שבה אני באמת רוצה לשתף אותי ניסיון. במאמר זה אנסה לספר לכם על הטכניקה של המחבר שלי, שהיתה בהשראת לקוחותיי והרעיון של ק.
תזכיר לאלה "לכודים" או עזור לעצמך במהלך הסגר
נגיף הקורונה 2019, או COVID-19, הוא הנגיף ה"ויראלי "הראשון שלנו הנגרם על ידי SARS-CoV-2. וזו הפעם הראשונה שכל העולם כולו רואה מגיפה שמתרחשת בזמן אמת. מסיבה זו, אי הוודאות היא מחוץ לתרשימים והרגשות משתוללים. מה אנחנו יכולים לעשות בעצמנו כדי שהמוח שלנו יישאר בריא, הרגשות תחת שליטה, בזמן שכל העולם משתנה לנגד עינינו?
טיפול קולנוע היסטורי לעצמך
סדרת הטלוויזיה "טובול" 8 פרקים של 50 דקות, 2020. הבמאי איגור זייצב הסדרה "נורא", 8 פרקים בני 50 דקות, 2020. הבמאי אלכסיי אנדריאנוב אני מציע שתי סדרות היסטוריות בבת אחת על תקופות היסטוריות שונות - המאות ה -16 וה -18.
מה אתה מרשה לעצמך!? ואת קוראת לעצמך פסיכולוגית
צהריים טובים חברים יקרים! אנו ממשיכים לפתח את הנושא אודות טיפול, על שלביו, על היחס לטיפול של הלקוח בשלביו השונים. לפני יומיים הזכרתי שיש שלב בו המטפל והלקוח מתחילים לעבוד על "גבול המגע". תן לי להסביר מה זה, ליתר ביטחון. עבודה כזו יכולה לקרות כאשר הלקוח לא מסתפק רק בקבלת המלצות מהפסיכולוג, עושה איתו תגליות בחייו וכו ', אלא כבר מבחין בפסיכולוג כאדם חי ומבחין בתגובותיו כלפיו.
