אחריות כביטוח מפני בעיות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

חיינו מעמידים אותנו ללא הרף במצבים המשפיעים בצורה כזו או אחרת על המצב הרגשי שלנו. יתר על כן, לא תמיד ניתן לראות בהשפעה זו חיובית. ואנו רואים באירועים עצמם סוג של גורמים מעוררים. וכך קורה שאדם מתחיל לנסות להימנע מגורמים כאלה. כאן, רק, עם מעט הצלחה. אחרי הכל, למען האמת, כל הגורמים המעוררים האלה הם החיים שלנו. בעזרתם אנו לומדים לחיות.

באופן מוזר, אבל הצרות הן הנותנות לנו את ההזדמנות להתפתח. יתר על כן, הדבר העיקרי בפיתוח, לדעתי, הוא היכולת לתפוס באמת את המתרחש. בוודאי שמת לב כיצד הצרות בחייך מקלקלות את מצב הרוח שלך ומצבך מחמיר. לא מדובר כאן רק באירועים גלובליים, גם דברים קטנים מוסיפים שליליות, במיוחד כשהם מצטברים.

אבל אם תשקלו היטב מצב מסוים, תוכלו להבחין שלא היו סיבות טובות במיוחד להתעצבן. כמו בבדיחה ההיא על העובדה שמדובר באימה, אבל לא באימה, באימה, באימה! כך פועלת התפיסה האוטומטית. במילים אחרות, יש לך תבנית לפיה התגובה לצרות צריכה להיות הידרדרות במצב הרוח שלך, ובהתאם, במצב הרגשי שלך. זה אמור להיות (מתי, על ידי מי, לא ברור).

המצב בו אנו נמצאים קובע לא רק את האופן שבו אנו מתקשרים עם אחרים, אלא גם את יחסנו כלפי עצמנו. יחד עם זאת, עדיף להאשים במצבים כאלה. מי להאשים זה כבר עניין של טעם, את עצמך או את האירוע שקרה, אין הבדל. במקרה זה המצב רק מחמיר. ואתה מרגיש רע, ממש רע.

במקרים כאלה, אתה יכול לנסות להסתכל על המצב שלנו מנקודת מבט אחרת. נסה לשאול את עצמך: "האם אני חי למען עצמי או לנסיבות?" באמת, אם אתה עצמך המאסטר של חייך, אז תוכל לאפשר לעצמך להיות נשלט על ידי בעיות או נסיבות. אחרי הכל, זה בדיוק מה שקורה, הם שולטים בך במקרים כאלה, דרך המדינה שלך.

אולי הגיע הזמן לקחת אחריות על המצב שלך. אני יודע שזה נשמע כמו פיסת מוסר שמורה קשיש לימד אותך. אבל אתה יכול לקרוא לזה אחרת, למשל, מחברויות. אחרי הכל, למחבר יש את הזכות לשנות את מצבו. המפתח כאן הוא הנכון. גם לך יש את הזכות לא לדאוג ממשהו אם תשנה את התפיסה שלך לגבי מה שקרה.

ברוב המקרים, אנו בעצמנו מעלים נושאים להתנסות, מוצאים אישור לטרגדיה שלהם, מסיימים את עצמנו, ואם מסתכלים בכנות על המצב, לא פעם מתברר שלא הכל כל כך עצוב. תוכל להבחין בכך אם תרחיב את מפת המציאות שלך. להודות שזה יכול לקרות, אבל עלינו לשאוף להבטיח שזה יהיה פחות.

אחרי הכל, אם אתה תופס את ההפרעה כשיעור שממנו תוכל להפיק תועלת וניסיון, הרי שבעתיד ניתן להימנע מצרות כאלה. זכור, אתה מחבר חייך ויש לך את הזכות. אז עצם האחריות יכולה לעזור כשאתה נתקל בבעיות.

חיה בשמחה! אנטון צ'רניך.