2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
7 כללים לתקשורת עם פסיכולוג בייעוץ:
- ראשית, עליך לסמוך לחלוטין על הפסיכולוג. (הכי טוב אם תגיש בקשה להמלצה של מישהו אחר, תקרא ביקורות על אדם, תהיה בטוח שלמומחה יש השכלה מקצועית גבוהה יותר, תארים מדעיים, כותרות, ניסיון מעשי מעשי, תקרא מאמרים או ספריו, כמה ראיונות או פרסומים, ראה אותו בטלוויזיה וכו '. אתה יודע שהפסיכולוג עצמו התרחש בחיים כמומחה, בעל או אישה, אב או אם וכו').
- שנית, עליך להיות כנה לחלוטין עם הפסיכולוג ולא להסתיר דבר שעשוי להיות חשוב במצבך. (לדוגמא: קשה לעזור לזוג נשוי להתגבר על חוסר הרמוניה אינטימית אם האישה לא תדווח כי היא נעשתה קורבן של אנס בצעירותה. או שלעולם לא נבין את עצבנותו של הבעל אם יסתיר שהוא היה שימוש בסמים במשך זמן רב. או שלא נבין את גסות רוחו של בן הזוג אם יסתיר את הרישום הפלילי שלו מאשתו ומהפסיכולוג וכו ')
- שלישית, עליך לחשוב מחדש על חייך בעבר ובהווה, בהתבסס על הערכות של מומחה ולגבש מטרות חיוביות חדשות לעתיד. אין טעם ללכת לפסיכולוג אם אתה רק רוצה לשנות אדם אחר, לא את עצמך, את החשיבה וההתנהגות שלך.
אם אתה חושב שכולם סביבך אשמים פרט לעצמך, הפסיכולוג חסר אונים. הוא רק יכול לאחל לך להפסיק באופן מיידי את כל התקשורת והקשר האישי עם הסביבה שלך. אבל אם אינך משנה את עצמך, היכן הערבות שהסביבה החדשה שלך תתאים גם לך?
- רביעית, עליך להוציא לפועל את כל מה שיציע לך מומחה כפעולה נכונה, תוך ניצול מירב של מאמציך וצבר סבלנות. (ההשפעה של עבודה עם פסיכולוג יכולה להגיע תוך מספר שבועות או אפילו חודשים. אחרי הכל, אותן טעויות שהצטברו במשך שנים ועשורים אינן אפשריות מבחינה טכנית לתיקון בשעות או בימים. לצערי, יש אינרציה פסיכולוגית מסוימת).
- חמישית, אתה בעצמך חייב להוציא חזרה חדשה על כל אותן טעויות בחיים והתנהגותך, שבגללן נאלצת לפנות לפסיכולוג.
- השישית, אסור להיעלב מהפסיכולוג אם המסקנות שהסיקו לא יגרמו לך שמחה גדולה. כאשר טראומטולוג אומר לך בפגישה שיש לך שבר בעצמות, וקיווית שזו תהיה חבורה חמורה בלבד, כאשר מטפל יאבחן אותך עם דלקת ריאות או ברונכיטיס, וקיווית לרדת מהצטננות קלה, כמה גרוע אתה זה לא הרגיז, הרופא לא היה אשם במה שקרה. הגעת למינוי באותו מצב בו הגעת. כך בסיטואציה עם פסיכולוג: הוא לא עשה ממבקריו סטודנטים עניים, טפילים, חסרי השכלה, מפסידים בחיים, אלכוהוליסטים, מכורים לסמים, מכורים להימורים, תלויים בקוד, סדיסטים, מזוכיסטים, רמאים וכו '. אבל עם כל זה הוא צריך לעבוד! ובלי לנקוב בכנות בדברים בקול רם, בלי לברר אם אתה מסכים לחזון המצב שאליו הגיע המומחה, פסיכולוג פשוט לא יכול לעבוד. אחרי הכל, אי אפשר לרפא עצם שבורה אם המטופל או הרופא לא לוקחים אותה כמובן מאליו ומשחקים עם חבורה קלה. לכן, יש להתנצל מראש על העובדה שדיאלוג כנה וכנה עם פסיכולוג לא תמיד עשוי להידמות לתמונה האידילית ההיא של "פסיכולוג על ספה לבנה" שנוצרת בתודעה הציבורית על ידי סרטים הוליוודיים.
- שביעית, כשאתה מדבר עם פסיכולוג, אתה לא צריך להתבייש במשהו. ואתה צריך לספר ולשאול הכל. אני מדגיש במיוחד: לא רק לספר, אלא גם לשאול! לאחר שפנית לעזרה, עליך לברר את כל מה שחשוב והכרחי עבורך, ואין ממש על מה להיות צנוע.זה בערך אותו הדבר כאילו הגעת לפגישה של רופא השיניים, דיברת איתו על שיניים והשארת אותו בלי לרפא את השן שמדאיגה אותך, אבל אחרי שדיברת הרבה. אנשים שעוסקים בכל פעילות, צריכים לקבל תוצאה ספציפית. עקרון זה חל גם על ביקור אצל פסיכולוג. וכדי ליישם אותו, אתה צריך את הפעילות של לא רק מומחה, אלא גם אותך באופן אישי.
כדי לעזור לאדם הסובל, לא מספיק לבצע אבחנה נכונה ולעשות מאמצים מהירים לחסל את ההשלכות החמורות.
יש צורך שאדם יסיק את המסקנות הנכונות מהמצב, שינה ושיפר את גישותיו לחיים, ובעתיד הוא עצמו נמנע מלהיכנס לאותן בעיות או דומות במהותן.
ועוד. כל מי שפונה לפסיכולוג חייב להבין בבירור את מידת האפקטיביות האפשרית של הייעוץ. בגישותיי לעבודה, אדם צריך לעזוב אותי, תוך הבנה ברורה של הבעיות שלו, הסיבות לבעיות אלה, האפשרויות והסיכויים להתגבר עליהן, בהתבסס על הערכה שלי של הפסיכוטיפ של האדם הזה, הפרטים של האישיות שלו. (כמו גם מהפרטים של האנשים הקרובים שלו, בעלה, נשותיו, ילדים וכו '), בעל "מפת דרכים" ברורה, תוכנית צעד אחר צעד של פעולותיהם לעתיד הקרוב, בעתיד כ כֹּל. ככלל, אני מציע מספר מודלים להתגברות בבעיות אישיות, משפחתיות ויומיומיות בבת אחת. עם זאת, לפסיכולוג אין את הזכות המוסרית להחליט לאדם כיצד הוא יחיה הלאה. אם אלכוהוליסט בעקשנות אינו מודה כי הוא אלכוהוליסט, רוצה להמשיך לשתות ולהעביר את חייו לידיו של צ'אנס, למרבה הצער, הפסיכולוג אינו יכול להכניס את מוחו לראשו. אם גבר או אישה אינם מאמינים כי קנבוס, נסוואי, תבלין או נרגילה הם סמים נרקוטיים, קשה למנוע מהם לבצע טיפשות ופשעים שונים, כמעט בלתי אפשרי להציל את משפחתם. אם מכור להימורים לא רואה בלילה הקבועה שלו ליד המחשב התמכרות, קשה להפליא לספק לו משפחה או קריירה חזקה. אם גבר בטוח ביסודו שאם הוא מרוויח הרבה כסף, אז אפשר לנצח את אשתו, קשה לו להבטיח אושר משפחתי. אם אישה היסטרית בחיים ומסרבת לראות את עצמה מבחוץ, קשה לה להסביר מדוע בעלה נמנע מאינטימיות עימה, והילדים בורחים מהבית. אם נערה מאמינה שהמשימה העיקרית של אישה מצליחה היא לא לעבוד ולהיות האישה השמורה של גברים אמידים, קשה לה להעביר שלא כל הגברים והנשים חולקים את דעתה. וכו. וכו '
אותו דבר לגבי אותם אנשים שאחרי שהקשיבו לחוות דעת של פסיכולוג ואפילו מסכימים איתו, עדיין לא עושים דבר בעתיד. איך אתה יכול לעזור למי שלא רוצה לעזור לעצמו? השאלה רטורית! כאן המצב זהה לתחנת החשמלית. אז פנית לטראומטולוג עם תלונה על כאבים בזרוע. המומחה יעשה לך אולטרסאונד או צילום רנטגן, יגלה שיש לך שבר, המנתח יציע ניתוח להתקנת החוטים והטיח. אם תסרב למניפולציות האלה, או תתחיל לשאת משקל עם גבס, הרופא בהחלט לא יהיה אשם במה שקורה לך. האשם שידך תגדל עקומה, רק אתה תהיה! או אם אתה סובל מאלרגיות הרופא מטפל בך, אך אינך מודיע לו שאתה עובד בייצור מסוכן לסביבה ואינך רוצה לשנות את מקום העבודה הבעייתי, פשוט אין טעם לטפל בך. אלרגיסט גם יהיה חסר אונים כאן עם כל הרצון הכנה שלו לעזור לך ולמקצועיות שלו.
מוּמלָץ:
סיבות לתקשורת עם לשעבר
לעתים קרובות זה קורה שאחרי שנפרדו בני הזוג, הם שומרים על תקשורת בצורה כזו או אחרת. מערכות יחסים לאחר הגמר הן מערכות יחסים קשות מאוד, והן מפריעות ליצירת איחוד חדש בחייו של אחד השותפים. ברוב המקרים, פרידה היא תהליך קשה. בן הזוג הנטוש חווה מתח כבד - זוהי פגיעה בהערכה העצמית, ושינוי באורח החיים ובאובדן של אדם אהוב.
9 כללים לתקשורת עם ילדים
בעת תקשורת עם ילדים, אתה יכול לשמוע משפטים של הורים כמו "האם אתה צריך לחזור מאה פעמים, מה היית עושה …" … מדוע ההורים מבלים כל כך הרבה עצבים, כוחות, רגשות, אך אין תוצאה? למה הילד לא יכול לשמוע אותם? העובדה היא שתפיסת הילדים שונה מהתפיסה של מבוגר.
האם הפסיכולוג הוא ידידנו או אויבנו? בקצרה על מה שמחכה לך בייעוץ עם פסיכולוג
רבים מהלקוחות שלי אומרים שהפנייה לפסיכולוג גרמה להם לפאניקה ואי נוחות רבה. עצם הרעיון ללכת למומחה גרם להם לכאבי ראש וחרדה. אבל המצב הנוכחי בחייהם היה מפחיד יותר, שהם היו מוכנים לעשות כל דבר כדי להקל איכשהו על סבלם ולבסוף לצאת מהתהום של הצרות שרודפות אותם.
השימוש במנדלה בייעוץ פסיכולוגי
המידע שתתוודע אליו להלן יעניין מומחים הרוצים לחקור את שיטת יצירת המנדלות, אנשים העוסקים בפיתוח עצמי וכל מי ששמע משהו על מנדלות, אך אינו יודע מה הן מדוע הם נחוצים. תוכלו להכיר את הטכניקות הבסיסיות של עבודה עם מנדלות, עם חוקרי השיטה הזו ועם רעיונות מדוע הן עדיין פועלות.
השימוש בטכניקות פסיכודרמטיות בייעוץ פסיכולוגי באמצעות סקייפ
בין אם אנחנו אוהבים טכנולוגיות אינטרנט ובין אם לאו, הם פולשים לחיינו. רשתות חברתיות, בלוגים, ערוצי וידיאו, סקייפ הם אמצעי התקשורת החדשים. באמצעים אלה מיליוני אנשים ברחבי העולם מקבלים גישה למידע, מתאמנים ומקבלים ייעוץ מומחה שאינו נגיש עקב מרחק והזדמנויות.