חברות מתה בשקט

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

שמות חברים כתובים בלבנו. אין הרבה מהם, לפעמים מדובר באחד או שניים נאמנים באמת. באמת - זה כאשר "חבר בצרות לא עוזב, לא מבקש יותר מדי". כנראה, חברות כזו היא מתנת אלוהים, הדורשת יחס זהיר ועבודה נפשית.

הידידות נולדת מתוך תקשורת (קהילת אינטרסים וערכים) ומתפתחת על בסיס תהליך של קניית הדדיות. אנו נותנים ומקבלים בילוי משותף, תמיכה רגשית, עזרה, מתנות, חיבוקים (למדת את 5 שפות האהבה? הכל אותו דבר כאן)

יש עוד איזון רגשי חשוב בתקשורת: שילוב גמיש של אומץ (אומץ) להיות עצמך (כלומר להיות נוכח עם מחשבות, רגשות, פעולות לצד האחר) ובו בזמן רגישות (רחמים) לאחר. בבחירת הצורה שבה ראוי להציג את עצמך כאן ועכשיו. קָשֶׁה? עדיין היה. אבל זה שווה את זה.

חוסר חברות ובידוד חברתי מסוכנים יותר לבריאות מאשר משקל עודף, ניקוטין ואלכוהול ביחד. חברות אמיתית מאריכה חיים *.

לעתים קרובות חבר הופך להיות זה שאיתו אנו בדרך. אנו לומדים או עובדים יחד, אנו נמצאים באותה קבוצת טיפול או בקהילה המקצועית. אולי חבר כזה הוא "בן לוויה זמני", אבל זה לא הופך אותו לערך פחות. דרכינו עשויות יום אחד ללכת בדרכינו, אך זיכרונות נעימים ותודה יהיו השקעה טובה בהון הזהות שלנו. הפרידה היא שלב בלתי נמנע כאן, שאחריו החברות תישאר בעבר או תגיע לרמה חדשה.

חברות, כמו אהבה, לוקחת זמן ואחריות. נאמנות היא בחירה מכוונת, לא ניתן לכפות אותה או לחייב אותה בנאמנות. קיום הבטחות וזמינות לתקשורת ברגעי ייאוש או אושר הם עדות לנאמנות בידידות.

הסיבה השכיחה ביותר לדהייה של מערכת יחסים ידידותית היא אחת הסיבות:

- שינוי משמעותי בחיים (חתונה, שינוי משמעותי ברווחה או במעמד החברתי, מעבר לעיר אחרת וכו ');

- הזנחת מערכות יחסים;

- בגידה.

ככלל, לנו ולחברינו יש הרבה במשותף - אותו שלב חיים, שכבה חברתית, אותם ערכים, מטרות וחלומות. אירוע שמשנה את החיים באופן קיצוני מחייב חברים לעבוד נפשית כדי לחוות נסיבות חדשות ולמצוא נקודות קהילה ומגע חדשות. התנסויות כאלה דורשות מאמצים פסיכולוגיים מסוימים, כלומר מעבר להקשרים הרגילים, וזה יכול להיות גוזל אנרגיה.

חברות מתות לעיתים קרובות מקיפאון או מהזנחה. לא התקשרתי - לא בירכתי - לא באתי לבקר ולא התקשרתי לעצמי הרבה זמן. אנחנו כבר לא מסתדרים עם החסרונות של חברים ורק עושים מה שלא דורש מאמץ.

זה קורה אפילו יותר גרוע: האדם שאנו סומכים עליו שולל אותנו. הוא מדבר רוע מאחורי גבו. עוזב ללא תמיכה במצב קשה. לא עומד בהבטחה הזו. משתמש בתאורת גז או באגרסיביות פסיבית. הוא עושה את זה בכוונה (למשל, הוא נוקם מתוך קנאה) או באופן לא מודע - זו מערכת יחסים רעילה. הם מפסיקים למלא את תפקידה העיקרי של חברות - להאריך חיים, להפוך אותם לשלמים ושלמים יותר.

האם ניתן להתפייס לאחר אובדן הידידות? לפעמים זה אפשרי. כיצד לזהות אם יש סיכוי להחיות מערכת יחסים וכיצד להשלים עם העובדה שלא - במאמר הבא.

* לס ולזלי פרוט "האמנות והמדע של תקשורת", מוסקבה 2007