אישור והיפנוזה - שתי הזיות בטיפול ב"פסיכוסומטיות "

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כדי לא לבזבז את זמנך בהקדמות ארוכות, אגיד מיד כי הערה זו עוסקת ב:

- איך המוח שלנו עובד;

- מדוע חזרה על אישורים נחשבת כלא יעילה;

- מדוע לא כל כך קל לטפל במישהו עם "היפנוזה";

- אם לא היפנוזה ואשרורים, אז מה?

איך המוח שלנו עובד

הודות להתפתחות הרפואה והיכולת לערוך מחקרי חומרה של המוח, ידענו כבר למעלה ממאה שנים שהמוח האנושי מייצר כל הזמן פולסים אלקטרומגנטיים. לפי תדירות הפעילות, הם מתחלקים לשכיחים ביותר אלפא (סיגמא, מו, קאפה, טאו - התדירות זהה, אך באזורים אחרים במוח), בטא (גמא ולמבה הם גלי "ריכוז"), תטא ו דֶלתָא מקצבים המחליפים מעת לעת. המצב בו הגוף שלנו והחשיבה שלנו נמצאים תלוי במידה רבה במקצבים השולטים בפרק זמן מסוים. הופעתם של גלים מסוימים בנורמה מצביעה על נוכחותם של תהליכים מסוימים, כלומר:

גלי בטא (תדר בין 14 ל -30 הרץ) שנוצר על ידי המוח כאשר אדם נמצא במצב של ערות, חשיבה לוגית, ריכוז וכו '. בשלב זה אנו מתקשרים ומראים כל מיני סוגים של פעילות.

גלי אלפא (תדר בין 7 ל -14 הרץ) שנוצר על ידי המוח כאשר אדם נמצא במצב של הרפיה, חלומות בהקיץ וכו '. בשלב זה, בעבודות בית או בתחבורה, אנו תופסים את עצמנו ש"נפלנו איפשהו ", לא שמנו לב למה שקורה, כאילו חשבנו על משהו. אנו לומדים את אותה מצב כאשר נרדמים וחושבים על עסקים ופתאום מתחילים לראות "תמונות" או מתעוררים נראה שאנחנו עדיין ישנים, אבל כבר בחלום אנחנו מבינים שאנחנו מתעוררים. כאשר אנו מקבלים השראה מיצירתיות, כאשר אנו עושים מדיטציה, אנו נמצאים במצב של פעילות גלי אלפא. כמו כן קצב אלפא שולט בילדים צעירים.

גלי תטא (תדר מ -4 עד 7 הרץ) נחשבים לביטוי של עבודת התת מודע. גלי התטא הופכים לפעילים ביותר במהלך השינה, כאשר אנו רואים תמונות, טראנס עמוק והיפנוזה עצמה. במצב זה, רגישות הכאב פוחתת, ומצב זה אופייני גם לשיכרון סמים. בשלב זה המידע מסונתז במוח והופך למה שאנו מכנים אחר כך פתרונות ורעיונות טריים).

גלי דלתא (תדר מתחת 4 הרץ) - שלב שינה עמוקה. במהלך תקופה זו, המוח שלנו פועל אך ורק לתמיכה בעבודת איברים חיוניים. אנחנו לא רואים חלומות ונראה שהמוח שלנו נח לגמרי. למרות שיש מחקרים כי בשלב זה המוח שלנו פועל כמקלט ומשדר, במגע עם משהו מבחוץ. עם זאת, עם מה ואיך זה לא ידוע, וההנחות הקיימות עד כה לא ניתן להוכיח ולא להפריך.

בטח שמתם לב בעצמכם שמצבים אלה אינם מבודדים זה מזה, אלא להיפך קשורים קשר הדוק ועוברים בצורה חלקה זה לזה. תרגום המידע לרמה של מצבי תודעה משתנים נראה כך:

רמת בטא (15 - 29 הרץ) - רמת התודעה הכלולה, השליטה, הריכוז וכו '.

רמת "בטא-אלפא" (14 הרץ) - רמת המעבר של המידע מהלוגי לפיגורטיבי ולהיפך. מצב התובנה, האינטואיציה וכל שאר המצבים בהם תת המודע עובר לרמת המודע. בכל יום, בלי קשר לרצון של אדם, ה"דרך "הזו נפתחת שוב ושוב וללא שליטה.

רמת אלפא (6-13 הרץ) - רמת הטראנס הלא-הוראה. אי-הנחיה (ללא הוראות מבחוץ) פירושו שהיות במצב של תודעה שונה, אדם מודע לחלוטין לכל מה שקורה מסביב.הוא עצמו שולט ברמת הטבילה, נותן לעצמו את ההגדרות, מברר את הפתרון לבעיות מסוימות וכו '. רמה זו מכונה לעתים מדיטציה דינאמית, אימון אוטומטי או הרפיה מבוקרת מכיוון אדם יכול לצלול ולצאת ממצב זה בכוחות עצמו, ללא עזרה מבחוץ.

אלפא-תטא (7 הרץ) - רמת הטראנס ההנחיות. פירושו של טראנס של דירקטוריון הוא שכדי להתמודד עם כל נושא, אדם צריך רמות עמוקות יותר של תת מודע, אולם כדי לא להירדם ולא לאבד שליטה על הנושא שעובד, וכדי לקבל את התוצאה הרצויה, המטופל צריך "להנחות". המדריך הוא אדם שהמטופל סומך עליו, שמעוניין בתוצאה חיובית, והוכשר בעקרונות העבודה עם מצבי תודעה משתנים - פסיכותרפיסט. דוגמה לטראנס מנחה היא מה שנקרא. היפנוזה אריקסונית.

תטא (5-6 הרץ) - רמת ההיפנוזה. במצב זה, אין שליטה על התודעה. אדם שהוכנס ל"שינה מהפנט "אינו שולט בהתנהגותו ופתוח לכל מיני הצעות וגישות מהפנטות. אולם מכיוון שההגעה לרמת טהא טהורה אינה פשוטה כל כך, תמיד קיימת האפשרות שאדם לא יופנט מספיק ויהיה מסוגל לחבל בעמדות "לא רצויות", או להיפך, פשוט עלול להירדם.

"תטא-דלתא" (4 הרץ) - רמת השינה העמוקה, שבה העבודה עם תת המודע בשיטות העומדות לרשותנו היא בלתי אפשרית.

מדוע חזרה על אישורים נחשבת כלא יעילה

בבסיסו, אישור (מצב רוח וכו ') הוא חזרה (אישור) על גישה פסיכולוגית חיובית או מתקנת מסוימת. "היפנוזה עצמית שרירותית על פי קו" יכולה להיחשב כשיטת אישור דומה.

ב"טיפול "במחלות פסיכוסומטיות, ההנחה היא שחזרה וחזרה על עמדות מסוימות, הפוכות מאלה שהובילו להתפתחות המחלה, מסייעות ברמה האחרונה. לדוגמה:

מחלה: אנגינה

סיבה אפשרית: הימנעות ממילים קשות, חוסר יכולת להתבטא.

אישור לתיקון: אני מוריד מכל מגבלה ומוצא את החופש להיות עצמי.

עם זאת, ישנם שני ניואנסים שמונעים מהאשמות לפעול בדרך זו.

1. אמיתי "סיבות פסיכולוגיות" קשה להתקנה ולעתים קרובות אלה אינן כלל הסיבות שאנו רגילים לראות בטבלאות של מה שמכונה "פסיכוסומטים פופולריים". בהתאם לכך, "אבחון פסיכולוגי" שגוי = גישה מתקנת שגויה = הבעיה לא נפתרת בצורה הנכונה.

2. גם אם זו רק ניסוח חיובי "לכל אירוע" (ואף יותר מכך אם גישה מתקנת), הרי שחשיפה חוזרת ונשנית מחושבת בדיוק בשל העובדה שבשלב מסוים, כאשר מתרחש מעבר ספונטני מרמת ביתא לרמת אלפא., למידע המוצהר יש סיכוי לחדור אל תת המודע. יחד עם זאת, הגישה ההרסנית לא עובדת בשום צורה ולמעשה, מתי בדיוק יחול השינוי בתנודות הגל, איש אינו יודע … כך תוכלו לחזור על אישורים למשך זמן רב, מבלי לקבל תוצאה - לשווא.

מדוע לא כל כך קל לטפל במישהו עם "היפנוזה"

נראה שכן, מה יכול להיות פשוט יותר, הוא מהפנט אדם וללא מכורים לסמים ואלכוהוליסטים, בלי התקפי פאניקה, אובססיות וכפייתיות, לא לומר דבר על פסיכוסומטוזיס נכון. יחד עם זאת, כפי שהתברר עם הזמן, היפנוזה קיבלה חשיבות רבה מדי, וייחסה את התוצאות שהושגו, כולל הודות לטכניקות ההנחיה והטראנס הלא-מכוון. כאשר התאפשר ללמוד טוב יותר תנאים כאלה, התברר כי לעתים קרובות:

- ההשפעה של הצעה פוסט-היפנוטית אינה נמשכת זמן רב;

- לעתים קרובות, לאחר שההשפעה של ההצעה נעלמת, המטופלים מפתחים סימפטומים נוספים, נוספים;

- קרה גם שההשפעה באה לידי ביטוי חלקי, וברוב המקרים היא לא נצפתה כלל.

בין השאר, חוסר היעילות של ההיפנוזה נבעה דווקא מהעובדה שלא כל כך קל ל"מהפנט "להציג ולחזיק אדם במצב תטא. אנצפלוגרפים ומכשירים אחרים הגיעו לעזרה, שעזרו לעקוב ולבצע את תהליך ההעמקה עצמו, אך המצב לא השתנה באופן משמעותי.

לאחר מכן הניתוח ומחקרי המקרה הראו כי למרות שכיחות הדעות לגבי ההשפעה המופלאה של היפנוזה, אף טכניקה לא מסוגלת לאלץ אדם לעשות מה שמנוגד לעמדותיו ולערכיו הבסיסיים … כאשר מהפנט קובע גישה בדרכי כיכר, הוא פועל עד שהמוח מזהה את כל הקשרים ההדדיים ואז הוא לא רק מפסיק לציית לגישה זו, אלא גם מפעיל מנגנוני הגנה נוספים, המתבטאים בסימפטומים חדשים.

לכן, אם המטופל באמת לא רוצה להיפטר מהתמכרויות, שום כמות של היפנוזה לא תאלץ אותו לעשות זאת. אותו דבר ניתן לומר על מחלות פסיכוסומטיות של העור, העיניים, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העיכול וכו '. מה שמאשר שוב את התיאוריה של "הטבות משניות" הקשורות אליהן. עד, עד שהלקוח-המטופל יבין מהו הצורך הפסיכולוגי שעומד מאחורי תסמיני המחלה, ומוצא דרך לספק אותו מלבד דרך הגוף, שום גישה מהפנטת לא תהיה התוצאה הצפויה.

אם לא היפנוזה ואשרורים, אז מה

לפיכך, אנו יכולים להחליף את מצב ההיפנוזה בשיטת טראנס מנחה, ואת מצב ההצהרות (היפנוזה עצמית) בשיטת הטראנס הלא-מנחה. וכדי שהם באמת יצליחו, עלינו לקחת כמה זרועות היכרות:

1. מה שניתן לכנות "המרכיב הפסיכולוגי" של מחלה פסיכוסומטית כזו או אחרת ניתן וצריך להכיר לא באמצעות אבחון עצמי על פי הטבלה, אלא באמצעות מחקר וניתוח של פסיכולוג-פסיכותרפיסט על ההיסטוריה האישית של כל לקוח בודד. -סבלני. רק כך תוכל לגלות את הגישה ההרסנית האמיתית, שאיתה הגיוני לעבוד.

2. כאשר עובדים עם סימפטומים פסיכוסומטיים, חשוב קודם כל לזהות את התועלת המשנית שלו, או מה שנקרא. פונקציה תקשורתית (מה שהוא רוצה להגיד). מבלי לברר זאת, אין דרך להחליף את הגישה ההרסנית באפשרויות בונה מקובלות יותר על תגובות והתנהגות.

3. לאחר שזיהינו את הגורם הפסיכולוגי הפרטני הסביר ביותר המלווה או מעורר את ההפרעה, יש צורך:

- לשקול אילו שיטות וכלים ספציפיים יש להשתמש בהם (בין אם יש צורך כלל בעבודה עם מצבי תודעה משתנים או לא, בצורה הוראה או לא, זכור כי חל איסור על מספר חולים לעבוד עם מצבי תודעה משתנים);

- להכין תוכנית של הצעת טראנס ותכנית לתיקון התנהגות להשגת התוצאה המיועדת;

- לפתח גישות שיכולות לדרג את הגורם הפסיכולוגי האישי המזוהה;

- לקבוע יחד עם הלקוח אילו שינויים בחיים צריך ליזום ואילו כישורים יש לרכוש על מנת לבטא את צרכיהם בצורה אחרת, לא דרך הגוף.

מתוך ההנחה שהפרעות פסיכוסומטיות, כהפרעות מורכבות, נפתרות בשיטה משולבת, כולל תרופות, ולא רק על ידי החלפת הגישה.

4. השתמש בשיטות עבודה יעילות עם מצבי תודעה משתנים.

במקרה של טראנס ישיר, מדובר בטכניקות של טבילה עמוקה הדומה לשיטת ההיפנוזה האריקסונית, שיטת ה.

במקרה של טראנס לא מכוון, במקום "אישורים אקראיים", יש צורך ללמד את הלקוח-מטופל טכניקות של אימון אוטומטי או הרפיה מבוקרת, כך שיוכלו להיכנס באופן עצמאי ל"מצב אלפא "ולעבוד דרך כל סיטואציה ספציפית. (בטכניקות הטראנס הלא-מכוונות, פסיכולוג או פסיכותרפיסט מלמד את המטופל-המטופל את עצם ההליך לכניסה למדינה, עריכת "תכנית" עבודה ויציאה מוכשרת מהמדינה). לעבודה עם הגוף, הדברים הבאים יכולים להיות שימושיים: הרפיית השרירים המתקדמת של ג'ייקובסון, אימון אוטוגני של שולץ וכו '. לעבודה עם התקנות, שיטת ה 'סילבה ופותחה במיוחד על ידי פסיכולוג-פסיכותרפיסט, על פי הבעיה שזוהתה, תוכנית אימון אוטומטי, מדיטציות דינאמיות וטכניקות דומות וכו'.

כמובן, אינני יכול לרשום את כל הכיוונים והשיטות של הטרנסוויקטיבית והלא-מכוונת. סביר להניח שמעולם לא שמעתי על חלק מהם) עם זאת, בכל מקרה, חשוב להבין שמומחים שעוזרים ללמוד הרפיה מבוקרת או מומחים שמשתמשים בשיטת ההוראה טראנס חייבים להיות בעלי הכשרה מיוחדת מתאימה. לעבודה שיש לה השפעה ישירה על תת המודע יש יותר מדי ניואנסים לביצוע פשוט "מתוך עניין".