חרדה טראומטית והתנהגות גבולית

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בהתנהגות "קרוב לגבול", אני מתכוון לצורך דחוף במישהו בקרבת מקום, למשל, ברצון שאין לעמוד בפניו "לתפוס" בן זוג מסוים, חבר, אמא, בוס או סוג כלשהו של "סגנו" חומרי של דמות האם (רובם לרוב זה כסף או עבודה). כלומר, זהו צורך פתאומי ומתמשך מאוד בנוכחותה של "מאמא" חיצונית סמלית בקרבת מקום.

הפתאומיות והחומרה (בהעדר איום ממשי) במקרים כאלה הם קריטריונים אבחוניים שצורך זה אינו נובע מנסיבות חיים, אלא מעורר מחרדה טראומטית פנימית. כיצד הוא עולה? ככלל, זוהי תוצאה של הפרדה לא אקולוגית ופתאומית מדמות האם, וככל שהפרדה כזאת התרחשה מוקדם יותר, כך נפח החרדה הבלתי נסבל שעליו להתמודד האדם הטראומטי מאוחר יותר.

יתכן ומדובר במקרים של פרידה מוקדמת (עד 1, 5 שנים) מהאם, שלא קיבלו פיצוי; פרקים טראומטיים עם התעלמות מהילד ("אני לא מדבר איתך!") ו / או איסור מגע חד ("התרחק ממני!" הוא "כבר גדל" ועכשיו "אין לו זכות להיות קטן”. כאן אפשר להזכיר גם קור רגשי אמיתי או מפגין, איומים ישירים או עקיפים "לוותר על הילד" במקרה של "התנהגות רעה", אמירות על חוסר חיבה וחוסר תועלת, התנהגות בלתי הולמת, כלומר כל מה שהופך את דמותה של האם ל"נעלמת ", לא אמינה, בלתי צפויה.

מכיוון שהיעדרות אם (אמיתית או רגשית) מהווה באמת איום על חייו של ילד קטן, הרי שברגעים כאלה (במיוחד אם חזרו עליהם) התינוק חווה תחושת אימה בלתי נסבלת, שאינה יכולה להתמודד איתה - ו התחושה הזו שמציפה אותו מתגלה פחות או יותר מנותקת, מכוסה בפנים בשם שמירה על איזושהי שלמות נפשית כלשהי. אבל כשלעצמו תחושת החרדה הענקית הזו לא נעלמת בשום מקום כשהם מתבגרים, והתמונה הבאה מתקבלת: בבגרותו, אדם עצמאי לגמרי "מתכסה" בהתקף של פחד או חרדה. לא תמיד ניתן לחשב מה בדיוק עורר את החרדה הזו, ולפעמים - בשל הרכוש הטבעי של הלא מודע שלנו - התפרצות כזו היא פשוט ספונטנית ואינה קשורה לשום נסיבות. ועל רקע מהלך החיים הנורמלי (כלומר, שום דבר לא קרה כרגע), הטראומטי מרגיש פתאום "משהו" - "משהו" זה לא תמיד מוכר בדיוק כחרדה, במיוחד אצל אנשים שהתביישו בפחד - אבל "משהו", כאילו דוחף אותו לעשות בדחיפות כמה דברים ממש לא דחופים. לרוב, התקפות כאלה מתייחסות למערכות יחסים עם יקיריהן (שותפים, בני זוג, חברים, הורים) או לתחום הכספים.

לעתים קרובות מאוד חרדה פנימית אינה מזוהה כלל, אך מיד מבקשים "סיבה" להסביר את התרחשותם של חוויות לא נעימות - למשל, המשבר הפיננסי במדינה - ואין זה משנה שלפני שעה משבר זה אכן קרה לא מפריע לי בכלל, אבל עכשיו אני בהתרגשות פרועה אני מספר על הכסף הזמין. או - מאז הבוקר הכל היה תקין עם בעלי / אשתי / ילדים, ועכשיו אני פתאום מרגיש אשם מטורף (לפני בעלי / אשתי / ילדים) ורץ "לתקן את המצב" או לדרוש הוכחה מיידית ש"יש לנו הכל בסדר". הכלל הכללי הוא שתחום החיים בו האדם מרגיש הכי פחות בטוח כרגע נבחר כ"סיבה "שונה פעמים, מה שמעיד שוב על אשליה שלו).

החדשות הטובות הן שניתן בהחלט לעבוד עם זה, למשל, באמצעות שיטת התובנה הגופנית, לבנות בהדרגה את אמא הפנימית האמינה שלך, להעביר את הצורך בתמיכה חיצונית ל"מסילות אישיות "וללמוד לזהות את השאריות של טראומה פנימית ולא לנסות לעשות משהו במציאות החיצונית ברגע בו תהליכים פנימיים זקוקים לתשומת לב.