אני לא מכיר את עצמי: חיים מזויפים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

במהלך העבודה, אני שומע לעתים קרובות מלקוחות שונים: "אני לא יודע מה אני באמת. אני לא יודע מה אני רוצה, לאן אני הולך, מה אני באמת אוהב, ומה אני לא אוהב בכלל … אני לא מכיר את עצמי בכלל "

ככלל, כל האנשים האלה בריאים מבחינה נפשית, הם "בתבונה ובזיכרון", מותאמים חברתית ובהיבטים רבים.

עם זאת, לעתים קרובות מתברר שאדם משגשג לכאורה מאוד בעצם אינו מרוצה כלל מחייו ומרגיש מאוד אומלל.

איך זה קורה?

בגישה ממוקדת הלקוח איתה אני עובד, יש מושג של "קבלה מותנית" המתארת את הגורם לתופעה זו.

אישיותו של הילד נוצרת באינטראקציה עם ההורים.

בהם, כמו במראה, הוא רואה השתקפות של עצמו, המאפיינים שלו, מקבל מידע על מה שהוא.

והוא בהחלט מאמין בחזון ההורי של עצמו.

יתר על כן, ילד קטן מרגיש בעדינות רבה את השינויים במצב הרוח של ההורים ומחבר את השינויים הללו בעיקר עם העובדה אם הם מרוצים מהם או לא, האם הם אוהבים אותו.

על מנת לקבל את אישור וחום ההורים, התינוק מוכן להפוך לכל דבר, כל עוד הוא אהוב. הוא לומד לענות על הציפיות והתנאים של ההורים, על הדימוי שהם רוצים לראות בו, ומקריב את החוויות, הרגשות, התחושות והצרכים האמיתיים שלו, מפחד מהסתייגות ודחייה.

כתוצאה מכך, יש כביכול החלפה של ה"אני "של הילד שלו.

גדל אדם שמכיר את עצמו רק את הדרך בה חונך, איך רצו לראות אותו, איך התקבל על ידי הוריו.

עם זאת, אותו "אני" האמיתי, המודחק בילדות למען קבלת ההורים, אינו נעלם לשום מקום ומזכיר את עצמו כבר בבגרותו עם ספקות, אדישות ומצבים דיכאוניים בלתי מובנים.

מסתבר שאדם באמת לא יכול להכיר את עצמו כלל ולא לחיות את החיים שיכולים לגרום לו אושר אמיתי.

אבל הוא מסוגל לגלות את עצמו מחדש!

עזרתו של פסיכולוג במקרה זה, לדעתי, עשויה לכלול לכידת חוויות ורגשות לא מודעים או מודעים מעוותים של לקוחו, התייחסות אליהם בתשומת לב וללא גינוי והעברתם ללקוח (השתקפות), עזרה לו לזהות המאפיינים האמיתיים שלו וקבל את עצמך כממשי.