2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
24 ימים חלפו מאז אירעה הטרגדיה בעיר קרימסק, שגבתה את חייהם של מאות רבות של אנשים ותוך שעות ספורות הפכה יסודות מוסר אנושיים אוניברסליים, השקפות פוליטיות, אזרחיות והרשעות.
בבוקר ה -31 ביולי 2012, הגעתי לפגישה עם אישה (להלן אקרא לה ורה), שסיפרה כי השלכות המבול עבורה אינן מסתכמות רק באובדן הערכים החומריים ובעובדה. שבכל זמנה הפנוי היא נאלצה לעבוד ללא לאות על פינוי אשפה, ניקוי וייבוש הקירות, דפיקת סף המוסדות המנהליים המקומיים במשך ימים.
"אחרי אירועי הלילה ההוא, אני רדופה מהזיכרונות ממה שקרה", אמרה וזיהתה את הבעיה שגרמה לביקור שלי אצלה.
תיאור נוסף של המבול שאירע באותו לילה בלתי נשכח הועבר בגוונים בהירים ובהירים מהאדם הראשון בזמן ההווה.
- אני יוצא לחצר ורואה את המים. היא קמה במהירות. אני נכנס לבית, לוקח את המסמכים, אני מבין שאני לא יכול לצאת מהבית יותר, מתגבר על הנחל שאני עולה לקומה השנייה.
תוך כדי האזנה לסיפורה של ורה, שמתי לב שמבטה מופנה לעבר המרתף ונקבע במרחק של 1-1.5 מ '. ממנה, לא כולל אותם רגעים בהם תיארה חוויות פנימיות, תחושות, תחושות - בשלב זה היא שקועה בעצמה (במישור הפיזי, הדבר התבטא בשינוי היציבה, שהפך לסגור יותר).
במהלך השיחה הנוספת, עברנו לנושאים הדוחקים ביותר בימים הקרובים.
- עכשיו מבחינתי המשימה העיקרית היא לשקם את העסק, אבל בתקופה הזו הייתי כל כך עייף שידי פשוט לא קמות. אני לא מרגיש נח בבוקר. דיכאון ואדישות בימים האחרונים לא עוזבים אותי.
במהלך הדיון בבעיה זו ביצעתי החלפה חלקה של המונח "התאוששות" עבור "התרוממות רוח", "הרחבה". כתוצאה מכך, מבטה של ורה שינה את כיוונו לכיוון המדרגות, שלאורכן ברחה וראשה מורם. בשלב זה הצעתי לעלות במדרגות ולהכיר את התרגיל, שאחר כך יאפשר, לפי הצורך, להיכנס למצב המשאבים.
עלינו לקומה השנייה. הזמנתי את ורה לשבת בנוחות על הכסא, ולוקחת נשימה עמוקה, עוצמת את עיניי כשאני נושפת. ביקשתי ממנה לתת לגופה להירגע וביקשתי מהדמיון שלה לקחת אותה למקום בו תוכל לנשום עמוק, למקום בו תוכל להפיל את עול הדאגות …
התיאור של המקום הזה היה כדלקמן:
- אני באחו ירוק, מסביב לדשא בהיר, עסיסי וירוק … האוויר נקי, רענן …
"מה היית רוצה לעשות עכשיו?" שאלתי.
- הישאר כאן, תירגע …
לאחר שחזרתי על תיאור האוויר באחו, ורה נשמה נשימה עמוקה ויישרה את כתפיה. ביקשתי שתשימו לב למה שנותן את אנרגיית החיים, את אנרגיית הצמיחה לדשא העסיסי והירוק הזה.
- הדשא מקבל אנרגיה מהאדמה, מהשמש, עליזות מבריזה קלה …
לאחר תשובה זו, ביקשתי מוורה להיות אחד עם העולם הזה לזמן מה, עולם ההרמוניה, הטוהר, העולם המוקף והרווי באנרגית החיים …
לאחר שסיימה תרגיל זה, ורה שיתפה את רשמיה:
- הרגשתי שכל גופי מלא באנרגיה. נראה שהכבדות בידיים מתמוססת. הורדתי את המשקל מהכתפיים, והם הזדקפו. היה קל יותר לנשום, העייפות נעלמה.
בהודתה לדמיונה על העבודה שנעשתה, ירדה האישה איתי לקומה הראשונה בה החלה שיחתנו.
ביקשתי מוורה להיזכר שוב באירועי אותו לילה ושאלתי היכן היא רואה את האירועים הללו.
- עכשיו אני רואה שהמים שם, מעבר לסף. אני מרגיש שהיא תעזוב בקרוב …
לאחר תיאור זה, ביקשתי מוורה להתקדם שעה מנטלית ולתאר מה קרה לתמונה שתיארה זה עתה.
- התמונה הלכה רחוק מאוד וכבר אין לה גבולות ברורים … נראה שהיא מתמוססת. אני יודע שזה העבר, אני מרגיש שזה מאחורי …
בסיום שיחתנו שאלתי את השאלה: "מה קיבלת כתוצאה מהפגישה שלנו?"
- רוגע, תחושת ביטחון עצמי, ההבנה שיש לי כוח לגדל את העסק, לשקם ולצייד את ביתי … שהחיים ממשיכים …
מוּמלָץ:
מצבים קשים: תרחישים שחוזרים על עצמם מדי פעם, שלא מתאימים לך, למה ומה לעשות?
לעתים קרובות מאוד בחיינו ישנם תרחישים שחוזרים על עצמם מדי פעם. ואנחנו באמת לא מבינים למה זה קורה. לדוגמה, אנו מנסים לחבר את גורלנו עם בן זוג כזה או אחר, אך הבעיות במערכת היחסים מתחילות זהות, והכל בסופו של דבר בסופו של דבר. מה זה שוב לאותה מגרפה שנתקלה בנתיב חיינו, כיוון שככל הנראה לקחנו בחשבון את הטעויות הקודמות?
אף פעם לא מאוחר להחזיר ילדות מאושרת
עכשיו הנושא של טראומות ילדות, מערכות יחסים רעילות עם הורים, במיוחד עם אמא, נדון בהרחבה. ישנם מאמרים רבים על חוויות שליליות בילדות. וניסיון זה מותיר חותם ביחסינו עם שותפים, עם ילדינו שלנו, עם העולם שסביבנו, וקובע את הקריטריונים לבחירתנו בכל רגע ספציפי.
כללי בטיחות ילדים בקיץ
עבור ההורים, הקיץ הוא זמן של דאגות וגילויים חדשים, מכיוון שהעולם המודרני מלא בפיתויים וסיכונים מוסווים שאינם כה ברורים במבט ראשון, אך מסוכנים מכך לא פחות. בקיץ הילד נותר לעצמו במידה רבה יותר, ואם לא תמיד נוכל להיות קרובים, פשוט עלינו ללמד את הילד אמצעי זהירות, לתת לו את הכישורים להבטיח את ביטחונו, ללמד אותו להכיר ברוע, ברע.
אני מלמד אנשים לחשוב בלי פסיכולוג, כאילו הם מדברים עם פסיכולוג
כשזה מגיע לרוייטמן במרחב האינטרנט, אף אחד לא נשאר אדיש. הוא ידוע כפרובוקטור, שובר כללים, לוזן ורמאי. הכרזות של אלה שצועקות "איתו למטה" בהחלט יעלו למעלה, ואלו שיצעקו "הציל את חיי" יעלו מיד בריצה. רויטמן, לעומת זאת, רק יחייך לתוך הזקן ושניהם, וילך לעשות את מה שהוא רואה בעיניו הכי חשוב:
פסיכולוגיה וספורט, או שתאונות אינן מקריות (הערות של פסיכולוג)
ערב אחד, בסוף יום העבודה, הגיע למשרתי תלמיד כיתה י"א, בזמן שעבדתי כפסיכולוג בבית ספר פרטי לחינוך כללי. לאחר שקיבלתי את ההזמנה שלי לעבור, המבקר שלי, נקרא לו אנדריי, התיישב מולי ופתח בשיחה, שעיקרה היה שמחר הוא משתתף בתחרות קיוקושינקאי והאם הוא זכה בתחרויות אלה או לא, זה יהיה תלוי מה הוא יגיע לבית הספר ביום שני (האם תהיה זו חליפת שמלה לבנה או שילבש את כל השחור).
