סיבות לתקשורת עם לשעבר

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-07 22:19

לעתים קרובות זה קורה שאחרי שנפרדו בני הזוג, הם שומרים על תקשורת בצורה כזו או אחרת. מערכות יחסים לאחר הגמר הן מערכות יחסים קשות מאוד, והן מפריעות ליצירת איחוד חדש בחייו של אחד השותפים.

ברוב המקרים, פרידה היא תהליך קשה. בן הזוג הנטוש חווה מתח כבד - זוהי פגיעה בהערכה העצמית, ושינוי באורח החיים ובאובדן של אדם אהוב. בזוג, אחד רוצה לסיים את הקשר, והשני קשה. זאת בשל העובדה שלכל אדם תהליכים פיזיולוגיים ומנטליים משלו. המהירות שלהם היא אינדיבידואלית לכל אדם. מערכת היחסים מסתיימת בהסכמה הדדית, או כאשר בתחילה לא היה ניצוץ בין גבר לאישה, או כאשר עברו הרבה רגעים קשים המכבידים על שניהם. וכך, הפרידה היא כאב לאחד מבני הזוג, כי אפילו אנדורפינים, המשפיעים על מצב ההתאהבות, מסתדרים בקצב שונה. מישהו, לאחר שבועיים, שכח את אהבת חייו, והוא מוכן להרפתקאות רומנטיות חדשות, ומישהו אפילו 3 שנים לא מספיק להתעשת. הבעיה נקראת כאשר אחד כבר הרגיש את התחושות, והשני פשוט קיבל טעם. ואם יש גם אחד מהשותפים עם התנהגות ממכרת, אז זה רק מחמיר את המצב. מסתבר שהאהבה נעלמה כבר זמן רב, אך הוא אינו יכול לדמיין את חייו ללא האחר. מבחינתו בדידות היא בלתי נסבלת. הוא מתחיל להיצמד, לא כי הוא אוהב, אלא כי הוא מפחד להיות לבד, ואינו רוצה לפתור את בעיותיו בעצמו.

לא פעם קורה שאדם עוזב למשפחה אחרת, יש לו שם כבר ילדים, מתכנן זקנה משותפת, אך עדיין, בתואנה כזו או אחרת, הוא ממשיך להופיע במשפחה הוותיקה, לא מתפקיד אביו של ילדים, אבל גבר. המניע שמניע אותם לעשות זאת הוא הגנה על השטח שלהם. למעשה, הוא לא רוצה שמישהו אחר יתפוס את מקומו. כמו כלב באבוס - אני לא אדבר על זה בעצמי, ולא אתן אותו לאחר. דרך מכוערת מאוד למנוע מאחרים להיות מאושרים.

גם בנות עושות את זה. היא לא אהבה את האיש - הוא הרגיז אותה, נמאס לו, נפרד ממנו, שכח. ואז, ברגע שהוא מתחיל לפתח מערכת יחסים חדשה שבה הוא יכול להיות מאושר, הראשונה נמצאת ממש שם - חזרה עם המזוודות שלה. אבל אין לה אהבה לגבר הזה. היא רק הבינה שמה שהיא לא צריכה פתאום היה שימושי למישהו, והיא רוצה להחזיר הכל משלה. עמדה קניינית בלבד. היא מרגיזה את מערכת היחסים ההתחלתית, ואז, כשהיא משתעממת, היא נעלמת במהירות כפי שהופיעה. זה יכול לקרות הרבה פעמים. יתר על כן, בן זוג שאינו מרפה מתנהג כמו סדיסט. הוא עשוי אפילו ליהנות מהעובדה שהאחר מיוסר. הוא מממש את האינטרסים שלו, לפעמים אפילו לא מממש את מניעיו, אלא פועל באימפולסיביות.

כדי להרפות מהשותף הלא נכון, עליך להיות בעל אצילות מסוימת. יש אנשים שמבולבלים בכנות - למה לחתוך קצוות, אם בני הזוג הלכו בדרך מסוימת ביחד, אם הם אנשים קרובים - כבר לא מאהבים, אלא כמו אח ואחות, או חברי כיתה. הם כבר שתו כל כך הרבה דם אחד מהשני שיש להם אחד לשניים.

אולם נשאלת השאלה, כיצד ירגיש בן הזוג החדש בקבוצה המשפחתית הלא מובנת הזו?

אם גבר אומר, "אני לא נגד האקס שלך, דבר עם בריאותך. אני מכבד את זכותך לעבר, והוא יכול לבוא לבקר אותנו ", אז הוא מצפה לקבל את אותו קארט בלנש באקסים שלו, ולתקשר איתם בשלווה, מבלי לחוש חרטה או מבטים נזיפים מתשוקה חדשה. נערה בריאה בנפש צריכה להתריע מעמדה זו מכיוון:

• השותף אינו מוכן לאחריות, ולכן הוא מסתמך על הראשון כמו על קביים, ובמקרה כזה הוא יחזיר להם את השותף, או שהוא יחזיר את עצמו.
• לא מוכנה לתת לאישה את מה שהיא צריכה.
• אולי היה משהו בהיר ומוצק יותר בעבר.

גבר שבוחר לבנות את חייו עם אישה אינו רוצה כלל להתעמק בעברה. יש לו חרדה מהאקסיות שלה, ולכן הוא בהחלט לא רוצה שדמותו של רוח העבר הזו תופיע באופק. זה יוביל לכך שהוא ישווה את עצמו ויתמודד. לכן, הטעות הגדולה ביותר במערכת יחסים היא לספר אחד לשני פרטים על האקס שלך.

ברור שכולם רוצים שלבו של שותפו הנוכחי יהיה שייך לו במאה אחוז. אבל הניסיון והחוויות של כל החיים מהווים את מרקם ההוויה, ולא משנה כמה נרצה, איננו יכולים לקחת ולהבשיל ממנו חתיכה כדי לזרוק אותה. העבר שלנו חי בנו, נרשם בגוף, משפיע על התודעה ועל תת המודעות, ובמערכות יחסים שלאחר מכן, כל מה שמוסתר יכול להתבטא בצורה של תגובות שאינן תואמות את המצב. קשה מאוד לקחת ולתת את עצמך לאדם אחד. זה אפשרי לזמן מה, בעוד הורמוני האהבה משחקים. אבל אם זה היה נמשך זמן רב, אז אנשים היו מתים. בתקופה זו הם אינם ישנים, אינם אוכלים, חשים בעלייה ואופוריה, אך אז הזמן עובר, והם מתחילים לשים לב לעולם הסובב אותם. אם כי, באופן אידיאלי, כמובן, העבר צריך להיות העבר, ויש לשחררו. אל תגרור אותו אל ההווה, אחרת אתה יכול להיתקע. אין טעם, כשאתה בן 30, לדאוג מהאיש שעזב אותך וכבר הקים משפחה חדשה ושלושה ילדים. אתה לא צריך לשבת, לחכות ולקוות שהוא לא יסתדר, והוא יבוא. כמובן שזה תקף גם לגברים. מובן שהנוירופיזיולוגיה של האהבה מתוכננת בצורה כזו שאנו הכי אוהבים את מה שאנחנו מפסידים. נדמה היה כי אין צורך באישה, ואז לפתע הופיע אחר שהקסים אותה. היא הסתובבה והלכה. ברגע שהוא רואה אותה בחזרה, הוא מייחס לה חשיבות רבה יותר. אדם בריא מבין שהעניין שלו לא נגרם מהערך האמיתי של בן הזוג, אלא מהסיטואציה, ועושה בחירה מודעת לוותר על בן הזוג. אבל אם אדם ממשיך לאהוב ולקוות למשהו במשך שנים רבות, אז זו כבר לא תגובה סטנדרטית ללחץ. זהו כבר מפלט נפשי, שבו הוא משתמש כדי לא לבנות מערכות יחסים חדשות כי יש פחד עז. אדם בוחר לחיות בעבר ולקוות, כדי לא לחיות כאן ועכשיו, לא לנסות משהו חדש. דון חואניזם הוא גם תוצאה של טראומה. אדם אינו מוכן להכניס אף אחד לנפשו, יש לו יותר מדי כאב, שלא יכול להתמודד איתו.

איך להשתחרר מהאקסית שלך?

אם יש אהבה, והשותף עוזב, אז החוויות בכוחן דומות מאוד לחוויית האובדן (מוות של אדם אהוב). השחרור מתרחש בכמה שלבים:

1. הֶלֶם. כשהוא שומע את רצון בן הזוג, אדם חווה מתח נפשי חזק, "ברק" עובר בגוף, התפיסה מתחדדת, העולם מתחיל לנוע כמו בהילוך איטי, ואלפי מחשבות נחבטות בראש. הוא אינו מסוגל להעריך באופן ביקורתי את המתרחש.
2. שְׁלִילָה. "אני לא מאמין", "זה לא יכול להיות", "חלמתי על זה". אדם נמצא במצב של טיפשות כלשהי.

3. כַּעַס. כשאדם מבין שמה שקורה לו, התגובה הנורמלית היחידה היא כעס מכיוון שתמונת העולם הרגילה שלו מוטרדת. אבל כעס הוא רגש שאינו מאושר על ידי החברה. אנו גדלים להיות אדיבים, מבינים ומקבלים. לכן, יכול להיות מאוד קשה לממש ולהכיר תחושה זו. אדם יכול לכעוס על בן זוג, על גורל, על אלוהים, שאיפשר סבל. שלב זה חשוב מאוד, בזכותו אפשר להפריד מנטלית, וכתוצאה מכך סוף הקשר. אם אדם אינו יכול לכעוס, הוא נתקע ברגשות אשם או טינה, ואינו יכול להרפות מבת זוגו.
4. לְהִתְמַקֵחַ. נשים רבות אוהבות לרוץ לכל מיני סבתות של מגידי עתידות ולעשות כישופי אהבה, וגברים מארגנים עימות, מנסים לסדר את הדברים או להרוויח טובה בכל מחיר.בשלב זה, אדם יכול ליצור לעצמו אשליה שמדובר במערכת יחסים מיוחדת, ויש סיכוי להחזירם בעתיד.
5. דִכָּאוֹן. אדם מבין שאינו יכול לשנות דבר, ולכן נכנס למינוס עמוק. הוא מתמודד עם הכאב שלו. הוא גדול, חד, פתאומי ומדהים. חשוב מאוד בשלב זה לאפשר לעצמך להתאבל, לבכות ולחיות מחדש את האובדן. אבל כללי הנימוס של החברה שלנו גם אינם מאפשרים לחיות אותו בכבוד. זה לא מקובל להראות כאבים ודמעות לזרים, והתמיכה היחידה שאחרים יכולים לספק היא להגיד "שכח מזה!", "הכל יהיה בסדר!". הם עושים זאת מכיוון שהם עצמם מבולבלים ואינם יודעים כיצד לתמוך באחר. והכאב הזה אורב עמוק בפנים וגורם למחלות כרוניות כמו מחלות לב או סרטן.
6. אימוץ. ההגעה לשלב זה אינה קלה. אנשים מפוחדים מאוד מהמחשבה שהכאב שלהם יהיה אינסופי, והם בורחים ממנו. אבל אל תעשי את זה. פצע רגשי מתרפא באותו אופן כמו פיזי - תחילה זורם דם, אחר כך נוצר קרום, אחר כך צלקת, ועם הזמן הוא יכול להיעלם ללא עקבות. אבל אם אדם מפחד לבקש עזרה ממומחה, אז הפצע שלו עלול להתחיל להירגע, הדבר יגרום לאי נוחות רבה הן לאדם והן לסביבתו. הבעיה היא שפצעים נפשיים אינם נראים לעין, והם בדרך כלל אינם מטופלים.

לפעמים קורה שאדם נתקע באחד מהשלבים האלה, ואז הוא מוציא את כל משאב חייו בצורה של זמן, רגשות וכסף על העבר. אם זה קרה לך, אז אני מציע לך את התרגיל "העברת אהבה".

כשאתה רוצה נואשות להחזיר מישהו, זה אומר שהאדם הזה הפך לערך על, רעיון לתקן. אתה צריך לדמיין את האדם הזה כמו בתמונה, ואז לשים את עצמך במקום אותו. חשוב מאוד להבין שכמה אתה מוכן לתת לאחר, אתה צריך לתת לעצמך. ומסתבר שברגע שאדם מתחיל להתייחס לעצמו בזהירות, בעניין ובטיפול, גופו משתנה פלסטיק, קולו נמס, כתפיו נמסות, ומיד המין השני שם לב.

לעתים קרובות זה קורה שבלי להשלים מערכת יחסים ישנה, אדם מתחיל מערכת יחסים חדשה. "הטריז דופק כמו טריז" הוא מנגנון פיצוי. אדם בוחר לוותר על כאביו, וממהר לקיים מערכת יחסים חדשה על מנת להיחלץ מהמבוי הסתום שבו נפל. זה קורה בדרכים שונות. לפעמים למערכת יחסים חדשה יכולות להיות כוחות ריפוי כאשר האדם הטראומטי מבין שהחדש הוא ההווה. אבל זה קורה גם שהטראומט (זה אופייני לרוב לגברים) משתמש בבן זוג חדש כפסיכותרפיסט כדי לאשר את הערך, הצורך, הפירעון שלו ולקבל טיפול, תשומת לב וחום. הוא הופך להיות ערפד כי הוא לוקח הרבה, אבל אין לו מה לתת בתמורה. בשלב מסוים, מערכות היחסים הללו מסתיימות, כאשר השותף המחלים מחליט לבנות את חייו בכוחות עצמו. המציל לעיתים רחוקות מסיים את הקשר. הוא מוקיר את האשליה שכאשר המושיע יירפא, הוא יודה לו. להרוויח אהבה בדרך זו היא דרך רגילה עבורו להתנהג.

בהמשך המאמר שלי אספר כמה סיפורים מחייהם של חברי ולקוחותי בצורת שאלות. טיפים מתאימים לנשים וגברים כאחד המוצאים את עצמם בסיטואציות דומות.

מה אם ילדה תמשיך לתקשר עם האקס שלה כדי להגדיר את גבולותיה, ולא להראות את חולשתה?

אם בחורה ממשיכה לתקשר עם האקס שלה, והבחור בטראומה, הוא אומר פעמים רבות שהוא לא אוהב את זה, והמצב לא משתנה, אז אנחנו יכולים לומר בביטחון שהאישה קובעת את הכללים בזוג הזה. היא קובעת את סגנון הקשר, והוא עוקב אחריה. העמדה הזו מאוד מזיקה לגבר. אין לשכנע אותה לנטוש את מערכת היחסים, כי ככל שיותר מילים בכיוון זה, האגו והגאווה שלה יתנפחו, והוא ידאג יותר ויותר.בכך היא מתגרה בו, וכאילו אומרת - "אם פתאום משהו, יש לי למי ללכת". היא עושה מניפולציות בערך שלה. במצב זה כדאי לעשות את ההפך - מהלך סימטרי בהחלט. ואז, כשהיא רוצה שהוא ילך איתה למקום כלשהו, יש לומר שמכריו מוזמנים לפגישה שבה תהיה האקסית שלו, והוא לא יכול לסרב כי זה חשוב לעבודתו. ותבוא באותה דרך שהיא באה - עם אותו מצב רוח. אם הוא בא עם פרצוף חמוץ ואומר - “ובכן, האם השגת זאת? עכשיו אני הולך גם לשעבר! " - לא תהיה השפעה. ואם יבוא בריצה בשמחה, הוא יגיד - "הו, יקירתי, אני כל כך שמח!" הוא מנשק אותה על הלחי, מסתובב והולך לישון - זה יהיה אות מדאיג מאוד. למה? כי מסתבר שיש לו גם אקסים. ואז המצב יתיישר. וכך יוצא שהיא בורחת כל הזמן, והוא מדביק אותה. אתה צריך להראות קצת את הגב שלך בעצמך.

מה אם הילדה כל הזמן זוכרת את האקסית שלך ומתעמקת בעבר?

יכולות להיות לכך 2 סיבות. או שהילדה מועדת לשליטה יתר, ורוצה למחוץ לעצמה את כל החלל. או שהיא מפספסת משהו במערכות היחסים האלה, ומתנהגת כך כי היא מודאגת מאוד. הסיבה היא שהיא לא אוהבת את עצמה, יש לה דימוי עצמי נמוך, ונראה לה שקשה לאהוב אותה. כשזה מגיע לאקסים, רוחות רפאים אלה מהעבר נראות לה יותר יפות, סקסיות ומושכות.

כאן תוכל לייעץ למספר אפשרויות:

1. לתת יותר אהבה לילדה זה להגיד מחמאות, לחבק לעתים קרובות יותר כדי למלא את הרעב שלה. אך ייתכן שיתברר כי מדובר בחבית ללא תחתית.
2. מציע לעבוד עם פסיכולוג.

מה אם ילדה כל הזמן מדברת על האקסים שלה?

במצב זה, טוב מאוד לשקף - כלומר לשאול אותה כל הזמן - "ספר לי, כיצד האקס שלך יתנהג בסיטואציה הזו?" "אני לא יודע מה לעשות, אבל מה היו האקסים שלך עושים?" ובכלל, "טרול" אותה בצורה כזאת עד שנמאס לה מזה. למרות שיש סיכון שהבחור יתעייף מזה הרבה יותר מהר.

מה אם תגלה שהאקסית שלך השיגה כעת הצלחה גדולה - יש לו הרבה כסף והזדמנויות, ועכשיו אתה נושך את המרפקים, כי החמצת את ההזדמנות שלך לחיים יפים?

כאן אתה לא צריך להיות מוטרד במיוחד מכיוון שהצלחתו של גבר והישגיו החברתיים בחיים תלויים במידה רבה באיזו אישה לידו. לכן, השאלה הגדולה כאן היא עד כמה טעית כשנפרדת מהאיש הזה. סביר שאם היית ממשיך את הקשר, הבחור היה נשאר במקומו. לא כי אתם רעים, אלא כי ההשפעה שלכם זה על זה, והג'וקים שלכם היו עוזבים את חייכם כרגיל. וכך אישה אחרת העניקה לו השראה מיומנת להישגים, או לחצה במיומנות על פציעות ילדותו, מה שהוביל אותו להצלחה חברתית.

ברגע שכתבתי בפייסבוק שתהיה חתונה, כל החברות לשעבר החלו לגלות בי עניין, למרות שלא התקשרנו קודם לכן. למה?

במובנים רבים, הפופולריות של החברה. הרשת מונעת על ידי העובדה שלכל אחד יש אקס כי זו דרך טובה להציג את ההצלחה שלך או לצפות באחרים. מיד עם הופעת החדשות על החתונה, כולם התעניינו מיד להסתכל על הכלה. אם הכלה תהיה יפהפיה, כולן יהיו עצבניות מאוד, ומישהו עשוי אפילו לנסות להתחרות איתה. אם זה לא לטעמך, שניכם יופחתו מהערך על מנת לאשר את החלטתך להיפרד, כנכונה.

לבעל יש אישה נוספת, אך הוא אינו הולך אליה, ממשיך לחיות במשפחה, ולהיפגש עמה. היא ביקשה ממנו לעזוב, אך הוא נשאר. וגם לאותה אישה יש משפחה משלה

עמדתה של אישה זו קשה מאוד. לראות את כל זה במו עיניך מאכזב מאוד. הבעל אינו מכחיש את נוכחותה של פילגש. היא מבינה שהוא לא אוהב אותה, ורואה תזכורת לכך מדי יום בביתו. כאן יש חשיבות מכרעת לנושא הדיור ולעובדה שהיריבה לא הולכת לעזוב את בעלה הנוכחי.והאיש היה תקוע בין שני סיפורים.

איזו עצה יש לאישה הזו? המשימה העיקרית שלה כעת היא לסדר את חייה האישיים. סביר להניח שאם אישה תתחיל לדאוג לעצמה ותצא לדייטים, אז בעלה, אם עדיין יש לו רגשות, יפחד שהוא לא מסתדר עם פילגשו, והוא עלול לאבד את אשתו. אז אתה יכול לשחק על האינסטינקט של הבעלים, ולנסות להציל את הנישואין. למרות שהעובדה שהוא לא מסתיר את מערכת היחסים בצד מעידה שיש לו רצון מספיק חזק לא לחיות ביחד.

כמובן שניתן היה לפתור את המצב הזה הרבה יותר מהר וקל יותר אם נבהיר מה קורה. אבל הפרקטיקה מראה שאנשים מפחדים מהוודאות, כולם מרוצים מהערפל, מה שמאפשר להם לא לשנות דבר, ואיכשהו הם מסתגלים למה שיש.

התגרשנו, אבל יש לנו ילד משותף. הוא נישא בשנית ויביא לעולם ילד שני, אך הוא מגיע לילדנו בכל סוף שבוע. עונד את טבעת הנישואין שלנו

אין לה כמעט אשליות לגבי הטבעת. נשים קשובות מאוד לפרטים ויכולות להבחין בין טבעת הנישואין שלהן לבין טבעת נישואין חדשה. סביר להניח שהאקסית עונדת את הטבעת הזו לפני הכניסה לבית. מצב לא נעים, ואתה לא צריך לשבת כאן ולחכות שמשהו לא יסתדר לו שם, והוא יחזור. אתה צריך לבנות את היום שלך בדברים מעניינים, לא להשאיר לעצמך זמן לחלומות וחוויות ריקות. אינך צריך להיות נוכח בפגישות עם ילד, אלא לחשוב על יומך כך שאתה נמצא במקום אחר ומעניין עבורך. אם לא היה הריון בנישואין השניים, אז הגבר, ברגע שהבין שהכל בסדר עם אשתו הראשונה, והיא מאושרת, היה ממהר לחזור בריצה. הסטטיסטיקה חסרת רחמים. מתוך 4 הגברים שעוזבים, שני חוזרים, והשלישי חולם לחזור. יש לצמצם את הקשר איתו. הוא מניפולטור, והעובדה שנראה כי 2 נשים נלחמות בשבילו משמחת מאוד את גאוותו. הפנו את תשומת ליבכם לייצוב מצבכם הכלכלי ומערכות יחסים חדשות.

יכול להיות שהיא אוהבת את האקס שלה, ופשוט פוגרת במוח שלי?

לעתים קרובות זה קורה שכאשר יש לנו, אנחנו לא מעריכים את זה, אבל כשהקשר נגמר, ואדם מנסה משהו חדש, נכשל, הוא מתחיל לייעל את בן הזוג בעבר. אבל לפעמים מספיק רק להיפגש עם האדם הזה, או לזכור את הסיבות שבגינן נפרדו בני הזוג, איך הכל נופל מיד.

איך תדע אם באמת יש לה רגשות? שווה לצפות בה כשהיא מדברת עליו. אם פניה מתעוררות לחיים, עיניה זוהרות, היא מחייכת, לעתים קרובות קוראת לעצמה, משתדלת לדבר עליו, במידת הצורך, אז סימנים אלה מצביעים על כך שיש תחושות.

השלמת הרומן היא תקופה קשה, לכל זוג יש סיפור אישי משלו, אם יש לכם שאלות, אשמח לענות עליהן.

_

viber / votsap +380635270407.