2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
למשל, משפחה בה גברים מתים מוקדם - מסיבות שונות, ולפעמים מאותו הדבר. או משפחה שבה גברים מופיעים רק כדי לתת חיים ואינם נשארים זמן רב, וכתוצאה מכך נשים מדורות שונים מגדלות ילדים בכוחות עצמן.
ככלל, למרות שחזרות גורל אלו אינן דרמטיות או טראגיות, זה לא מפריע לאף אחד, אבל אם התרחיש הגנרי מאיים בחיי משפחה אומללים, מחלה או גורל קשה, אז זה כבר מתחיל, סליחה מהסלנג שלי, למתוח. ואז האיש, שאביו, דודו וסבו מתו מאלכוהוליזם, שואל את השאלה: "אז, זה אני, או מה הלאה?"
אגב, על מחלות. התפיסה המודרנית שכל המחלות הן בעלות אופי פסיכוסומטי מסייעת להגיע למסקנה כי מחלות תורשתיות (למשל אלרגיות, לחץ דם גבוה וכו ') הן גם תרחישים משפחתיים שחוזרים על עצמם. להלן אתן דוגמאות מהתרגול שלי, שם ייראה מאיפה התסריטים האלה יכולים להגיע.
בגדול, פסיכותרפיסטים אינם עובדים עם גורלות שחוזרות על עצמן במשפחה - אלא אם כן, ברמת האמונות של הלקוח, הם מראים לו שבעצם אפשר לחיות אחרת, לא כפי שנהוג במשפחתו. ההשפעה ברמה המנטלית נפלאה, אבל מה עם רגשית וגופנית? ובכל זאת - העבודה היא לא עם הסיבה, אלא עם התוצאה …
אזוטריסטים ומכשפים שונים מתחייבים לעבוד עם הסיבות לחזרה על כמה תרחישים גנריים. בטח שמעתם שהם מסירים את "זר הפרישות", קללות אבות ותוכניות שליליות אחרות. אבל, כמובן, זה רחוק מאוד מפסיכותרפיה.
השיטה היחידה שעובדת עם סיבות היא קבוצות מערכתיות מערכתיות (במקרה שלנו, קבוצות משפחתיות).
קבוצות מערכתיות מערכתיות על פי הלינגר במדינות רבות, כולל רוסיה, הן השיטה הרשמית של פסיכותרפיה. יחד עם זאת, בשל העובדה שהיא פנומנולוגית, השיטה מאפשרת לך לעבוד עם הדברים שאיתם נראה בלתי אפשרי לעבוד …
אעשה סטייה קטנה לגבי איך נראית עבודת הלקוח בפועל באמצעות שיטת הכוכבים המערכתית. העבודה מתבצעת בקבוצה (אם כי לא בהכרח), הלקוח משמיע את בקשתו בפני המטפל, ואז מבין הנוכחים הוא ממנה מחליפים לאותם אנשים שיש להם קשר לבעיית הקול. הצירים מקבלים גישה לתחום הסברה האנרגטית של משפחה זו ויכולת לקרוא ממנה מידע, אפילו ישן מאוד. הכוכב מכוון את התהליך, מבצע סקר תחליפים ואינטגרציה, מוביל את הלקוח בתהליך העבודה … כך, הלקוח שקוע בהיסטוריה של משפחתו, במקביל הוא מקבל את ההזדמנות להיות גורם חיצוני. מתבונן, ולאחר מכן פותר את שאלותיו ברמה שלו (באמצעות מילוליות - "ביטויים מתירניים"). זה הגיוני, כי אי אפשר לשנות את העבר, ואתה יכול להשפיע רק על החיים שלך.
ובעבודות כאלה, אני ועמיתי מתמודדים עם העובדה שכאשר תרחישים דומים מאוד חוזרים על עצמם במשפחה, תמיד יהיה איזה גורם שורש, מצב שבו התרחיש הזה קם והשתרש. שנים רבות חלפו, ו"התוכנית הוויראלית "ממשיכה להיות מועברת דרך המערכת - לרוב בדור, ולפעמים בכל דור היא מתבטאת …
אז, לאחר היכרות ארוכה - סיפורים מתרגול קבוצות מערכתיות מערכתיות על תרחישים משפחתיים שחוזרים על עצמם.
אני זוכר עבודה שבה התברר בחלוף כי סבו של הלקוח נפטר במלחמה, והסבתא חיה את שארית חייה ללא זוג. מתוך אהבה גדולה אליה, בתה "התחתנה" רק לזמן קצר, וחייה האישיים של נכדתה איכשהו לא מסתדרים …
מועיל לראות מערכת יחסים זו, אך המנחה עשוי להציע את השלב הבא - לומר את הביטויים המתירניים. למשל, כזה: “סבתא יקרה! אנו מאותו הדם, אך יש לנו גורלות שונים.ועכשיו אני יכול לאהוב אותך בגלוי, אני לא צריך לשחזר שברים מחייך . (זה בדיוק המרכיב של עבודה עם הרמה המנטלית של הלקוח, עליו כתבתי למעלה - הבאת הלקוח להבנה שאפשר לחיות אחרת).
כפי שציינתי, גם למחלות תורשתיות לעתים קרובות (לא אתווכח כי תמיד, אם כי קרוב לזה) יש דינמיקה של משפחת שורשים. פעם ראיתי עבודה שבה הגורם המערכתי לסוכרת, שהתבטא מדור לדור, היה סיפור נורא ממלחמת העולם השנייה, כאשר בלנינגרד הנצורה החליטו ההורים להרוג כמה ילדים כדי שאחרים יאכלו ושרדו. אכזריות, אבל כאלה הן המציאות ההיסטורית, ומקרים כאלה קרו לא רק במהלך המלחמה - בשנות השלושים, כאשר היה רעב נורא, מקרים כאלה התרחשו גם בכפרים.
בהיסטוריה של עמנו, העשיר במלחמות, מהפכות, הדחקות, יש מספיק רגעים "מכוערים" שנותרו להכיר (ולעתים קרובות - וללמוד, כיוון שהלקוח עצמו אינו מודע לסיפורים משפחתיים כאלה). באחת העבודות, שעשיתי כקבוצת כוכבים, התברר שבמשפחת הלקוח כל הזמן יש בעיות כלשהן בעצמות ובמפרקים: שברים או פציעות או דלקת פרקים … שבט עבד אצל נשים מושבה (כנראה בתקופות שלפני המלחמה), שבה אסירים שברו עצמות ומפרקים מעוותים.
ניתן להעביר תרחיש הקשור לא רק למחלה, אלא גם לרווחה כלכלית (כמו גם היעדרותה). ישנם מקרים של ספרי לימוד כאשר מישהו מבני המשפחה נידון, וצאצאיו עוברים את אותה הדרך: הם מרוויחים הון, ואז הם נשללים מכך מסיבות שונות - משבר או נסיבות. כל הדרך הזו - לזכר מי שהתעשר, ואז הפסיד. לעתים קרובות, אם אתה מעמיק יותר, מסתבר שלפני הגורמים היה גם מישהו שסבל במהלך המהפכה, והוא עלול לאבד לא רק עושר ומעמד, אלא גם את תוארו …
אז, תחשוב שוב: האם נסיבות החיים שמדאיגות אותך כעת אינן דומות למשהו מגורל הורייך וסביך? אם זה מפריע לך, דע כי קבוצות משפחתיות מערכתיות יעילות בפתרון סוגיות אלה, והאם אתה פונה אליהן הוא החלטה שלך.
מוּמלָץ:
הגיע הזמן לתת לעצמך אח להפוך למבוגר באמת
חושבים בקול רם… "קבוצות כוכבים התרחשו אתמול, והייתה הרבה תובנה, ראייה, שמיעה … יצרנו מרחב לביטוי הנשמה של כל מי שהגיע לכאן ביום זה. כמובן, אין עוד קבוצות כוכבים, וכל אחד מאיתנו לקחנו משהו משלו, הכרחי ויקר ערך "כאן ועכשיו."
הגיע הזמן לאהוב את עצמך
שמתם לב שרוב הנשים מגלות אהבה לכולם חוץ מעצמן?! לעתים קרובות יותר נשים, הנותנות אהבה לזולת, מצפות להתנהגות דומה כלפי עצמן. מסכים, למה לחכות אם תהיה לנו ההזדמנות למלא כלי אהבה משלנו! אחרי הכל, אהבה כנה לעצמו עדיין לא בוטלה (אני מבקש מכם לא לקלוע את המילה "
קיץ: הגיע הזמן להתעורר
מקובל כי עם תחילת האביב, ובעיקר הקיץ, אנשים נוטים להקדיש יותר תשומת לב לעצמם. זה מובן: כשבגדי החורף נזרקים, הגוף העייף במהלך החורף רוצה לנשום בחופשיות ובקלות. וגוף זה לא תמיד מרוצה מהשתקפותו במראה. רק העצלנים אינם מדברים על חוסר פעילות גופנית, טעויות ומזיקות אחרות כעת.
לא הגיע הזמן שנפרד, אדוני?
בואו ניקח כנקודת מוצא זוג מאוהבים שהיו ביחד תקופה מסוימת ועכשיו, מכל סיבה שהיא, נפרדים. אדם תמיד משחק את תרחיש חייו שלו, ולכן, בפרטי הפרידה, זה קורה בדרכים שונות. ובכל זאת יש משהו שעובר כחוט אדום בכל האפשרויות בו זמנית. חלקם מגיעים לפתרון הדדי ללא טינה, קונפליקטים וטענות.
מתי הגיע הזמן להחליף עבודה?
1) אתה לא גדל בעבודה. אין קורסי השתלמות, כל הכשרה אחרת שהמעסיק שלך יספק לך. כתוצאה מכך, זה יכול לתרום לקידום הקריירה שלך ולהשפיע על רמת השכר שלך. אולי אתה לומד לבד: אתה משתתף בהכשרות, ימי עיון בפרופיל העבודה שלך, אך מסיבות שונות אינך יכול ליישם את הידע הנרכש במקום הנוכחי שלך.