לודמילה פטראנובסקאיה: על החיים בחליפת חלל

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מָקוֹר:

נאסר עלינו לצרוח במהלך הלידה וטיפלנו בשיניים בעזרת מקדחה ישנה. היינו צריכים לעמוד במקום על הסרגל ולהקפיד ללכת לגן. אנו מדברים עם הפסיכולוגית לודמילה פטראנובסקאיה על החיים ב"חליפת חלל "המגנה מפני רגשות ורגשות, ומה לעשות עם זה כעת.

נולד בברית המועצות

בתי קפה ברחוב וחופשות על שפת הים, תלונות על חיבורי טיסה ארוכים ואינטרנט אלחוטי פתוח, סופרמרקטים 24 שעות ביממה ומשלוח מהיר-נראה כי לא נותר דבר בחיינו מהחיים הסובייטיים. כמה זמן ידענו בעל פה את שעות הפתיחה ובמיוחד הפסקת הצהריים בכל "המכולת" ו"המוצרים המיוצרים "הבאים? והיית צריך לעמוד שם בתור פעמיים - קודם בקופה, ואז במחלקה, כדי לקבל את הסחורה בצ'ק. ואיך לתאר לילדים של היום את מידת הצרות החבויה בצעקת המוכרת: "אל תפרוץ חלב אפוי מותסס וחמאת וולוגדה!"

העולם סביבנו ממשיך להשתנות במהירות. עם זאת, אנשים לא משתנים כל כך מהר. לאחר ששילטנו כישורים חדשים כלפי חוץ, אנו נושאים עמנו מטען של רעיונות ישנים. כתוצאה מכך מתעוררת תופעה מיוחדת - בן בית הספר הישן, שנזרק על ידי החיים לסביבה חדשה לגמרי, לא מוכרת עבורו.

על תופעת האדם הסובייטי בעידן הפוסט -סובייטי - נרצה לדבר בעתיד הקרוב, להתחקות כיצד חיינו השתנו בתחומים שונים - מהבנת ההיסטוריה לבניית ועיצוב דירות, מפסיכולוגיה ועד אופן ההלבשה, החל מהלימודים בבית הספר - ועד מוזרות הפרסום המודרני. ננסה להדגיש ולהדגיש במיוחד את אותם תכונות החשיבה וההתנהגות של אנשים מודרניים, שהושפעו מניסיונם הסובייטי בעבר.

ארץ "גיבורים"

- לודמילה ולדימירובנה, בברית המועצות לא היה נהוג לפנות לפסיכולוגים. רבים אפילו לא ידעו איזה מומחה הוא ומה הוא עושה. מהן ההשלכות של המצב הזה שאנו רואים כעת?

לודמילה פטראנובסקאיה:

- יש כאן שאלה עמוקה יותר מאשר רק היעדר פסיכולוגים זמינים. בברית המועצות נשללה זכותו של אדם לבעיות בעלות אופי בלתי מוחשי. בסטנדרטים סובייטיים, גם אם אתה חולה, אתה צריך לחרוק שיניים, לחייך, להגיד: "חברים, הכל בסדר מבחינתי", וללכת למכונה. אבל זה לא כל כך נורא.

כל הבעיות הפסיכולוגיות כמו: "אני עצוב, אני מרגיש רע, אני מפחד לרכוב במעלית, התקפי חרדה מתהפכים", - גרמו לתגובה כמו: "מה אתה עושה, קח את עצמך ביחד!" לאדם לא הייתה זכות לבעיות כאלה.

מטבע הדברים, כאשר אין לך זכות לבעיה, לא עולה בדעתך כיצד יש לפתור אותה, לאן ללכת. למעשה, היו לנו גם פסיכולוגים וגם פסיכותרפיסטים, לפעמים אפילו בפוליניקים, במרחק הליכה. אחרי הכל, בעיות פסיכולוגיות רבות - כגון הפרעות חרדה או דיכאון תלוי אור - יכולות להיות מטופלות בסדר גמור על ידי נוירולוג. אבל הם פשוט לא הלכו למומחים האלה, למעט אולי עם איזאטיקה. אפילו עכשיו, אנשים לפעמים מגיבים לעצות לפנות לרופא: "איך אני יכול ללכת לנוירולוג ולומר שאני מפחד ממשהו לא ידוע בלילה?"

צריך להבין שסיבולת האדם מוגבלת. לכן, לא כולם נשמרים במסגרת הגבורה. החלה פסיכותרפיה מסורתית, כגון בקבוק וודקה או התנהגות אובדנית סמויה כגון נהיגה מהירה.

בגדול, הרומנטיקן של שנות ה -60 וה -70 - כל המטפסים, הקיאקים - זהו גם סיפור על איך להקל על דיכאון יומיומי, חרדה רגילה או אפילו משבר קיומי. ולהסיר אותו פשוט על ידי פליטת אדרנלין, כאילו על ידי קיום אמיתי.

- באילו בעיות סטריאוטיפ "הרואי" של התנהגות מאיים על אדם?

- מופיע מעין "איסור על פגיעות". "אני בסדר" פירושו "אני בלתי פגיע, לא יקרה לי כלום, זה לא יכול להיות", "לא תפגע בי בשום צורה, לא תפגע בי".זה כמו חליפת חלל פסיכולוגית מלאכותית.

ובכן, וחליפת החלל - היא חליפת החלל. אם תלבש אותו, בהחלט לא תישרט ולא תינשך על ידי יתוש. אך יחד עם זאת, אינך מרגיש את הרוח נושבת על עורך, ריח פרחים, אינך יכול ללכת כשמישהו מחזיק יד וכו '. זהו קהות החושים ואובדן הקשר המלא עם העולם.

לכן, בשנות ה -90 התחלנו להתעניין באופן כללי ביוגים, צ'י-גונג, בכל מיני שיטות מזרחיות, כולל שיטות מיניות. עבור אנשים, זו הייתה דרך להרגיש חיים, לחורר חליפת חלל ולבוא במגע עם העולם. פשוט תרגיש: "אני! אני חי, חם! " כי כשאתה יושב בחליפת חלל כל הזמן, אתה מתחיל להטיל ספק בכך.

עצם העובדה שאדם חי ומרגיש לא הייתה ברורה בתרבות שלנו. אפילו התרופה שלנו נבנתה על איסור ההרגשה - כאשר למשל, ילדים בבית הספר טופלו בכוח עם תרגיל ישן או שנאסרה על נשים בלידה לצרוח. ניתן למעשה לתרגם גישות כאלה בקצרה: "אל תרגיש!"

"למה הילד שלך חי?"

- האם האדם הסובייטי העביר גישה זו הלאה בתקשורת?

- באופן טבעי, עשיתי זאת. אם בין האנשים שאינם מרגישים, מישהו פתאום הופיע, הוא נתפס בעיני הסובבים אותו כאתגר, כתזכורת איומה למה שכולן נשללו ממנו. ומיד החלו לרדוף אותו כדי שלא יעז לחיות.

למשל, הטענה האהובה לשמצה של מורי בית הספר היסודי: "למה הילד שלך לא הלך לגן?" - היא בעצם על זה: “מדוע הילד שלך אינו מורעל, אינו קפוא, ללא חליפת חלל? למה הוא בוכה כשהוא כועס, צוחק כשהוא נהנה, שואל מתי הוא מעוניין?"

זה אפילו לא שאתה יכול להגיב רק על פי פקודה. רק שהמורים בבית הספר שלנו עצמם סובלים כל כך משפילים ולומדים כל כך לנתק רגשות שילד חי מקומם אותם.

זה כמו להראות גבר בתיק, שהמקרה שלו כבר גדל לעורו, מראה לו חם ועירום - זו בושה! ילד כזה פשוט הולך מול המורה ומזכיר לו את כל מה שהוא עצמו מקופח. למעשה, זו השנאה של המתים שלא כהלכה לחיים. זוהי תזכורת לכאב העצום שהאדם הדחיק ואינו רוצה לחשוב עליו.

בתקשורת, תחושה זו מתבטאת בצורה של חוסר סובלנות לפגיעותו של מישהו, בצורה של שנאה לכל זולת. האמונה הרווחת היא שאתה חייב לתאר רגשות בצורה פולחנית, או שאין לך בכלל.

על מה לדבר עם שכנים במעלית

- כלומר, בהבנת אדם סובייטי, רגשות צריכים להיות פולחניים?

- אין שום דבר רע בתופעה הזו כשלעצמה - היא חוסכת מאוד אנרגיה נפשית. קחו למשל את הבריטים, הרגשות שלהם מאוד פולחניים: צריך לחייך, לדבר על מזג האוויר היפה … בדרך כלל אנחנו צוחקים על מצבים ככופים. אך למעשה, אם יש לך מודל מוכן כיצד להגיב, הרי שברגע זה אינך צריך להפעיל את הראש, פנימית אתה פנוי למחשבות אחרות, למשל.

אגב, זו גם אחת התופעות של ברית המועצות. מבנה התקשורת שהיה קיים לפני שנהרס זה, ממשלת ברית המועצות ערבבה את כל השכבות החברתיות וביטלה טקסים. ניסינו להמציא כמה דרכים סובייטיות להביע רגשות, כאשר היה צורך לומר בכל הזדמנות כי "נתאחד", כי "אסור לאכזב את הצוות", כלומר, שוב, להשמיע את כל הדברים המטאפורות של "ללבוש חליפת חלל". אבל כמה עשרות שנים של כוח סובייטי להוספת טקסים היא תקופה קצרה מדי, כלום. והורגש כי התרחישים האלה … לא ידידותיים לסביבה, או משהו כזה. שיטות ניוד פסיכולוגיות פועלות במצבי לחץ - למשל בזמן מלחמה. ובכן, אתה יכול להחזיק מעמד כך במשך חמש שנים, אבל אי אפשר הרבה זמן - הנפש חייבת איכשהו להפיג את המתח.

וכאשר אין טקסים, אז אנרגיה נפשית רבה מושקעת במצבים סטנדרטיים.לדוגמה, כשאתה מגלה שקרוב משפחה של חבר מת, אתה מרגיש מבולבל כי אין צורות מוכנות: מה לעשות. בנוסף לאהדה רגילה, האם צריכה להיות פעולה כלשהי - להתקשר או לכתוב? מיד או למחרת? מה לומר ובאילו מילים? להציע כסף - לא להציע? או עזרה? באילו מצבים ללכת להלוויה, במה - להנצחה? בחברה שלנו כל זה לא מפורט ואנשים צריכים לחשוב על דברים כאלה בכל פעם מחדש.

זה אפילו קל יותר - על מה לדבר עם שכן במעלית - בנושא זה, וגם אז אין מטריצות תרבותיות מוכנות שאתה משחזר, לא כולל הראש שלך. וכתוצאה מכך חילופי הסימנים "אנו מתייחסים זה לזה היטב, התקשורת בטוחה" אינה מתרחשת באופן כזה שלא נותנים את המיטב מבחינה רגשית. וכך יוצא: כשאנחנו נפגשים עם שכן במעלית, אנו מסיטים את עינינו, מתחילים להוציא את הטלפון, מביטים בשעון … כי את הזמן של הפגישה הזו חייבים איכשהו לחוות.

- כלומר, הקור והקרבה, שרבים מסמנים אותם כמאפיין אופייני של עמנו, היא פשוט תוצאה של היעדר סטריאוטיפים?

- ובכן כן. בקיץ הייתי בבולגריה. שם, אם אתה נכנס לחנות ולא מברך את המוכר, הוא עובר מיד לרוסית.

כמובן שלכל דבר יש יתרונות וחסרונות. מצד אחד, חילופי ביטויים החובה על מזג האוויר וחיוכים הדדיים עם אנשים אדישים לך מעצבנים, אך מצד שני, זה כלכלת המאמץ והבנייה של מעשים חברתיים. במובן זה, אנו אבודים מאוד.

טרנדים מודרניים: מפאתוס ועד ציניות

- אילו ביטויים פסיכולוגיים התעוררו בעשרים השנים האחרונות, לאחר קריסת ברית המועצות?

- הפגנת רגשות הגבורה הפכה להיות מגונה. הרבה יותר פופולרי עכשיו לרדת לקיצוניות השנייה, כמו ציניות. עכשיו כל מי שאומר כמה דברים יומרניים נתפס כאידיוט או שקרן. למעשה, זה גם לא טוב, כי הפאתוס הוא חלק נורמלי מהחיים, חלק מהספקטרום הרגשי. אבל אחרי שהרעלנו את זה בשנים הסובייטיות, בתודעתנו הציבורית, זה טאבו לחלוטין.

בארצנו, רק מאוורר במצב תודעה שונה מאוד והיסטוריה של שלושה ליטרים של בירה צריך להתרגש מהנפת הדגל הרוסי. ולדוגמא, האמריקאים רואים שזה נורמלי להגיב כך מהבוקר ובמחשבה רעננה.

- מה קורה בשנים האחרונות בפרקטיקה הפסיכולוגית?

- בית הספר הפסיכולוגי המחקרי, במיוחד מבחינת בעיות הקשורות לגיל, צמח. אבל פסיכותרפיה נקראת דבר שונה מאוד, ולפעמים, כשנתקלים בחוסר מקצועיות בתחום זה, אנשים מקבלים בעיות נוספות.

רבים, שפנו לפסיכולוגים, התאכזבו ואמרו: "אני לא הולך לפסיכולוגים, לא כי אין לי בעיות. פשוט כולם אידיוטים ". לפעמים זו תגובה הגנתית, ומישהו באמת יכול להיתקל בתקשורת לא מכובדת וגם בטיפשות.

אבל, לפחות בכמה ערים גדולות, הטאבו להודות בבעיותיהם הפסיכולוגיות נעלם בהדרגה בקרב החלק המשכיל באוכלוסייה. אנשים מתחילים לפנות למומחים עם סכסוכים משפחתיים ובעיות אישיות. יהיה נחמד עכשיו ליצור מערכת חינוך פסיכותרפויטית רגילה ברוסיה, כך שאנשים יקבלו את מה שהם צריכים.