2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
המילה "פרפקציוניסט" הפכה לחלק בלתי נפרד מהדיבור היומיומי שלנו. אז לפעמים אנחנו מדברים על אדם כשאנחנו רוצים להדגיש שאדם עושה משהו טוב יותר מאחרים בתחומו. מבחין בכמה פרטים שאחרים לא רואים.
הבה נבחן את היסודות הפסיכולוגיים העומדים מאחורי המושג "פרפקציוניזם".
אני אוהב את ההגדרה שברנה בראון נותן לתופעה זו בספר "מתנות של חוסר שלמות":
"פרפקציוניזם היא האמונה שעל ידי התנהגות מושלמת, מראה מושלם וחיים של חיים מושלמים, ניתן למזער את כאב הבושה, האשמה ושיפוטים חיצוניים. זהו מגן. מגן של עשרים טון שאנו גוררים על עצמנו, מתוך מחשבה שהוא יכול להגן עלינו ".
המאפיינים המרכזיים בהגדרה זו הם - הגנה מפני בושה, אשמה ושיפוט של אחרים. הידיים והרגליים של הפרפקציוניזם צומחות מתוך רצון להגן על עצמך מפני ביקורת של אחרים וממראה טבעי. בחירת מילים נרדפות למושג פרפקציוניזם עדיף שלא להשתמש בביטוי שנעשה "מושלם", אלא נכון ובטוח.
מטרתו של מאמץ זה היא ליצור כמה מבנים המסייעים לשמור על דימוי עצמי שבוודאי חייב להתקבל על ידי אנשים אחרים. לדוגמא, לילד שמקבל תואר א 'בבית הספר ונחשב לתלמיד מצטיין יש "אליבי" מצוין על מנת להגן על עצמו מחוסר שביעות רצון של ההורים ולא להתמודד עם שאלות כואבות לגבי עד כמה קיומו מוצדק.
"מומחה שאין לו תחליף", "ילדה טובה", "איש עסקים מצליח", "אימא אידיאלית" … - כל הדימויים האלה יכולים לחדור לתודעה של אדם בצורה מרוכזת כדי להעמיד אותם מול עצמך כמגנים, אפשר היה להצדיק את קיומו של האדם: "תראה, יש לי אליבי!" אז אתה לא יכול להרגיש כאב במקום שבו יש חוסר התאמה עם העולם החיצון. למרבה הצער, יש הרבה מקומות כאלה בחיים.
פרפקציוניזם מוביל לא פעם אדם מלעשות מושלם עד שלא מתחיל לעבוד בכלל. אחרי הכל, סופר שלא כתב ספר אחד, אמן שלא צייר תמונות, לא יזכה לביקורת פיורטיבית ויחד עם זאת יוכל לשמור על דימוי אידיאלי שלו. במקרה זה, הפרפקציוניזם מתבטא כגוש מונוליטי אשר מפריע לאדם וחוסם כל תנועה.
אם אתה מסתכל על מהות התופעה הזו, אז הבעיה היא לא עד כדי כך שאדם שואף לעשות משהו "בצורה אידיאלית". והעובדה שקשה לאדם לקבל את עצמו ואת פירות פעילותו. קבל עם כל הסדקים, הפגמים, הפגמים והטעויות.
לכן נראה לנכון להפריד בין המושג "מיומנות" לבין המושג "פרפקציוניזם". אחרי הכל, הראשון מוביל להתפתחות האישיות, והשני מוביל לפחדים, לפחד מלעשות טעויות ולציפייה לגניבה מצד אחרים.
מוּמלָץ:
עוד על ההבדל בין גברים לנשים
כאשר אנשים מתחתנים, הם סומכים על נאמנות הדדית . לפעמים, לאחר ניסיונות נישואין לא מוצלחים, אנשים מסכימים מיד עם בן זוג לגבי מערכת יחסים פתוחה. אבל זה נדיר. נדיר במיוחד ההתגלמות המוצלחת של חוזה כזה. לרוב אנשים מתחתנים ורואים נאמנות כאחד התנאים העיקריים.
מה ההבדל בין תמיכה גברית לנקבה?
זה כמו לתמוך מבחוץ או מבפנים. גבר יכול לתמוך באישה מבחוץ. אם היא מותשת, הוא יכול לדאוג לה ולקחת על עצמה חלק מהאחריות הכרוכה בעניינים ספציפיים. לעשות משהו: לפתור את הבעיה או לתקן את הבעיה. אם אישה מפוחדת ומבולבלת, אז ליד גבר אתה יכול לוודא שהעולם עדיין לא קרס, שהיא לא לבד, ובמקרה של סכנה יש מי שיגן עליה.
מה ההבדל בין אישה בוגרת לאישה תלויה בקוד
לאחרונה, המילה "תלות בקוד", שפעם הייתה מונח פסיכולוגי גרידא, משמשת יותר ויותר בתקשורת היומיומית. בתחילה הוא היה קשור לאנשים ששותפיהם או קרובי משפחתם נמצאים באלכוהול, סמים או התמכרות אחרת, אך תופעה זו אינה קשורה לא פחות להרגלים רעים, אלא למצב הפסיכולוגי של אדם.
ההבדל בין אלימות לאי אלימות
אלימות בשבילי היא כשאני עושה או מרשה לעצמי לעשות משהו שאני לא רוצה, שאני לא בוחר בו. ניתן לדכא את רצוני בדרכים שונות - על ידי הטעיה (באמצעות קונסטרוקציות אינטלקטואליות מטעות), הפחדה או חדירה בלתי צפויה לאזור האינטימי, מה שמוביל לשטויות.
ההבדל בין טיפול דיכאוני למזוכיסטי
לעתים קרובות, לאנשים יש שילוב של תכונות דיכאוניות ומזוכיסטיות. במקרה זה הוא נקרא סוג האישיות הדיכאונית-מזוכיסטית. עם זאת, רוב האנשים בעלי סוג אישיות זה נוטים יותר לנטון דינמיקה כזו או אחרת. בהתחשב בכך שפסיכותרפיה משתמשת בגישות ואסטרטגיות שונות לחלוטין לאנשים מדוכאים ומזוכיסטים, יש להבחין בין כל סוג.
