צא מתרחיש ההורים והפוך לעצמך. איך מצאתי את מקצוע החלומות שלי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כשאני נזכר ב -17 שנותיי, אני רואה את הקיר האפור של בית ישן. סוודר הצמר הלח נושך את העור, וה"רצון "שלי -" החלום "שלי מטפטף על לחיי בטיפות עכורות מהשיער.

זה היה 1993. תקופתם של אנשי עסקים "טובים" במעילי ארגמן עם גרביים לבנות ו"רעים "במעילי עור עם שמיניות כהות. נעלי בית שיתופיות עם מדבקת מונטנה מעוקלת ומים נטענת דרך הטלוויזיה. סיימתי את הלימודים. משבר הפרסטרויקה הוריד את הקרקע המוצקה מתחת לרגלי משפחתנו. יחד עם יציבות וביטחון בעתיד נעלמו מכון המחקר של אבי, כמו גם היכולת לקנות בגדים ומזון.

אני זוכר את שקיות הפטריות ותפוחי האדמה שלקחנו קודם ואחר כך אכלנו במשך כמה שנים, פעמיים ביום.

ציירתי תמונות קטנות בשמן כדי למכור אותן ולתרום לאוכל הדל שלי. אבל הסקרנות האמיתית שלי הסתכלה לכל מה שקשור בנפש האדם, האופי, החשיבה וההתנהגות.

אמא הייתה חולה.

- ללמוד להיות פסיכולוג?! אתה משוגע! - היא התעצבנה. - לאן תלך לעבוד עם ה"פסיכולוג "שלך? תראה מה קורה מסביב. עכשיו דרושות ידיים כדי לשרוד, רו-קי! - היא ניערה את אצבעותיה ליד האף שלי, ואז כיסתה את פניה בהן ונאנחה, - אוי, אני לא שורדת … לא ישרוד!

האב שתק. ושאלתי, בולע מרירות, ממנה כבר נחנקתי: “בבקשה, בבקשה, אמא, כל כך חלמתי להיות פסיכולוג, אני תוהה אם אני יכול לעשות את זה, אני מבטיח. אמא, טוב, זה לא תמיד יהיה ככה בסביבה … . שואל כבר חודשים. שואל כבר שבועות. שאלתי בבוקר ביום בחינת הכניסה הראשונה לאיזה בית ספר טכני תעשייתי שלא הבנתי.

ואז, בגיל שבע עשרה, לא היו לי מספיק נוצות כדי להניף כנף על האיסור ההורי ולהמריא. באמצע הדרך לבחינה חיפשתי בטירוף את הכוח לא לציית: לעשות את זה בדרך שלי, להתנגד, להראות את הקרניים שלי!

אבל אמא ירדה:

- אם אתה כל כך רוצה, אז בשנה הבאה תגיש מסמכים בכל מקום. הַבטָחָה. אבל פשוט לך עכשיו!

והיא הלכה לבית הספר הטכני, אותו שנאה מתוך מחשבה שהסיוט שלי הוא רק לשנה. רק שאמא צריכה אותו מסיבה כלשהי.

דחקתי את הקיר האפור של הבית הישן ונדדתי ללמוד את לקחי החיים, מה שהוביל אותי בסופו של דבר לאן שהייתי צריך.

משאלה אחרונה

שנה חלפה. זרקתי כמה דפי לוח שנה עם מספרים מחוצים לפח האשפה ומיהרתי למשרד הקבלה. על הקיר האפור של הבית הישן רקדו קרני השמש לזגינקה.

- אמא, איפה הדרכון שלי? - פרפרתי לדירה בנשימה, זרקתי את נעלי תוך כדי תנועה. ועדת הקבלה זקוקה לבקשה, ואתה יודע, הבחינה הראשונה …

"אתה לא הולך לשום מקום," אחזה אמי בידי, "הוציא את השטויות האלה מהראש שלך! אתה צריך לסיים את המכללה ולקבל את התעודה.

הייתי ממוסמר לארון הבגדים.

- אבל הבטחת … אתה … - התעקם מהגרון, - אני כל כך …

- תקשיב, אתה יודע שאני חולה ושלא עבר הרבה זמן … - אמא לא נתנה לי לסיים. - ואמות בשלום אם אדע שאתה במומחיות שלך. אתה חייב להבטיח לי. זו המשאלה האחרונה שלי! דבר אחרון.

הבטחתי.

איך חייתי בלי מטרה. הזכות לטעות

בזמן שעיניתי תעודה כחולה לאמי, היא נעלמה. היא לא חיכתה. אני עשיתי את זה.

התעודה דפקה באדישות על שולחן המטבח. לא ראיתי אותו שוב. אבא, כנראה, הניח אותו איפשהו. אבל מעולם לא דיברנו על זה.

קיבלתי עבודה כמלצרית במסעדה הגונה ליד הבית. עם כסף זה נעשה קל יותר, אבל עדיין שרדנו: רק עכשיו יחד עם אבינו.

אתה צריך ללכת לאוניברסיטה כרצונך. אל תחכה, אמר אבא.

לא עניתי. גיבשתי את ה"חובה ". פשוט תחיה. ונראה. כבר היה לי מספיק כוח בכנפיים להגיד כן - ולעשות את זה בדרך שלי. חתכו את "לא" - ועשו זאת גם בדרך שלכם.

שנתיים חלפו במחשבה, בהקשבה לעצמי, בהתבוננות על החיים מנקודות ניסיון שונות. היו גם צעדים לא נכונים. החלפתי מספר מקומות עבודה, אחר עבודה יוקרתית, ולאחר שמצאתי אותה עזבתי אותה. היא הלכה למקום שבו צווארונים לבנים מהבמה הבטיחו למיליונים אם אתם מאמינים בעצמכם בדחיפות ומוכרים חבילה יקרה של אבקה עם מנקה לתנור לחברים שלכם שמסתדרים. והם לחברים שלהם. וזה לחברים אחרים. ובקרוב, אתה מיליונר שזה עתה נוצר, ייקרא לך "יהלום"!

שקר יפה. לאחר שצנח כמה פעמים בהתעלפויות רעבות, המיליונר העתיד קיבל החלטה - אני חוזר לעצמי, למטרה שלי. אני לומד באוניברסיטה ללמוד פסיכולוגיה, ואני אהיה כזה. מקצוענים, מנוסים, מבוקשים, מאוהבים בעבודתם.

רוח שנייה. בוא למקום שלך

מבודדים מהעולם במשך חודשיים, התכוננתי למבחנים. היה צורך לטבול את עצמי שוב בתכנית הלימודים בבית הספר. הבוקר התחיל מוקדם, בצעדה לקצה השני של העיר, אל וובקה, תלמידו של פיזמת. עבור כמה בירות, הוא הסכים להדריך במתמטיקה. אחרי וובקה - לכמה שעות לספרייה. שם התעמקתי בשפה ובספרות.

החברים שלי נעו על קצות האצבעות לאורך השטיח מבעד לשקט אל המקום הרגיל שלי כדי ללחוש כמה משפטים ולפנק אותי בלחמנייה או בסנדוויץ '. הספרייה הייתה המקום היחיד בו יכלו לראות אותי. ביקשתי לא להתקשר אלי הביתה, כדי לא להתפתות ליהנות בכיף. מארוחת הצהריים ועד הערב - אני בעבודה. ביליתי ערבים לבד עם ביולוגיה ונרדמתי איתה.

עברתי את הבחינות ללא חשש או היסוס. ניגשתי לרשימות המועמדים שלא עם השאלה - "האם אני שם?" והנה שם המשפחה שלי. והנה אני - סטודנטית באוניברסיטת המחלקה לפסיכולוגיה!

המקום הזה חיכה לי. הגעתי לשם.

אני לא רוצה לכתוב שהשנים שלא ניתנו לפסיכולוגיה העשירו אותי. להפך, התחושה שכל מה שיש בחיי עכשיו היה צריך לקרות חמש שנים קודם לכן לא עוזבת אותי.

כבר 13 שנים שאני פסיכולוג-פסיכותרפיסט מקצועי, חבר בקהילה המקצועית הנוכחית של הגילדה לפסיכותרפיה והדרכה.

וההכשרה שלי היא תהליך מתמשך הדרוש על מנת להיות מומחה יעיל. לאחר האוניברסיטה היו עוד 4 שנים של המכון לפסיכותרפיה. התמחויות בייעוץ משפחתי, הובלת קבוצות פסיכותרפיה וסדנאות הדרכה רבות שלעולם לא נגמרות בשבילי.

כל יום אני מייעץ לאנשים שכואבים להם, לא מובנים ובלתי נסבלים, אבל הם רוצים להתמודד. העבודה שלי לא תהפוך לשגרה. העניין שלי באנשים הוא בלתי נדלה, והרצון שלי לעזור מקצועית הוא ללא תחתית. יתר על כן, היינו בנפרד מהמקצוע שלי במשך חמש שנים, וזה עוזר להעריך אותו בכל רגע.

אנשים מגיעים אלי עם נוירוזה, מתח, חרדה, הפרעות פוביות - ואנחנו מסירים פחדים שכבה אחר שכבה בטיפול. אני עוזר להתגבר על אי הוודאות ולצאת מהמשבר עם פתרון. אני משתמש בידע המקצועי והתמיכה שלי כדי לסייע ללקוח להתמודד עם צער ואובדן. עם כבוד עמוק לקונפליקט בזוג, אני מוצא דרכים לשמור על המשפחה שלי יחד.

אני מציע גישה אישית, זהירה, לכל לקוח. עד כה, בחשבון שלי יש אלפי בעיות שנפתרו של אנשים שהגישו מועמדות. וזה האושר שלי.

מבחינתי להיות פסיכולוג היא דרך חשיבה מובנית לדרך חיים. הוא מכיל מקצועיות, השראה וחופש.

לא יסולא בפז להיות במקומך, לא משנה כמה קשה הדרך מובילה לשם.

איסורים, חוסר אמון בי, חוסר נכונות של מישהו, טעויות והפסקות במשך כמה שנים הם חסרי אונים מול החלום האמיתי שלי.

אם הייתי מתבקש לחלוק את השיעורים שהסיפור הזה לימד אותי, הייתי קורא ל -4:

אחד.אם אתה נתפס, ארגן לעצמך את הזמן באופן פרודוקטיבי והחלל נוח

אתה יכול ללמוד לקבל מצב שהוא גרוע. כלומר, משם, כפי שהתברר, מתחילה התנועה לעבר היציאה.

כאשר נאלצתי ללמוד בבית ספר שנאתי, ארגנתי לעצמי נוחות ופרודוקטיביות בשתי דרכים:

ראשית, היא נרשמה לספרייה האזורית בעיר, שהייתה ליד מוסד החינוך של "האם", והתיישבה בה. באי המציל הזה חיכו לי ספרים על פסיכולוגיה. אף אחד לא יכול היה לקחת אותם ממני. שם דילגתי על זוגות, בזהירות ובסתר מכל העולם שמטפחים את זהותי כפסיכולוג.

שנית, עם קבוצה של סטודנטים אחרים, סיכמנו על עזרה הדדית. חלקם קיבלו טוב יותר נושאים טכניים, אחרים עבודה מעשית. וידעתי לצייר, וזה הגיע שימושי בשני תחומים. הדרך הזו להיות נוכחת שבה אתה לא חושב טוב תמכה בי רבות.

למדתי להתרכז בדברים הקטנים שגרמו לי הנאה.

2. אם אתה אדיב מדי, אתה יוליך שולל. אבל אם אתה בכלל לא אמין, החיים יהיו כואבים

למדתי איזון ומתמטיקה נכונה - לחלק לשתיים את ההבטחות שאחרים נותנים. לא, לא שכחתי איך לסמוך על אנשים. הניסיון הזה נתן לי את ההבנה שדברים שונים יכולים להפריע להבטחה: כל מרכיבי "הגורם האנושי", הטבע, המשבר, הכוחות הגבוהים, הנפש הנמוכה יותר. וטוב יהיה לבטח את עצמך על ידי מתן אופציות פנויות לתמונת העולם שלך.

3. אל תפחד מהפחדים של אנשים אחרים

למדתי להגיד בקול רם "אני רוצה", "אני צריך", "אני אעשה". קיבלתי קופת חסכון לדעות ולפחדים של אנשים אחרים, שאליו אני עדיין מסתכל רק דרך מסנן המציאות שלי.

4. סמוך על עצמך ועל אלה בצד שלך

מי ש"אחל טוב "בדרך כלל אומר -" אל תנסה אפילו, תחרות על מקום! הכל שם בשביל כסף. אתה לא תצליח. חבר שלי לא יכול. למה אתה צריך, אל תלך לשם. " אני מחייך בנימוס - "תודה, דעתך חשובה לי מאוד". דעה זו נופלת בתיבה שלי מנקודה 3 לאחסון נצחי, ואני הולך ומנסה - מה אם. זה יכול להיות מפחיד, להרטיב כפות ידיים ולילות ללא שינה, עד חוסר היכולת להמציא את העין בידיים לוחצות.

ברגעים של קהות וחולשה, אני פונה לאלה שאומרים: “אתם גדולים, אתם יכולים לעשות זאת. אני אשמור על אגרופי. בואו לפחד ביחד. התקשר, שלח SMS, כשאתה חוזר - אני דואג לך.

אני מפריד בין המושגים "תמיכה" ו"ייעוץ ". כשאני צריך ייעוץ או פתרון לבעיה, אני פונה למומחים. ואני עצמי עובד הרבה על המקצועיות שלי. אני פועל ביעילות כך שאנשים שנמצאים בפגישה שלי וזקוקים לעזרה לא יתחרטו על ביקור אצל פסיכולוג.

אלינה אדלר / פסיכולוגית - פסיכותרפיסטית /