2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לעתים קרובות לקוחותיי מתארים את מצב הפחד שלהם בפני בני זוג, בוסים, פשוט ממונים, רשויות, כך:
"הוא צורח, אבל אני מפחד ואני לא יודע מה לעשות".
כשהם אומרים כך: "אני לא יודע מה לעשות", זה אומר שרגשות קפואים, לא באים לידי ביטוי, לא מנוסים.
ולכן אדם כזה לא יכול לזוז, לא יכול להגדיר גבולות. הוא בפחד נצחי מדמות גרנדיוזית, קורבן נצחי.
יתר על כן, המגדר אינו חשוב כלל: נשים וגברים כאחד מפחדים.
אני מיד מניח שאדם כזה תקוע בטראומת ילדות. מישהו הפחיד אותו, ניצל את כוחו בילדותו, והוא, כילד, נבהל, כאילו ממוסמר למקום. ונידון לחיים באותה רוע. אלא אם כן היא תגיע למטפלת, כמובן.
ביקשתי מאחת הלקוחות שלי לזכור מי הפחיד אותה כל כך. היא נזכרה בכמה אנשים: אביה, המורים שלה.
שאלתי מדוע היא מפחדת מאביה. הלקוח נזכר בזירה: האב בזעם מרביץ לאחיה בחגורה, הם מתחננים שלא יכו אותם, אך האב אינו מקשיב וממשיך באלימות.
הילדה חוששת שאביה ינצח גם אותה, וקופאת מאימה. היא רוצה להיות לא בולט כדי להגן על עצמה.
אני שם לב שהלקוח קופא, הופך לאבן, מדבר על הפרק הזה. היא צוללת לתוך חוויית ההשתקפות שלה בילדותה.
"אני לא יודעת מה לעשות", היא חוזרת.
רגשותיה ומילותיה קפאו מפחד.
ואז אני אומר במקום היא: "עצור! אתה מפחיד אותי! אני מפחד ממך!"
הלקוח מקשיב לי ומתחיל לבכות. פחד לא מקפיא.
אחרי זה אני אומר "בשם אבי": "אני נורא כועס! אני לא יכול להתמודד עם הזעם שלי! אין לי כוח להודות שאין לי את המשאב, שאני חלש, שאני לא יכול להתמודד! אבל אני לא יכול לעשות את זה אחרת ".
כעת הלקוח זועם: “אני שונא אותך! אני שונא אותך על מה שעשית!"
במשך זמן מה היא חיה בזעם ופחד, בוכה וכעסה.
ואז זה הופך להיות קל יותר מהעובדה שהיא הביעה את רגשותיה.
…. בשל העובדה שהמתעלל לא זיהה את רגשותיו, לא הביע אותן, הילד גם אינו יכול לחוות את רגשותיו. והוא הופך לקורבן בחיים, כי עצם המצב לא מביא לסיומו, רגשות אינם מונחים, גבולות אינם מסומנים. לכן צריך לחדש, לשחזר את אותו סיפור ישן מאוד ואת מה שחסר.
לאחר מכן, הדבר מוביל לכך שבמקרים חדשים של אלימות או התקפות על גבולות, הקורבן כבר לא נופל בשטויות, אינו משקף את השאלה "אני לא יודע מה לעשות", אלא את כל התחושות, כולל הכעס, לחיות. ובסופו של דבר, יש לה משאבים ומילים על מה שמתאים לה ומה לא.
מוּמלָץ:
אני לא מרגיש כלום ואני לא רוצה כלום. כמה האדישות טורפת אותנו
זו תלונה נפוצה מאוד. חוסר רגשות, סרט של אדישות, שגורר חיים בלתי מורגשים, עוטף אותם בשעמום, באדישות ובחוסר משמעות בוצית. שגרה מאובקת ועייפות מתמדת הם בני לוויה נצחיים של מצב זה. הרשה לי להציג בפניך את גברת אדישות. גברת דיסקרטית, לבושה במשהו אפור וחסר צורה, התיישבה בשקט וללא מורגש בפינת החדר.
לחיות או לסבול. עד כמה אי ידיעת החוקים הגנריים אינה פוטרת אותנו מאחריות
כל אחד מאיתנו הוא חלק מהגדול. חלקיק קטן של מערכת משפחתית ושבטים ענקית. משימות, תהליכים ומשברים יכולים לעבור דרכנו, גורלנו וחיינו. כי כל המערכות מתפתחות וגדלות לפי הסדר שלהן. והמערכת הגנרית אינה יוצאת דופן. לנשמה גנרית גדולה יש שישה פקודות, שישה חוקים המניעים אותה, באמצעות הפרה שבה היא מתפתחת.
מה הקשיים מלמדים אותנו ומה מקיים אותנו?
ובכן, חברים, נראה שהחיים משתפרים, פאה-פאה-פאה. והתקופה הקשה מבחינתי נשארת מאחור. אה, וזה היה קשה לי … והייאוש כיסה אותי … ונדמה היה לי שהתקופה הקשה והאיומה הזאת בשבילי לא תסתיים, שעכשיו זה תמיד יהיה ככה … וחרדה הייתה קיימת בתקופה זו תמיד.
על רגשות ותחושות. כמה חשוב לחיות ולהרגיש
לרבים מאיתנו לא לימדו להרגיש. וזה חלק חשוב מאיתנו, המסמן מצבים ותגובות לאירועים ולסביבתנו. לרוע המזל, אנו מאומנים לעשות ולא להרגיש. אחרת, כיצד נוכל לשלוט בנו? אין סיכוי. בחירה בלית ברירה. רגשות הם תגובות לשינויים בגוף כתגובה לאותות או מצבים בעולם הסובב.
כמה סקס אתה צריך? כמה זמן וכמה פעמים?
לאנשים שנמצאים במערכות יחסים ארוכות טווח (לפחות שנה או יותר), או להיפך, אם בני זוג רק מתחילים לבנות מערכות יחסים, עולה לעתים קרובות השאלה - מה צריכה להיות סדירות המין הזוגי? כדי לענות על שאלה זו, עליך להסתמך על החוקה המינית של השותפים. ישנם שלושה סוגים בסך הכל, שבכל אחד מהם נבדלים שלושה סוגים - חלש, בינוני, חזק.
