למה אנשים צריכים משחקים פסיכולוגיים?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בניגוד למשחקים במובן המסורתי, שנועדו לשעשע ולשעשע את משתתפיו, משחקים פסיכולוגיים מעבירים בעיקר רגשות שליליים: כעס, ייאוש, עצב, זעם, גירוי.

בניגוד לאסטרטגיות מניפולטיביות מודעות (כשאני ממלא תפקיד, מחפש להשיג תועלת הידועה לי), משחקים פסיכולוגיים מתקיימים מחוץ למודעות.

למשחק מבנה ברור, אין מקום לספונטניות. תחת מיקרוסקופ דמיוני, אתה יכול לצפות ברצף מסוים של אינטראקציות המוביל לסוף צפוי.

משחק פסיכולוגי הוא ההפך מקרבה רגשית.

אז למה אנשים משחקים משחקים פסיכולוגיים במקום להביע בגלוי את הצרכים והרגשות שלהם? בהתחשב באופיו הלא מודע של המשחק, השאלה "למה?" פונה ככל הנראה לנפש האנושית המורכבת, אשר, תוך שימוש בצורות התנהגות מתוחכמות כל כך, רודפת בבירור כמה מטרות.

ניקח לדוגמא זוג: איוון ומריה יוצאים זוגיות למעלה משנה, אך עדיין לא חיו יחד. איוון מנסה כל הזמן להרשיע את הנערה בבגידה, הוא יכול להתקשר אליה באמצע הלילה כדי לבדוק אם היא בבית. הוא מפרש באופן מיידי את השיחה ללא מענה כאישור לחששותיו. עייפה מהטענות הבלתי מבוססות והניסיונות לתפוס אותה, מריה מוכנה לנתק את הקשר.

בזוג זה מריבות המבוססות על קנאה מתרחשות שוב ושוב ומשוחקות בהתאם לאותו תרחיש. ברמה השטחית, החברתית, איוון מצביע על "טעות" מסוימת של מרי ודורש סיפוק, והיא מוצדקת. ברמה העמוקה, הפסיכולוגית, הם מחליפים מסרים נסתרים המשקפים את אמונותיהם לגבי עצמם, לגבי אחרים, לגבי העולם בכלל.

רמת תקשורת חברתית:

וגם - “לא ענית לטלפון הרבה זמן, למה זה קורה שוב? עם מי היית?"

M - “הייתי בשיעור וכיביתי את הצליל בפעם הזו. אין לך סיבה לפקפק בי"

רמה פסיכולוגית:

וגם - "כן, נתפסתי. אני יודע שאי אפשר לסמוך על אף אחד, וגם אתה לא"

M - "כל הגברים עריצים"

באינטראקציה עם המשחק יש חשיבות עליונה לרמה הפסיכולוגית, הוא זה שקובע את ההתנתקות של ה"משחק "שלאחר מכן. מרכיב חיוני נוסף של המשחק הוא החלפת, שינוי תפקידים.

אם בהתחלה איוון פועל כתוקף (רודף), ומריה מתנהגת כמגן (קורבן), לאחר זמן מה, לאחר שצבר טינה ונמאס מרודנותו של גבר צעיר, הילדה יכולה לטרוק בזעם את הדלת ולעזוב. לפיכך, הם יחליפו תפקידים, ואיוון, בעמדת הקורבן, יבכה כי "גם היא עזבה אותי, ידעתי שאמון כרוך בסכנה".

יתר על כן, שחקנים יכולים לחוות בלבול ומבוכה, לנסות להבין מה זה היה, ולמה זה קורה להם שוב ושוב, ובגמר כולם מקבלים החזר בצורה של רגשות לא נעימים אך מוכרים - אכזבה, כעס, עצב או דִכָּאוֹן.

אריק ברן תיאר את רצף האינטראקציות במשחק פסיכולוגי בצורה של נוסחה:

וו + ביס = תגובה → החלפה → מבוכה → החזר

מה הם זכיית השחקנים?

ובכל זאת, מהי התוצאה החיובית של המשחק הפסיכולוגי, מדוע הנפש האנושית מתחילה את כל זה?

המשחק "גורם" לנו להרגיש לא נעים אך מוכר. מילת המפתח כאן מוכרת, מוכרת עד כאב. כך, המשחק נותן ניבוי לתקשורת. כולנו זקוקים למבנה. לפני בניית חיינו והבילוי, אנו נותנים את המבנה לרגשותינו, מחשבותינו, אמונותינו. אנו מפרידים בין "שחור" ל"לבן ", אנו ממזערים את הכאוס של העולם הזה. הנפש שואפת למצב של איזון, הומאוסטזיס ומשחקים עושים עבודה מצוינת עם פונקציה זו.

השתרשות בילדותנו, משחק משחזר את מערכות היחסים שלנו עם מבוגרים משמעותיים, וכתוצאה מכך, נותן לנו תחושה של יציבות וביטחון. כשהיא מאבדת דפוסים מוכרים, נראה שהנפש מקווה לפתרון המצב הבעייתי של הילד. אבל זו בהחלט אשליה.

בואו ננתח את היתרונות הנוספים של המשחק עבור איוון:

• המשחק שומר על יציבות תוך נפשית, ומאפשר לאיוון להפשט מהילדות חוויות כואבות. בהחלט ייתכן שבפנייה אליהם הוא ירגיש נטוש, בודד, לא אהוב, כפי שהרגיש במשפחת ההורים שלו;
• המשחק מאפשר לאיוון להימלט במידה מסוימת מהמציאות, כמו גם מאינטימיות אמיתית. באופן פרדוקסלי, קרבה רגשית עשויה בהחלט לעורר חרדה, שקשה לו להתמודד איתה;
• משחק הוא מקור רב עוצמה למה שמכונה שבץ, אם כי שלילי. ברמה הלא מודעת, איוון מרגיש שהוא זוכה לתשומת לב מחברתו. אולי, כילד, היה חסר לו "ליטוף" חיובי, אז עכשיו הוא יכול לומר בבטחה "אבל לפחות אני כל כך מורגש". זהו גורם משמעותי ביותר, כי כדי לשמור על איזון נפשי, כולנו זקוקים לתשומת לב של אנשים אחרים;
• המשחק מספק לאיוון "נושא" לתקשר עם חברתו. לעתים קרובות הם רבים, הרגשות יורדים מהקנה המידה, ואז יש פיוס זמני. הנדנדה הרגשית יוצרת אשליה של מערכת יחסים פסאודו-אינטימית;
• המשחק מספק גם לאיוון חומר לדיון בחברת הגברים. הוא עשוי להתלונן כי "אי אפשר לסמוך על נשים אלה, רק תקשיב …";
• המשחק מאשר את עמדתו של איוון בחיים - "משהו לא בסדר אצלי, אני לא ראוי לאהבה"; סביר להניח שהוא משחק את המשחק האהוב עליו לא רק עם מריה;
• היתרונות של משחקים פסיכולוגיים מבחינת ההישרדות האנושית כמין הם הכשרת ההתנגדות ללחץ. בכל פעם שאיוון מסיים את המשחק, הוא חווה אכזבה ותסכול רגילים עד כאב, הדבר נתפס על ידי הגוף כמיקרסטרסטרס, וככל שיש יותר כך החסינות לאי נוחות רגשית גבוהה יותר.

ובכל זאת, עם כל שפע היתרונות, משחקים פסיכולוגיים בקושי יכולים להיקרא "בחירה" מוצלחת של הנפש. משחקים מגבילים את הרפרטואר ההתנהגותי שלנו ומרחיקים אותנו מעצמנו ומאנשים אחרים.

אם תרצה, בהחלט ניתן להחליף משחקים באינטראקציה נעימה יותר. השלב הראשון בדרך זו הוא להיות מודע לדפוסי המשחק שלך.