תרגול של בריאות נפשית וגופנית "טורוק מאקטו"

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

דימוי זה עלה במוחי באופן ספונטני למדי, בקשר לבקשה אישית לבדוק את שורשי הסוכרת האחרונה. אני בריא לתקופה הנוכחית. סוכר הדם שלי כיום הוא 5.1 ממול / ליטר. יחד עם זאת, אני לא מקפיד בהחלט על הדיאטה - אני מנסה, אבל אני נסוג. אני פשוט עובד עם עצמי ועם הבעיה שלי: אני מבין את הקשיים שלי כמשימות; אני מבין את משמעותם המסורתית, הרוחנית; אני מנסה לקחת בחשבון את ההבנות הנרכשות בהווה שלי - אני חי בהרמוניה עם עצמי ומשימות היישום שלי - והמחלה נסוגה. אשתף כמה מהחוויות שהגשמתי בצורה של תרגול פסיכולוגי שימושי.

אז התרגיל שלי הוא תרגול הבריאות הנפשית והפיזית של "טורוק מאקטו".

1. היכנס למצב נוח, עצום עיניים והתכונן לעבודה עם תת המודע שלך.

2. דמיין את עצמך על הר גבוה ויפה מהסרט הפנטסטי "אווטאר".

3. דמיין שאתה רוכב על הדרקון האדום שלך - בעצם אילוף הרוח שלך.

4. עכשיו בואו נצא למסע. תארו לעצמכם שאתם מרחפים על חייכם - המשימות, השיעורים, המציאות שלכם. טוס קצת, שקול את כל מה שנפתח מלמעלה.

5. עצור במה שאתה רוצה להתמודד עכשיו: קושי או מחלה ספציפיים.

6. תסתכל על הבעיה או המחלה מגובה הטיסה שלך. מה היא אומרת לך מהזווית הזו? איזה מהם נראה מלמעלה?

7. נסו לחדור אל הבלתי מובן עד כה מהעמדה "למעלה". אחד חדש ייפתח בפניך מגובה רוחני. כרגע אתה לא אחד המשתתפים בעלילה המוצגת. אתה קשר עצמאי עם השקפה אובייקטיבית על החיים.

8. חסוך בעצמך את כל המשמעויות הפתוחות כעת, התשובות שנמצאו, הרמזים.

9. תן לדרקון שלך לשרוף את השלילי המצטבר בנשימתו הלוהטת והוא ייעלם במרחב הבעיה שלך.

10. תנו למשקל המיקום שלכם להיסלק בעזרת דש כנפיים. שימו לב, שם, על פני כדור הארץ, הכל נהיה ברור וקל יותר.

11. נשמו את האוויר המחודש, שחררו את המשקל הישן.

12. נסה לנוע למרחק - אל מרחב העתיד שלך ללא מחלה (או בעיה) ספציפית. להעריץ את עצמך-חדש. ראה כיצד פתרון הבעיה הנוכחית העלה אותך. תרגיש במלוא הצורך נתון קונקרטי, כחומר שיעור. תודה על האתגר שלך!

13. חזרו לאט למקום העלייה שלכם. רדו לראש ההר. עזוב את העוזר בתודה.

14. תגיד תודה למימד הרוחני הקסום שהעניק לך כל כך הרבה רמזים ייחודיים!

15. עם תחושה של עסק טוב, חשוב ורציני עבורך, חזור לעסק הנוכחי שלך.

16. שמור על המדינה החדשה. נסה לאשר זאת.

17. רשום את התגובות שהתקבלו. אנא הפנה אליהם שוב. השתמש בהם מאוחר יותר.

18 … מאחל לעצמך בריאות והרמוניה! המשך בהווה. תהיה שמח!

כך, חברים יקרים, באמצעות התרגול שעשינו, אנו מקבלים הזדמנות שימושית להסתכל על מחלות או קשיים מתוך מצע רוחני. כאשר אנו מבינים ופותרים בעתיד את משמעותם הרוחנית והציווי, אנו מסירים את עצמנו מקשיים או מחלות - אין צורך בקיומם. המשמעויות מתגלות, המסקנות מתקבלות, ציוני הדרך נקבעים. הרי בשביל זה, בעצם, נותנים לאדם את משימותיו.