2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
תחושה מעוותת מכעס וחנק מרמור.
קנאה היא כמו כספית שהתגלגלה ממדחום שבור כמו אפונה - חוויה רעילה, רעילה. אם אתה נושם את האדים שלה ומסתכל על החיים שלך ועל אלה שנמצאים בקרבת מקום, זה יפחית את עצמות הלחיים שלך בכעס ותקיא בגועל.
החיים שלך ייראו כמו סדרת כישלונות חסרת טעם, ואתה בעצמך יהיה שוטה חסר ערך, והקרובים אליך יהיו אלה שתרמו לכך שמצאת את עצמך במצב כל כך אומלל.
הגננת מעבירה בעדינות את ידה בשיערה ומנשקת לראשו הבלונדיני של הילד השמנמן, היא מחייכת אליו ונותנת לו תפוח. כל השאר יושבים וצופים בסצנה הזו. לאף אחד אחר אין תפוח. טינה מרירה וכעס. עליו, עליה. אני רוצה לקפוץ, לתפוס תפוח ולהעמיס אותו על המצח.
לילדה העדינה אלווירה עם עור שזוף בנמש מוצק, אבא הביא שתי בובות מחו ל. שתי בובות רכות ונעימות בעלות ריח גומי. בובלהד אחד אפילו כושי! ושתי עגלות בשבילם! שתיים! בשביל מה? למה?! למה יש לה שתי בובות ושתי קרונות, אבל אין לי !!!
עדיין ניתן לקחת את הצעצוע, להסתיר ולשחק אותו לבד. או כמו שילדים עושים לעתים קרובות בבתי יתומים - קחו אותו ושברו אותו, קרעו אותו לגזרים, טוחנים אותו לאבקה, פירקו את המכונית לברגים כך שאף אחד לא יוכל לתקן אותה. לא לי ולא לך. אף אחד. אם אני לא, אז אל תעז - אל תעז לקבל את זה!
אתה יכול לקחת את הבובה ולקחת אותה לעצמך … והילדים? למה יש לה שניים ואין לי?
יש דברים שאי אפשר לקחת אותם ולא לנכס אותם. למשל, אימהות או יופי. איך אפשר להתאים את מותן הצרעה, פרקי הידיים הדקים, הפרופיל של אישה צעירה טורגנייב, תנועות חינניות איטיות … או האושר המשפחתי שלהם. אתה עדיין יכול להרוס אותו. אבל אתה לא יכול להקצות לעצמך.
מזל, אינטליגנציה גבוהה, כישרון, יכולת עבודה 24 שעות ביממה, ארגון, ילידות במדינה אחרת, במשפחה טובה יותר, שבה הכל היה על מגש כסף ובכל זמן, ניתן פשוט על ידי בכורות … איך לנכס אותו? אתה יכול לנסות להרוס על ידי עשיית דברים מגעילים, אבל אתה לא יכול לסבול את זה … אתה לא יכול לקחת את זה לעצמך …
מרירות. ומאוד מאוד כואב ומעליב. אתה מרגיש מקופח, נזרק, נטוש - עמוק בפנים, יש תחושת נחיתות, חוסר ערך לכל דבר רגיל וטוב שהחיים נותנים.
אמא כל כך חמה ונגישה, בשמלת בורשט משלה, מריחה, היא פתאום הייתה תמיד עסוקה, עצבנית, בוכה. יש לה את "הילד" הזה בידיים כל הזמן. עכשיו כולם סובבים סביבו. זה לא כל כך קל לפגוש את עיני עם אמי, היא אי שם למעלה, תמיד עסוקה, תמיד איתו …
עכשיו אמי, אמי האהובה כבר אינני שלי. היא אם לילד אחר. כן, ואני כבר לא ילד, אני "מבוגר".
אז, בשלב מסוים, הם קיפחו את הילדות ואת האם. ומי? הילד הנואש הזה.
מריר, כואב, מרושע … קשה …
מה שאני צריך חשוב, בעל ערך - שייך למישהו אחר
אנחנו לא מקנאים באיזו שטות. העובדה שאיננו זקוקים לנפיג אינה גורמת לתחושת קנאה.
קנאה היא סמן שלשני יש את מה שאני צריך.
אם אתה מתקשה למצוא את הרצונות שלך, התמקד בקנאה. אתה לא תטעה. רק תמצא בבירור במה אתה מקנא - אושר משפחתי, שיער יפה, רגליים ארוכות או ערימת הכסף המדהימה הזו. מה אתה רוצה לעצמך?
ברור שיש אנשים שמלידה יש להם כישרון או קול יפה, או הורים אכפתיים, ומישהו צריך לקבל הכל לבד.
ומכיוון שלא ניתן לקחת הכל ולנכס אותו (ושיטה זו הועמדה לדין בחוק במשך אלפי שנים), על מנת להשיג את מבוקשך, עליך להתאמץ.
שלם משהו.
מאמץ, זמן, נטישה של משהו אחר.
כל הישג - קריירה, ילדים מאושרים, חכמים, יחסים משפחתיים חמים, נישואים לגבר אמיד, חיים עם אישה אמידה, דמות ספורט, עצמאות כלכלית משלכם - שווים מחיר.
ולעתים קרובות אנחנו פשוט לא רוצים לשלם את המחיר הזה.
והאדם השני משלם את המחיר הזה.
לכל אחד מאיתנו יש את הדרך שלו להשיג את מה שאנחנו רוצים ואת העמלות שלנו לאורך כל הדרך
קנאה, אמנם תחושה מגעילה, מלווה בכאב נפשי מתיש, אך היא מאפשרת לך להבין מה אתה כל כך צריך. מה שאתה רוצה, מה חסר לך. למה שאתה רעב.
השלב הבא הוא לקבוע את העלות של קבלת זה בשבילך.
ואז אולי תתחילי את הדרך שלך לכל מה שכל כך חסר לך.
מוּמלָץ:
גאווה. גאווה. תחושה של כבוד עצמי. מה ההבדל?
במהלך הפגישות הפסיכואנליטיות הלקוחות מדברים לעתים קרובות על הערכה עצמית: "כיצד להחזיר את ההערכה העצמית? האם גאווה וגאווה אינם אותו דבר? גאווה היא חטא. איך אתה יכול להרגיש את כבודך ולא להיות גאה מדי? " בת מתבגרת הביאה את אותו הנושא לפני כמה ימים מהליציום:
אַכזָבָה. למה זו לא תחושה אמיתית
תארו לעצמכם שאתם בונים טירה. להעמיד פנים, ממשהו קליל ויפה. מפנטזיות, חלומות מלאים ברעיונות היפים והמושלמים ביותר. עמדו וסבלו, יפים בהירותם, צדקם, יכולתם לשפר את חייהם ואת העולם בכלל. היופי והשלמות של ה"חומר "עומדת ביחס ישר למה שהיה סביבך.
נוסחת אהבה: כיצד מופיעה תחושה אמיתית?
"ראיתי אותה והבנתי - זה הגורל". מדוע אנו מתאהבים בכמה ממבט ראשון ובלי להסתכל לאחור, בעוד שאחרים אינם מחזירים, למרות שנראה שיש לנו כל כך הרבה במשותף? ואיך להבין שזו אהבת חייך? במשך מאות שנים רבות, האנושות נאבקת לפתור את נוסחת האהבה, מנסה להבין מדוע נוכחותו של אדם ספציפי יכולה להפוך את חיינו, מדוע אנו מתאהבים בחלקם ואיננו מבחינים באחרים, וניתן ליצור מישהו לאהוב אותנו?
תחושה של צורך
המשך המאמר הקודם "כשאין תמיכה". משאב חשוב נוסף, אם כי איזה משאב, אפשר לומר, הוא יסוד האישיות! זו תחושה שיש צורך. שנוכחותך בחיים חשובה, בעלת ערך, הכרחית. הילד מקבל ידע על הצורך שלו באמצעות ההתנהגות והיחס של ההורים. אם הילד נופל, הוא רואה שהאם מודאגת.
האם אתה בטוח שרחמים עצמיים הם תחושה טובה?
מישהו יענה שכן, אתה צריך לרחם על עצמך. ומישהו יגיד שהרחמים מרטיבים. שניהם יהיו צודקים, כיוון שיש חמלה עצמית מזיקה ושימושית. שימושי הוא חמלה המאפשרת לך לקבל את המצב ולמצוא את הכוח להתקדם. אמפתיה יכולה לעזור לך לעבור את הכאב ולצבור משאבים לחיים מאוחרים יותר.
