2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
תארו לעצמכם שאתם בונים טירה. להעמיד פנים, ממשהו קליל ויפה. מפנטזיות, חלומות מלאים ברעיונות היפים והמושלמים ביותר. עמדו וסבלו, יפים בהירותם, צדקם, יכולתם לשפר את חייהם ואת העולם בכלל. היופי והשלמות של ה"חומר "עומדת ביחס ישר למה שהיה סביבך. אם, למשל, גרתם בסביבה קרה וקשה, אז הטירה שלכם הייתה בסביבה חמימה עם אח גדולה וספות לאורחים. וכו…
בהדרגה הבנייה השתלטה עליך. כשאתה צונח לתוכו, נשמת אוויר צח. ככל שהמצב סביבך היה בלתי נסבל יותר, כך תקווה יותר בבנייה הזו. וחוקי הקסם עבדו. אם אתה משקיע כל כך הרבה במשהו, אז זה מתחיל להיראות כמו הדבר האמיתי. כמו חברים שהומצאו עם ילדים אוטיסטים. אתה מתחיל להאמין במציאות האשליות שלך ושואף אליהן. אתה יכול להדביק אחרים ברעיונות שלך והם יהפכו להיות בני לוויה שלך. אתה יכול להקדיש לכך את כל כוחותיך. אחרי הכל, עכשיו נותר למצוא בחיים האמיתיים את מה שתכננת בצורה כה מדויקת (כן, עיצבת את הפריסה, לא ממש בנו) בפנים. אתה מעבד את הפריסה שלך ומחיל אותו על אלה שמתאימים.
למשל, האשליה שלך לגבי מערכת יחסים הרמונית, שבה האדם השני בהחלט יבין ויאהב אותך, אם תתייחס אליו באופן זהה. האחר הזה מתחיל לנסות להתקרב לאשליה המוטלת, גם הוא אוהב את זה. אבל זה לא מתאים. אדם אמיתי לא יכול לעמוד בדרישות האשליות, זוכר שהן מושלמות? והאחר, שנבחר על ידך, עלול פשוט להיעלם, להתאבל על חוסר השלמות שלו, או שהוא כועס עליך מאוד. הוא גם רוצה להתקבל כפי שהוא. אתה המום! לא רצית משהו מיוחד, רק מערכת יחסים הרמונית! וזהו רגע ההתפכחות. אתה חווה את התחושה היחידה שתמיד היא תוצאה של זה - אַכזָבָה … טוב להרגיש ולהרגיש. אבל לא. זוהי אחת התחושות הכואבות ביותר שידוע לאדם. ובגלל זה, זה הכי מעניין. אַכזָבָה - התוצאה של קריסת אשליות. ועצם הפרויקט קורס, שבזכות הקסם שבמילויו בכוח אמיתי של רגשות ומחשבות, הפך להיות קשה. בית הקלפים הפך לבטון. והבטון הזה נופל על הראש שלך, וגורם לכאבים כלל לא אשלייתיים. הנה מנגנון …
האם ציפית שהצוות יעריך את יכולת העבודה שלך ויעריך אותך? אך התברר שאתה מונע מאחרים להיות מבולגן בצדק, ועל רקעך הם מסתכנים בפיטורים.
ציפית שתדאג לך כל כך רומנטית איש יהיה בעל טוב? אין תגובה…
חשבת שהמתוקה הזאת אישה צעירה עם הופעתו של מלאך לא יכול להשתנות? גם בלי תגובה …
האם אתה מקווה שהפסיכולוגיה תגן עליך מפני טעויות בבחירת אנשים או מכות גורל?
חשבת שאם תפנה למומחה ידוע, אז הוא לא יטעה? מה עם העובדה שהוא לא אל? הוא היה עייף, או שהתגאה, או בבוקר רב עם אשתו (שוטר תנועה, שכן).אין לו זכות?
האם קיווית שאמונתך הבלתי מעורערת באלוהים תסיט את הקליפה מביתך? אולי אתה פשוט לא באמת מבין על מה התוכנית שלו?
האם ציפית שאם הקדיש את כל חייך לילדים, הם ילכו בדרך שאתה אוהב? אולי לא לקחתם בחשבון שאתם אנשים נפרדים?
האם אתה מופתע מכך שהמטפל שלך לא מוכן לאהוב אותך כמו אמא? ליתר דיוק, טוב יותר מאמא שלך, אחרת לא היית פונה אליו. אולי התבלבלת בין פסיכותרפיה להורות ולא לקחת בחשבון שגם אתה לא תינוק?
אתה מאוד מְאוּכזָב, מה מדינה כשל בחובות הפנסיה? אתה, כנראה, החלטת שהמדינה אינה מבנה שנשלט על ידי אֲנָשִׁים (לא תמיד הכי טוב, אגב)?
האם אתה כועס על הזמר האהוב עליך, ששיריו היו עבורך סמל לחופש בצעירותך, שלפתע הוא "התחלף" ואתה לא חופפת מבחינה אידיאולוגית? אולי לא חשבת שיצירתיות ואישיות הן שני מבנים נפרדים?
שיחקת ספורט באופן קבוע, אכלת מזון דל שומן, לא שתית אלכוהול ולא עישנת ומת בגיל 56 מהתקף לב? אף אחד לא אמר לך שהמדע אינו כל יכול?
וכך הלאה עד אינסוף …
עכשיו אני אכנס בקצרה לגדולה, שאני יודע בדיוק על מה אני מדבר ואכתוב את הדברים הבאים:
אשליות היו נחוצים. הם עזרו לנו לשרוד ולא למות מצער שהעולם הוא כזה. היינו צריכים זמן לצמוח, להתחזק וללמוד להתמודד עם זה. אם דרשו מאיתנו שלמות, אז אנו ממשיכים לעשות זאת עם עצמנו ועם העולם. אנו חיים בדרך חשיבה ילדותית וקסומה, שבה דוד מבוגר מאמין בסנטה קלאוס, ודודה בוגרת מאמינה בפירמידה פיננסית. המהות זהה.
המציאות יכולה להיות מכוערת. זה יכול להיות נורא, מגעיל, בלתי נסבל. אבל זה רק חלק מזה. יש עוד אחד. נפלא, יפה, מעורר השראה. זה לא נראה מיד. קודם מינוס, ואז פלוס. למה? כי קודם כל צריך לבדוק את הבטיחות ואז ליהנות. זהו היגיון.
קשה לקבל. זה נראה בלתי אפשרי. הכאב יכול להיות בלתי נסבל. אנחנו צריכים מישהו קרוב כרגע שיתמוך. מי יכול להגיד שכן, יש מוות. יש צער, חוסר מזל, רוע, עוול. זה לא תמיד תלוי בנו. לפעמים אנחנו חסרי אונים.
נצטרך ליפול משמי האשליה לתוך המציאות הזו. עדיף לעשות זאת בעצמך, בנפילה מבוקרת. אז אתה יכול לשמור על עצמות שלמות, לרדת עם חבורות.
אם החיים יעשו את זה, וזה יעשה, אל תפקפק אפילו, אז תוכל לשבור את הגב.
זה הכול. נתראה במציאות.
מוּמלָץ:
על אכזבה בבן זוגך
והאושר היה כל כך קרוב … (על אכזבה בבן זוגך) "הכל היה בסדר, ואז הכל הלך רע! הוא / היא הפכו לאדם אחר! מה קרה? מה עלי לעשות? אולי אנחנו כבר לא מתאימים אחד לשני וצריך להיפרד?" לעתים קרובות זוגות מגיעים לפסיכולוג המשפחה עם כאלה שאלות.
נוסחת אהבה: כיצד מופיעה תחושה אמיתית?
"ראיתי אותה והבנתי - זה הגורל". מדוע אנו מתאהבים בכמה ממבט ראשון ובלי להסתכל לאחור, בעוד שאחרים אינם מחזירים, למרות שנראה שיש לנו כל כך הרבה במשותף? ואיך להבין שזו אהבת חייך? במשך מאות שנים רבות, האנושות נאבקת לפתור את נוסחת האהבה, מנסה להבין מדוע נוכחותו של אדם ספציפי יכולה להפוך את חיינו, מדוע אנו מתאהבים בחלקם ואיננו מבחינים באחרים, וניתן ליצור מישהו לאהוב אותנו?
למה אין לי מזל בחיי? למה למה
במשך שנים רבות במהלך החיים אנשים שואלים את עצמם שאלות: מדוע אני רוצה להיות עשיר, וכל חיי אינני עושה דבר מלבד להסתדר; מדוע אינני יכול לפגוש שותף ראוי לחיים; מדוע כל הגברים שאני נתקל בהם הם חולשים, מפסידים, רמאים או ג'יגולו; מדוע כל הבנות מעוניינות רק בארנק שמן, חוץ מזה כולן בוגדות;
אכזבה של בן זוג במערכת יחסים בריאה היא בלתי נמנעת
אז בואו נדבר על מערכות יחסים מנקודת המבט של הגשטאלט, או ליתר דיוק, מנקודת המבט של המודל הדיאלוג-פנומנולוגי של טיפול הגשטאלט. לחזור על האמירה שאמרתי בכותרת, במערכת יחסים בריאה, אכזבה מבן זוגך היא בלתי נמנעת. במוקדם או במאוחר, ולא אחת בחיי. אבל זה בלתי נמנע.
מהי אהבה אמיתית איננה. מיתוסים על אהבה אמיתית
אנשים רבים שאינם יכולים לבנות מערכות יחסים חזקות ויציבות במשך תקופה ארוכה, אינם מסוגלים לבחור בן זוג, מקבלים החלטה בוגרת לגבי נישואין והקמת משפחה, פשוט לא רק שאין להם ניסיון ביחסים בריאים, אך לא ראו אותם את חייהם …. ככלל, הם צפו בהתנהגות ההורים בגירושין או ריב משפחתי.
