2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כל אחד מאיתנו, לפחות פעם אחת בחיינו, נתקל בחוסר רצון לעשות מה שאנחנו רוצים. דוגמה לכך היא גם ההנאה הבנאלית שבחיים בבית נקי וגם חוסר הנכונות העצלנית להכות לזה אצבע, וגם חלומות על התפתחות עצמית מהירה, שאחריה סביר להניח שתגיע עבודה חלומית ושכר גבוה, אך רק "אותו יום שני" אינו מגיע וממנו אפשר להתחיל להתפתח.
אז מאיפה הרגליים של הדחיינות הכרונית הזו?
1. התקנה לכישלון. כאשר מתכנן פעולות כלשהן, אדם מתחיל באופן לא מודע לחפש סיבות ותירוצים לחוסר מעשיו. אתה גם צריך להוסיף הערכה עצמית נמוכה כאן, כי אדם מספיק לעצמו ובטוח בעצמו, ברצונות נוספים שלו ובפעולותיו כבר, לא יוותר ולו בקושי. להיפך, כישלונות ומכשולים יעוררו אנשים כאלה, ידחפו אותם לפעול בהתמדה והנאה עוד יותר.
2. חוסר מוטיבציה. במקרה זה, הניצוץ נדלק, מריח מעט ויוצא תחת גשם שוטף פתאומי של אדישות. מוטיבציה פנימית וחיצונית יכולה להיות מחסור.
3. המסגרת שבה אנשים נמצאים או "הגיעו בזמן למועד האחרון". ברוב המקרים העבודה מסתיימת בלילה האחרון, שעה, דקה … הגוף מגייס את כל כוחותיו והאדם בצער משלים את העבודה שהוקצתה לו בחצי. כן, זה רק עם הזמן, מפותח רפלקס מותנה. האורגניזם ברמה הפיזיולוגית נותן עדיפות לחיסכון כזה של "אנרגיה" במקום למתוח את העבודה במשך מספר ימים (שלמעשה ניתנו למטרה זו).
4. בעיות במתיחה אחורה מילדות. כל האמור לעיל עשוי להיות רק תוצאה של עמדות שהורים אוהבים כופים ללא כוונה על ילדיהם.
אינני יכול להגביל את הרשימה לנקודות אלה בלבד, מכיוון שכל אחד מאיתנו הוא אינדיבידואלי ויכולות להיות סיבות רבות. בכל מקרה, העשב הזה חייב להיעקר מתודעתו של אדם.
מוּמלָץ:
רק אל תעזוב אותי! פחד לאבד בן זוג, פחד מנטוש. טראומת נטישה
בניגוד לחשש מהדחייה, המתבסס על תחושת בושה על הצרכים המורגשים והמאפיינים האישיים, הפחד להינטש עמוק הרבה יותר מזכיר זוועת פאניקה ממצב השכחה, חוסר הקיום. איך להבין אם לאדם יש את הפחד הזה? מהן הסיבות להתרחשותו? איך להתמודד עם זה? באופן כללי, יש לחפש את מקורו של מצב זה בגיל הרך, בגיל עד שנה.
אי אפשר לחיות סיפוק. איך "נראית" התמכרות רגשית ומה אפשר לעשות בנידון?
דימוי התלות הרגשית אינו חד משמעי. זהו רעב, ריקנות וחולשה רגשית. "רעב רגשי" ו"חולשה נפשית " - אפשר לומר זאת גם. כולנו תלויים בדרך כלל, פגיעים וזקוקים לאנשים אחרים. כולנו זקוקים לאהבה, קבלה מאיתנו כפי שאנחנו, מצד אחד, ותחושת חופש מלחץ חיצוני, אוטונומיה אישית, מאידך.
משמעות החיים? לחיות, רק לחיות
מחבר: וסילאקי אירינה מהי תחושה של חיים? השאלה שאליה ברצונך למצוא את התשובה. והתשובה, כפי שאנשים רבים חושבים, חייבת להיות יוצאת דופן איכשהו. או כזו שאף אחד לא חשב עליה. - יש לך מטרה שבעקבותיה תקבל את מבוקשך - אני שואל נער בן 16. - אני לא יודע מה אני רוצה, אבל יש לי מטרה.
אני רוצה, אבל אני לא יכול מה לעשות כשאין לך כוח לעשות מה שאתה רוצה לעשות?
שקול מצב שבו אתה רוצה לעשות משהו, אתה באמת רוצה, אבל אין לך כוח. אין כוח פיזי, אתה שוכב ושוכב שטוח. ואני באמת רוצה לעשות משהו במיוחד בשבילך, אבל אתה לא יכול. ובכן, אתה לא יכול, זה הכל. אם זה קורה לך, עכשיו אספר לך איך בכל זאת תוכל לצאת מזה.
פחד משמפו אצל ילדים. מה ההורים צריכים לעשות?
כפסיכולוג מתרגל העובד עם משפחות (הורים + ילדים), הם מגיעים אלי לעתים קרובות עם שאלות שונות. בפעם האחרונה היו שאלות תכופות יותר על חששות ילדים ממים (מאגרים), פחדים מהשירותים ולמעשה שטיפת שיער. המאמר שלי יעסוק כיצד להתנהג להורים (ומה לעשות) כאשר ילדך מתחיל לקבל היסטריה לפני שטיפת ראשו, הילד מסרב לסבון, מפחד להיכנס לאמבטיה, אינו רשאי לכבס.