2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הזיכרון מאוד סלקטיבי. והלא מודע הוא בדרך כלל תהום חתרנית של זיכרונות בגדלים שונים. הנה אתה הולך ביום אביבי חם, הציפורים שרות, פרת משה רבנו ישבה על הכוסות, עננים רכים מתרוצצים על פני השמים הכחולים והחיים יפים. ופתאום אתה המום מהזיכרון של מערכת היחסים האחרונה. איך הוא הביא קפה למיטה, כמה הוא היה קשוב. כפי שעשיתי עיסוי רגליים לאחר ריצה למרחקים ארוכים על עקב סטילטו. כאן אתם יושבים בבית הקפה האהוב עליכם ומתכננים את החופשה הבאה שלכם, ובשקופית הבאה אתם כבר פוגשים את הזריחה ביחד, עטופים בשמיכה רכה. ואז פעם אחת - והקשר נעלם. וזה לא כל כך חשוב למה. הם נגמרו וזה כאב מאוד. ובזיכרון הם צצו, כי ריח של רוחות מוכרות כאלה פרץ ללא הכרה לתודעה.
או שכאן השם קסיושה. זהו שם נפוץ, אין דבר כזה. אבל בכל פעם שאישה מציגה את עצמה בשם זה, הלב שלה מתכווץ. כי זה היה עם קסיושה שבעלה ניהל רומן שנמשך שנתיים. רומנטיקה יפה עם פרחים, טיולים רומנטיים וארוחות ערב בזמן שהלכת מלידה קשה והתמודדת עם דיכאון. לא יכולת לשטוף פשתן מלוכלך מהבקתה המשותפת שלך, דיברת על הכל מאה פעמים, הוא הבין הכל ועכשיו אין סיבה לספק, והוא פשוט מעריץ את בתו. אבל לפעמים הלב עדיין מדלג.
כאן אתה מספר בהתלהבות לחברך על תוכניות החופשה שלך, ובמקביל נזכר עד כמה החופשה האחרונה שלך הייתה רומנטית. ובתגובה אתה שומע כמעט יבש "שמח מאוד שתנוח טוב)". וללא שאלות או הבהרות, אין שטף רגשות בתגובה. והזכוכית המקובעת בצורה גרועה במסגרת החלון הפנימי מתחילה לשקשק יותר ויותר: היא לא מעוניינת, היא חושבת רק על עצמה, אנוכית! למעשה, יכולות להיות סיבות רבות לתגובה מאופקת. מעייפות וחוסר משאבים פנימיים ועד לנוכחות בעיות חמורות יותר משל עצמם. ואם תגובה זו לא הייתה נכנסת לאזור הסערה האישי שלך, תוכל להבחין בכך. אבל הנה אתה עומד, המום מאדישות מוחלטת כזו, ואתה אפילו לא באמת מבין מה בדיוק גרם לגוש בגרון ולדמעות.
כך עובדת טראומה. בדרך כלל, מבלי להתאמן, זה יכול להיות מכוסה איכותית בהגנות ולשבת בשקט בפינה במשך שנים, ללא סימני חיים. ואז פתאום משהו נוגע בה, הטראומה, והיא פורחת בצבע כה אלים שהוא מסנוור את עיניה. כל מחשבה הקשורה פעם לטראומה זו, כל תחושה ותחושה פיזית פורצים אל פני השטח עם לבה ליבון צפופה. על איזו שליטה עצמית אנו יכולים לדבר כאשר הלב נדחס לספוג?
לפעמים הטראומה חוזרת על עצמה בעקביות מעוררת קנאה. התפאורה והדמויות משתנות (חבר, עמית, חברה, קופאית בחנות), אך הליבה נשארת ללא שינוי. אולי זה יחזור על עצמו עד שהוא "ייכתב" מחדש. אולי הכאב שכבר מוכר מכסה כאב אחר לגמרי, חזק ונורא יותר, שאינו ברור כיצד להתמודד.
מוּמלָץ:
מנגנון העברת טראומה מדור לדור
יש דבר כזה העברת טראומה מדור לדור. ישנן תיאוריות רבות ושונות לגבי האופן שבו תהליך זה מתרחש. אני עומד להדגיש את אחד המנגנונים של העברה כזו. הוא מבוסס על מחקר מדעי בשנים האחרונות. לפני מספר שנים התחלתי להתעניין בחקר השינויים האפיגנטיים במנגנון תפקוד הגנום האנושי.
מה חשוב לדעת על טראומה
אירוע טראומטי יכול להיות מורכב ממצב אחד או מכמה ממושכים ו / או שחוזרים על עצמם, מה שיכול להוביל לדיכוי מוחלט של יכולתו של האדם לשלב מחשבות וחוויות שעלו בו. זה מוביל לתוצאות שליליות חמורות לאורך זמן. טראומה יכולה להיגרם ממגוון אירועים, אך ישנם כמה היבטים נפוצים:
טראומה רגשית. הליך סיוע
המשך המאמר על המאפיינים הספציפיים של מהלך הטראומה הנפשית. טראומה והשלכותיה בהיבטים רבים שלה מתוארים הן על ידי מדענים, חוקרים, רופאים, ובכל זאת, היבטים יישומיים של מה לעשות וכיצד לעזור לאדם להתמודד, במידת האפשר, מבלי להיעזר בסיוע פסיכיאטרי פסיכיאטרי וקליני, כלומר, על פי למעשה, הטיפולים עדיין רלוונטיים.
זרוק טראומה, זורק טראומה: טיפול נטישה
עבורנו, נטישה היא התחושה של אדם שאיתו הפסקנו לתקשר באופן חד צדדי. יחד עם זאת, מי שהפסיק לא נתן להליך ההפרדה להתקיים. הוא פשוט נעלם. הוא לא אמר: "היית חשוב לי", או "היה לי קשה מדי להיות איתך", הוא לא הודה, לא הביע רגשות, שום גישה, אלא פשוט יצא ממגע.
שירה וגשטאלט
התיאולוג אלכסנדר פילוננקו נותן דימוי נפלא באחת ההרצאות שלו. בבית הספר, בשיעורי מדע, הם מסבירים לנו את מבנה העולם: העולם מורכב מגופים מוצקים, נוזליים וגזים. שלוש מצבי צבירה. בתיכון, אנו לומדים מה קורה, לפעמים יש מצב רביעי מיוחד הנקרא פלזמה. ובכן, אין כמו זה, אבל, אלכסנדר מצטט את חברו, ואז מתברר שהיקום הוא 98% פלזמה.
