2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
איך ההרגשה להרגיש מנותקים רגשית מאנשים אחרים, סגורים בעולמך הפנימי, בלי שום רגשות? בחר בידוד כאשר כולם מחפשים קשרים חזקים. ברגעים מסוימים ייתכן שתזדקק לאדם אהוב, אך אם מערכת היחסים עוברת מפורמט של פגישות נדירות וקצרות למשהו רציני יותר, אז אתה ממש מרגיש מחניק, צפוף, ואתה רוצה להשתחרר מהכבלים האלה.
בהערה זו אנסה לתאר את המאפיינים הפסיכולוגיים של אנשים מופנמים במיוחד (כלומר, נקלטים בעולמם הפנימי), שהקונפליקט הפנימי העיקרי שלהם נמצא באזור "מרחק-קרבה": להיות לבד זה רע (למרות שאתה לא יכול להודות בזה בפני עצמך), ובמערכת יחסים - בלתי נסבלת.
הם עשויים להיראות לסובבים אותם כמשקיפים פאסיביים, חסרי מעורבות ואדישים.
יחד עם זאת, אדם מתרחק לא רק מאנשים אחרים, אלא גם מחלק מעצמו, מרגשותיו. אנו יכולים לומר שהוא אינו בקשר עם עצמו. וזו בעיה מהותית יותר מההתנהגות הנצפית כלפי חוץ של "המופנם הטיפוסי".
מבלי להעמיד פנים שהוא ניתוח ממצה, אני עדיין מקווה שמידע זה יעזור למישהו להבין טוב יותר את החלק הזה שבעצמו מוסתר בדרך כלל מהמודעות. והבנה וקבלה הם הצעד הראשון לקראת שינוי.
אם כן, מדוע אדם "בוחר" (במרכאות, כיוון שהבחירה הזו היא לא מודעת) בנסיגה לעצמו? מה תפקיד הניכור? מדוע אדם מתנהג, במבט ראשון, באופן לא טבעי, מבודד את עצמו מהעולם?
לכל סגנון התנהגותי, מוזר ככל שיהיה בעיני אחרים, יש לו היגיון משלו, סיבותיו והיסטוריית התפתחות משלו.
במקרה זה, מערכות יחסים נחוצות לביטחון, והמרחק הוא לתחושת אוטונומיה ואינדיבידואליות. ההתקרבות לאדם אחר יוצרת חרדה עזה, והמרחק הוא בדיוק מה שעוזר לצמצם אותה. אנשים כאלה חשים כל הזמן בחוסר יכולת להתבטא וכתוצאה מכך מוצאים נחמה בעולם הפנטזיה, לפעמים במציאות מדומה, לפעמים בתורות רוחניות וכו '.
** רגישות יתר והשפעה הורית טבעית
אנשים מהסוג הפסיכולוגי הזה רגישים מבחינה חוקתית, מתעייפים במהירות ושבעים, כלומר מהו בילוי רגיל לאדם חברותי, מבחינתם גירוי מוגזם של מערכת העצבים, על פי מחקרים שונים.
רגישות מוגברת להשפעות חיצוניות מתבטאת בדרך כלל מילדות מוקדמת. תינוקות רגישים, שהיו מכוונים בתחילה למגע עם מבוגרים, מגיבים בחדות אפילו לתגובה מאוחרת לצרכיהם, ואף יותר מכך לסימני דחייה או גירוי. מקרה קיצוני הוא בורות גלויה והזנחת צרכי הילד (שיכולה לקרות הן בבתי יתומים והן במשפחה "רגילה").
מקובל שתינוקות כאלה נסוגים לעצמם באופן מיידי במצב שלילי עבורם. מסתבר שככל שהאם (או מטפלת אחרת) לא מגיבה בזמן לאותות של הילד, כך התינוק "צריך" להקפיא, לכבות את צרכיו, וצורה זו של תגובה לסביבה החיצונית היא תוקן. הרצון הטבעי להיות נאהב ולהפגין אהבה נדחק. הילד מבצע באופן לא מודע את החוויה הראשונה שלו ביחסים למגעים חברתיים הבאים. כבוגר, סביר שאדם יתקשה מאוד להאמין שאנשים אחרים יכולים לקבל אותו כפי שהוא ולהתייחס אליו בחום.
בנוסף, בשל תחושת חוסר תשומת הלב והחום, הילד מבקש, באופן פיגורטיבי, לקלוט כמה שיותר, ולהביע רגשות יש צורך לא רק "לקחת", אלא גם "לתת". התקשורת הופכת לתהליך מעייף עבור אנשים כאלה, נראה שהם מאבדים את התוכן הפנימי שלהם והם צריכים להיות לבד כדי להחזיר את האיזון הרגשי.
** הפיצול בין חלקי האישיות
אז הגיע הזמן לדון במבנה האישיות ולהוסיף כמה מונחים ספציפיים לתיאור הסוג הפסיכולוגי.
הפוסט הזה עוסק בערך דמות סכיזואידית (אין להתבלבל עם סכיזופרניה, מחלות נפש!). ההגדרה לסכיזואיד מושרשת במילה היוונית סכיז, שפירושה פיצול. נראה כי ילד רגיש, הנסיג אל עצמו בכוח, מפריד את חלקו הפגיע והישיר משאר האישיות. החלק הנסתר הזה באישיות מאבד את הקשר הרגשי שלו עם העולם החיצון, המגעים עם אנשים סביבם הופכים להיות מכניסטיים, שטחיים, חסרים להם כנות.
גירעון חיצוני מפוצה על ידי חיים פנימיים עשירים: עולם של פנטזיות, חלומות, אשליות. במסווה של התרחקות ואדישות, קיים רעב ליחסים. אבל ככל שאדם סכיזואידי צריך אותם יותר, היא פוחדת מהם יותר.
התרחקות מאחרים וחלק מעצמך היא הגנה אמינה מפני אכזבה וחוויות בלתי נסבלות. מנגנוני הגנה פירושם הדרכים שבהן הנפש מסתגלת למציאות ושומרת על איזון. למטרה זו, החוויה החושית מוסרת באופן חלקי או מלא מהתודעה.
במילים אחרות, יש פיצול בין מחשבות ורגשות. לאדם סכיזואידי קשה לבטא את עצמו בצורה ספונטנית וכנה, כתוצאה מכך היא מנסה לפתור את הקשיים הרגשיים שלה באמצעות מאמצים אינטלקטואליים. אדם יכול להכחיש שיש לו רגשות כלשהם, או לדבר עליהם ללא צל של רגש על פניו וקולו.
** מערכות יחסים כה ממכרות אך כה מפחידות
האישיות הסכיזואידית, עמוק בפנים, כמהה לאנשים אחרים, ועל פני השטח, מכחישה את משמעותם. מערכת יחסים לאדם כזה היא תמיד אובדן חלק מעצמו. מאיפה השקפה כל כך רדיקלית? ניתן להניח כי הנטייה להזדהות מלאה עם אחרים ממלאת תפקיד. כרגיל, רגליים צומחות מגיל צעיר, במקרה זה מדובר בהרגל להזדהות עם האם (או מבוגר משמעותי אחר).
זיהוי פירושו חוסר היכולת למתוח את הגבול בינו לבין זה, וזה מונע יצירת קשר חזק עם אדם אמיתי. באופן מוזר, ההזדהות עם האם מתרחשת לרוב כאשר האם אינה עונה על צרכי התינוק.
כפי שהאמין הפסיכואנליטיקאי המפורסם פיירביירן, נפשו של הילד נוטה לספוג אובייקטים חיצוניים גרועים בדיוק, שכן היא אינה מסוגלת להשלים עם רעותם ושואפת בטירוף לשלוט בהם ולשנותם, לפחות בעולמו הפנימי. כמובן שזו אשליה, אך נפש הילד פועלת לעיתים קרובות ב"חשיבה "קסומה. כתוצאה מכך, דימוי האם הרע נשאר במוחו של הילד ומשפיע על תפיסתו את העולם סביבו.
מסתבר שמעגל קסמים:
- האישיות הסכיזואידית מזדהה עם אדם אחר
- ברגע שהקשר עם אדם אחר הופך להיות חזק רגשית, האדם הסכיזואיד מתחיל להרגיש תלוי לחלוטין ופוחד להיספג (כלומר לאבד את עצמו)
- בתגובה לפחד זה, האישיות הסכיזואידית מתרחקת מהאדם האחר.
- התגובה הגבוהה ביותר של ניכור היא עזיבה מהמציאות החיצונית לעולם הפנטזיות של עצמך.
תכונה אופיינית לדמות הסכיזואידית היא מיהר פנימי מתמיד מקיצון אחד (חשק להתמזג עם אחר למען תחושת ביטחון) לשני (חתירה לעצמאות מוחלטת מאחרים = ניתוק היחסים).
** סיכום. תכונות האישיות הסכיזואידית ומוקד העבודה הפסיכולוגית
לאחר שציירתי דיוקן של אישיות סכיזודין עם משיכות רחבות, אפרט כעת בקצרה את המאפיינים הפסיכולוגיים העיקריים שלה:
- מופנמות קיצונית
- ניכור, נסיגה מהעולם החיצון כתוצאה מהפנמה חזקה
- הנטייה לשחזר מערכות יחסים עם תמונות של אנשים משמעותיים בעולם הפנימי שלך במקום לבנות אינטראקציות עם אנשים אמיתיים בעולם האמיתי
- תחושת עדיפות על אחרים (כדי לפצות על רגשות התלות באחרים)
- הרושם של אדם ריק רגשי, קר, שאינו מסוגל להזדהות עם אנשים אחרים
- תחושת בדידות (כתוצאה מכל האמור לעיל).
וכמה על עבודה פסיכולוגית עם אישים סכיזואידים.
אנשים עם רדיקל סכיזואידי מובהק נוקטים לעזרה לעתים קרובות כשהם מבינים שהם משלמים מחיר גבוה מדי על עצמאות ועצמאות מוחלטת, כאשר הבידוד הופך לבלתי נסבל. זה קורה גם שאדם פונה לפסיכולוג לא בקשר למוזרויות הנטייה האישית שלו, אלא לכמה תסמינים או מצבים ספציפיים: דיכאון, חרדה, אובססיות או ביטויים שליליים אחרים.
המטרה הגלובלית של עבודה פסיכולוגית עם אישיות סכיזואידית היא לסייע ל"ילד הפנימי "של האדם הזה (כלומר אותו חלק פגיע, מוסתר וחסר אונים באישיות שנשאר נעול בתוך פקעה דמיונית מהילדות) לעבור את כל שלבי פיתוח וצמיחה הכרחיים. בין השלבים בדרך להשגת מטרה זו יהיו: הרס הזדהות עם אובייקטים משמעותיים, ציור הגבול בין ה"אני "שלכם לבין אחרים, חיזוק היכולת לעצמאות, שיתוף פעולה והבנת הזולת, פיתוח האמיתי של האדם. "אני". אם לוקחים בחשבון את המאפיינים האישיים של כל אדם, הדרך הזו יכולה להיות מפותלת וארוכה. ולפעמים כדי לצמוח, תחילה עליך לחזור אחורה, כלומר. לספק רגרסיה מבוקרת ומוגבלת זמן.
מוּמלָץ:
תחושות שהורגות מערכות יחסים קרובות
אי אפשר לנתק איזו "חתיכה" של האישיות שלך מבלי להפריע לאיזון גוף האדם. אי אפשר לחיות את כל חייך בלבן מבלי לפגוש את הצדדים האפלים שלך. במוקדם או במאוחר תתקיים פגישה זו. היא תופתע וזה כמעט בלתי אפשרי להתכונן לזה. זה יקרה ברגע הכי לא מתאים, כשאנחנו מעומסים יתר על המידה, חולים ומחסור לנו כמעט את הכוח לתקשר עם העולם סביבנו.
מה לא בסדר איתי? חוות דעת אודות יחסים עם הנרקיס
לכודה באהבה וציפיות, תוך התעלמות מהסימנים ההורסים את האמון, מוצאת אישה במערכת יחסים הורסת אישיות עם גבר נרקיסיסט. עלייה אל הדבש הכל התחיל יפה … פתאום, פשוטו כמשמעו, משום מקום, הופיע בחיים נסיך אמיתי או איש חלומותיך (מקסים, שנון, קשוב, נדיב וכו ').
אני יכול הכל, אני יכול הכל
כל אחד יכול להמשיך את עבודתו ולהרגיש שבע רצון, וכל מה שצריך הוא לדעת את המפתחות להגדלת הפרודוקטיביות שלו. אין ספק שאתה מכיר כמה המלצות. אני בטוח שלמדת הרבה חומרים בנושא יעילות אישית ואפילו השתמשת במשהו. כולנו נוטים להשתמש בטכניקות שהקדשנו למשאבים שלנו.
מערכות יחסים כ"קרב נפשי "? כיצד ליצור מערכות יחסים ארוכות טווח אם מעולם לא עבדת
מערכות יחסים כ"קרב נפשי "? כיצד ליצור מערכות יחסים ארוכות טווח אם מעולם לא עבדת לכל אחד בחיים יש מישהו שלעולם לא ישחרר אותך, ומישהו שלעולם לא תעזוב. צ'אק פאלאניק. "שיר ערש" כמה דברים מעניינים מדוע יש לנו בריחה על ה"
האם בן זוגך נעלב לעתים קרובות? רְגִישׁוּת. פסיכולוגיה של מערכות יחסים
בן הזוג לעתים קרובות נעלב ממך (לא משנה מי זה - גבר או אישה - לנפש אין מגדר במובנו). באילו מצבים זה יכול לקרות? אם אתה מביע את דעתך, דבר על רגשות או חוויות. תגובת השותף היא: “פגעת בי, פגעת בי! אתה תמיד מבקר אותי וגוזר אותי על כל פעולה! "
