2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
האם אתה יודע מדוע אנו מאמינים שעבודה עם פסיכולוג היא רק דיבורים, וכל מיני תרגילים, אך ללא תוצאות של ממש?
כי:
אבל. אנחנו לא רגילים להבחין בהם
ב. (באים א) הם נראים מרחוק
אנו משתנים כל יום, לבנים אחר לבנים. כל אדם חדש, אירוע תורם לנו - ואנו נולדים כל בוקר כאדם חדש.
אבל.
יש לנו מיומנות מפותחת של התבוננות (ולעניין זה, אכפתיות) לגבי בריאותנו הפסיכולוגית.
אתה יכול להאשים את ההורים, האיחוד ואת הנחיתה בטרם עת על הסיר, כפי שאמר ברודסקי. ואתה יכול להתחיל לפתח את המיומנות הזו בעצמך.
בואו נשתמש בדוגמאות יומיומיות, אני אוהב אותן)
מכוניות.
אני כמעט לא מכיר את דרכי במכוניות. אני יודע למה הם, וכי ישנם מותגים שונים. כאן מסתיים הידע שלי. ואם מכונית עוברת מולי, אני אפילו לא שם לב לאיזה, חוץ מה"אדום ".
אבל אם אתחיל ללמוד את הנושא הזה, אז עם הזמן אבין אילו מותגים יש. ואז אלמד להבחין ביניהם. ואז - להבחין בין הדגמים. ואז תבין את היתרונות והחסרונות שלהם.
ככל שאלמד את הנושא הזה יותר, כך אראה יותר ניואנסים, וכך הוא ישתלב בחיי.
אז במיומנות של התבוננות פנימית - אותו דבר. וככל שהוא מפותח יותר (כך אנו מתרגלים אותו לעתים קרובות יותר), כך אנו הופכים קשובים יותר לשינויים הקטנים המתרחשים בנו מדי יום
כי תוצאות גדולות הן חבורה של שינויים קטנים. אך אנו לא מבחינים בהם עד שנראה תוצאה חומרית שנוכל להרגיש.
אך עדיין לא כולם יגיעו לתוצאה זו. כי "חוסר תוצאות" מניע ומוריד ערך של העבודה שנעשית.
והטריק הוא ש"חוסר תוצאה "הוא לרוב חוסר היכולת לראות אותו
ואגב, עבודה עם פסיכולוג מפתחת מיומנות זו במקביל לבקשה העיקרית.
אז שתי ציפורים במכה אחת!:)
מוּמלָץ:
אני לא מרגיש כלום ואני לא רוצה כלום. כמה האדישות טורפת אותנו
זו תלונה נפוצה מאוד. חוסר רגשות, סרט של אדישות, שגורר חיים בלתי מורגשים, עוטף אותם בשעמום, באדישות ובחוסר משמעות בוצית. שגרה מאובקת ועייפות מתמדת הם בני לוויה נצחיים של מצב זה. הרשה לי להציג בפניך את גברת אדישות. גברת דיסקרטית, לבושה במשהו אפור וחסר צורה, התיישבה בשקט וללא מורגש בפינת החדר.
ילדים רגילים: כשאין צורך ללכת לפסיכולוג
מחברת: קטרינה דמינה התנהגות אכילה "מוזרה" בסדר גמור : יש תפריט של שישה או שבעה פריטים ולא להסכים לנסות משהו ממגוון לא מוכר. זה לא אוטיזם או סכיזופרניה. זו קריאה רגילה ובהתאם להעדפות הטעם של האדם. זהו אחד המנגנונים האבולוציוניים הוותיקים ביותר שמונעים הרעלת המונים ומוות צאצאים.
28 סיבות לא ללכת לפסיכולוג או "אל תלך לפסיכולוג אם"
בזמנים קשים אלה … קצת הומור לא יזיק לנו! ^ _ ^ כאשר אנו חושבים ללכת לפסיכולוג (בזמן שליו, ללא הסגר, כמובן), עולות הרבה שאלות פנימיות ולעתים קרובות התנגדות רבה … ניסיתי להדגיש את ההתנגדויות הפופולריות והמצחיקות ביותר במאמר זה. . לפיכך, מאמר זה הוא אוסף של סיבות פופולריות לא ללכת לפסיכולוג, המתואר באופן פרובוקטיבי - באירוניה ובסרקזם.
ללכת או לא ללכת לפסיכולוג?
אם מעולם לא היית אצל פסיכולוג, ויש לך רצון לפנות אליו, או אפילו רק מחשבה בנושא זה, אך אתה מהסס או מעכב את תחילת הפעולות, אז אולי עליך לברר מה קורה לך., ומה יקרה אם תחליט ותעשה את הצעד הראשון. מדריך לחושים רגשות יכולים להיות גם תירוץ וגם גורם מסבך בביקור אצל פסיכולוג.
ללכת או לא ללכת לפסיכולוג
לקוחות רבים, המגיעים לפגישה הראשונה, מספרים על כמה שהיה להם קשה להגיע לפסיכולוג. קשה יכול להיות מפחיד, או בושה, או "כן, אני יכול להתמודד עם זה בעצמי". אני מבין אנשים מאוד טוב כרגע, כי אני זוכר איך הרגשתי את עצמי כשהחלטתי אם לפנות לעזרה מפסיכולוג.
