על מערכות יחסים ואהבה עצמית. חלק 1

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

הורים נותנים לילדם תחושה בסיסית של אהבה ללא תנאי. מהרגע שהם לקחו זרוע קטן צורח בזרועותיהם. הוא עדיין לא עשה כלום, לא הצליח לאהוב את זה בשום צורה, אבל הוא כבר אהוב. אהבה גדלה עם אדם, היא הופכת ליותר. אבל, כמו שאומרים, הכמות אינה חשובה כמו האיכות. עם הגיל, הגישות של ההורים, המושגים והחוקים המשפחתיים, הציפיות והאכזבות מועברות אל הילד. ועכשיו אהבה מהלב עוברת לראש, הופכת למקבילה של שבחים ודימוי של הישג.

ואז מגיע מבוגר לפסיכותרפיסט ואומר (למשל) - אני לא יכול לבנות מערכת יחסים, מה רע לי? וכאשר מדובר באהבה וקבלה עצמית, מסתבר שמשימה כזו מעולם לא עמדה בפני אדם. לאחר מכן הוא מנסה בעקשנות לאהוב ולקבל מישהו אחר. או שהוא לא יכול לעשות זאת, או שהוא לא מקבל תגובה. והאכזבה הולכת לחפש נושא חדש לבניית מערכות יחסים. מה שמעולם לא ניסה לעשות הוא לבנות מערכת יחסים עם עצמו. כבר מתכוננים לדייט הראשון, "מה עלי לעשות?" הנצחי. ו"מה יחשבו עלי?"

הוא רגשי לא בעצמו, הוא באדם אחר. בקשתו היא מה עלי לעשות / לא לעשות כדי שהאדם האחר יגיב אלי בצורה מסוימת. ניסוח זה נידון בתחילה לכישלון וחוסר שביעות רצון. מכיוון שאדם מעריך את עצמו באמצעות הניסיון שלו, מבליט את הצדדים החיוביים והשליליים שלו, יוצר דימוי אידיאלי של עצמו (בעיניו) ומנסה להתכתב עם זה - להסתיר את הרע ולהראות את הטוב.

ישנן שתי בעיות עיקריות באסטרטגיה זו:

1. הוא אינו יודע אם דעותיו על טוב ורע עולות בקנה אחד עם דעותיו של אדם אחר ו

2. הוא לא יוכל לשחק את התפקיד הזה לנצח, במוקדם או במאוחר הוא "יהפוך לעצמו" על כל היתרונות והחסרונות שלו.

וכך בנקודה הראשונה מחצית הדייטים מתמוטטים. הבחור מנסה להראות את עצמו כמאצ'ו אכזרי, והילדה שותקת בצניעות וחושבת איך לעזוב בהקדם האפשרי. זו לא הדימוי שלה. והיא לעולם לא תדע שהוא מאוד קורא ואוהב את קפקא (כמוה), כי כבר לא יהיה להם דייט שני. הנערה שאביה אמר לה פעם שחבר'ה לא אוהבים חכם מדי, מסתירה שלוש תעודות, מחאת כפיים עם ריסים מורכבים ונאנחת בחריצות ומתנשפת כשהוא מקשיב לצעיר, והוא מחפש בחורה שותפה איתה כדאי לו להתעניין וכבר נמאס מהמשחקים שלה. ובנקודה השנייה השאר מתמוטט. אם הילדה באמת חיפשה מאצ'ו, אז היא תשמח. פעם ראשונה. אבל הזמן יחלוף והוא יתחיל לשכוח לכופף את שריריו ולשאול אותה על הספר האחרון שקראה, בבירור לא מצפה שמדובר ב"פשע ועונש "בשנות הלימודים בחידוש ספר לימוד. ובחור שחיפש טיפשה חמודה, יפה ותמימה במוקדם או במאוחר יקבל ממנה ציטוט של ניטשה או יראה אותה מתקן מחשב ויבין שיש איפשהו תפס.

ומה השורה התחתונה? בזבוז זמן, רגשות שליליים, מערכות יחסים אינן זהות. אולי כדאי שתעצור ותחשוב - מה היה רע בכל מערכת יחסים ולהבין שזה אתה עצמך? ואז בנה מערכת יחסים עם עצמך. תאהב את עצמך, קבל. אחרי הכל, רק על ידי למידה זו אתה באמת יכול לאהוב אדם אחר. לא מחפש מושיע שיסתום את החורים בהערכה העצמית שלך, אלא אדם מן המניין, ראוי ויכול לכבד אותך. כמו שאתה. כמובן, לא מספיק רק לעמוד מול המראה ולומר "אני אוהב את עצמי עכשיו". זהו מסע ארוך וקשה מאוד. ולכל אחד יש את שלו. אבל אחרי שהגיעו למטרה, כולם מבינים שזה היה שווה את זה.