2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אם אני מתייחס לאחרים כאובייקטים, אז אני גם מוכר את עצמי כאובייקט. כפונקציה או כמכלול פונקציות. לעתים קרובות היחס הזה כלפי עצמנו באשר לחפץ ניתן לנו מהורינו. יתכן שאנו לא מודעים להתנהגותנו ורואים בה נורמליות. רק לפעמים אנחנו מופתעים: בעלי לא זוכר את יום ההולדת שלי.אמא שוכחת שאני לא אוכל בצל. אני בכלל חי בשבילם?
סימנים שאני מתנהג כמו אובייקט
אני אובייקט, אם אני חי, אני חושב ומתנהג כך:
- אני חייב להיות … (להלן רשימת תכונות המתגלגלות בשוק העבודה, כלות, נאורות, …)
- אני מחכה להיבחר. "בחר בי, שים לב אלי, תן לי את הזכות לחיים, להישג, ולצורך בי על פי בחירתך." אין לי זכות בחירה. נבחרתי, לא נבחרתי.
- מצא מישהו שיודע להיות איתי, איך לחיות, שיש עם מי לשכב. אני לא יודע הרבה על עצמי. אני לא יודע כלום. בוא ותשתמש בי. אתה קורא את המדריך עלי, אתה הבעלים שלו. ספר לי מה לעשות. לחץ על הכפתור ואני אראה לך כל מה שאני יכול לעשות.
- אני שוכח מהגוף שלי. אני מתעלם מהחיים הביולוגיים שלי. אני שוכחת לאכול, לישון, לנוח. אני בתפקיד. עבודה ושירות במקום הראשון. תזכיר לי את הגוף שלי. להאכיל אותי, להאכיל אותי, לתקן אותי.
- אני לא שואל. אני לא מדבר. אני שקט. אם אני עושה משהו "לא בסדר" - נשברתי. אני מכונה גרועה. יגרשו אותי החוצה. אסור לי להישבר.
- קראו לי - באתי. העיפו אותי החוצה / כבהתי, נעלמתי. היוזמה שלך בתקשורת "אפס"
- אני לא מחפש אדם. גבר מחפש אותי. אני לא מחפש מאסטר. הבעלים מחפש אותי.
- אני מתקשר מהעמדה - הוא מלמעלה ומלמטה. הוא הבעלים של הנושא. ההתאמה שלי תמיד נמצאת בתחתית.
- אני עושה בדיקות על עצמי. אני חייב להשתלב במבחנים האלה.
- אם אני שבור, זו הבעיה של הבעלים. נצפה בצורה גרועה. תן לו לתקן את זה עכשיו. לא אכפת לי מעצמי.
- או - זו הבעיה שלי. המשימה שלי היא לתקן את עצמי.
- לא אכפת לו ממני.
- אני צייתן, נוח, חרוץ, לא פולשני. אין שום בעיה איתי.
- בחלל, אני לא מתערב. אני לא. אני לא נכנס לרגליים, אני תמיד מתנצל, אני לא יוצר קשר עין.
- אני מראה לאחרים. שום דבר לא שלי כאן. גם אני לא כאן. אני מראה. אני משקף את כל השאר.
- אני לא יודע מה אני רוצה. לכן, התקשרו אליי, היו ידידים איתי, העניקו לי השראה. אין לי מושג. אין לי רצונות. תדליק אותי, המתג בולט שם.
- אני צודק. נבחרתי ואני נשאר עם מי שבחר.
- אני מחויב לאהוב ולשכוח בקלות. להרפות, לקבל החלטות, להתאחד, להירדם, להגיב כראוי, לתכנת מחדש לבעלים חדש, לאדם חדש.
המשך יבוא…
מוּמלָץ:
במיטה אתה מתנהג כמו קורבן
בורקובה אלנה ויקטורובנה פסיכולוגית, פסיכולוגית קלינית CBT - צ'ליאבינסק לאחרונה צפיתי בהכרה של האמנית המכובדת של RSFSR אלנה פרוקלובה בתוכנית "סוד למיליון" על איך, מגיל 15, הוטרדה מינית על ידי בן זוגה בסרט "צריבה, צריבה, הכוכב שלי"
אני כמו שאני, ואני בכלל לא רוצה לשנות
על הגוף, בושה ושינוי אני הולך עם הילדים לגן שעשועים גדול, כקילומטר מהבית, ליד בית הספר. במקביל, אני נזכר שוב בשורות שראיתי אתמול, שהיו מאוד פופולריות בעבר בקרב הבנות ב- VKontakte: "אני כפי שאני ואיני רוצה לשנות כלל …" זה נראה כמו "
מתח וחרדה בבידוד עצמי / איך לשרוד מגיפה / ויסות עצמי וניהול עצמי
ממש לאחרונה, כאילו אתמול, נראה לי שהנושא הזה רלוונטי לאנשים שחווים בעיות בריאות. באופן אישי, השתמשתי בטכניקות אלה ללקוחות שהמתח עבורם אסור מסיבות רפואיות, כך שניסיון להתעמק בסיבות למצב מלחיץ עלול להוביל להחמרה נוספת של המחלה הבסיסית, ונותר רק דבר אחד - הוראה עצמית.
שטן מוכר עדיף על מלאך לא מוכר
להיכנס למצב קשה, לפעמים, אדם לא רואה מוצא. בשזירת אמונותיו, עמדותיו, השקפותיו, אין פתרון מקובל. "אני לא יודע מה לעשות", "נפרדנו ואני לא יכול לעשות כלום, אני פשוט בוכה", "אני לא רואה את הסיבה למה אני חי". המציאות השתנתה:
אני מביט בך כמו במראה . העולם הוא כמו השתקפות שלי
החיים עובדים עלינו באותו אופן כמו האלגוריתמים של אינסטגרם או פייסבוק (לא משנה איזו רשת חברתית אתה מעדיף). אתה אוהב את מה שאתה אוהב, והאלגוריתם בוחר תוכן קרוב ומעניין אותך: הוא מראה לך חומרים ומאמרים שמעניינים אותך, מציע חברים פוטנציאליים שמתאימים לך ברוח ובאינטרסים.
