אינך יכול לסיים מערכת יחסים בעבר בזמן שאתה מתחרט

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

שני נזירים בודהיסטים התקרבו לנהר רחב. אישה צעירה עמדה על החוף ובכתה, היא הייתה צריכה ללכת לצד השני. היא ביקשה מהנזירים שיעזרו להעביר אותה. הנזיר הצעיר סירב מכיוון שאסור לגעת באישה. הנזיר הבכיר, ללא היסוס, לקח את האישה בזרועותיו ונשא אותה מעבר לנהר. הנזיר הצעיר החל לנזוף במנטור על הפרת הנדר ולא הצליח להיפטר מתחושת העצבנות עד הערב, לאורך כל המסע. בנסיגה התלונן הנזיר הצעיר על עייפות, עליה השיב הבכור: “אין פלא שאתה עייף! נשאתי את האישה מעבר לנהר והשארתי אותה על הגדה ואתה נושא אותה עד היום.

נראה כי עבר מספיק זמן, הרבה ספרים ומאמרים בנושא הפרידה נקראו, הכל מובן וכולם נסלחים. עם זאת, מחשבות על מערכות יחסים בעבר לא, לא, כן, הן עולות בראש, שורפות את הנשמה באש וזורקות דמעות מעיניהם. למה? בשביל מה? בשביל מה? התשובה פשוטה - כל עוד תתחרטו על מה שהשארתם באיגוד האחרון, כל זה לא ישחרר אתכם! ואנחנו עוזבים הרבה - זו תקווה, ותוכניות לעתיד, ותחושות, ותחושות, ואחריות, ועלויות חומריות, וטיפול, ורגשות, וציפיות, וזמן, ואהבה, כמובן! איך להחזיר את כל מה שניתן במהלך השנים? בתיאוריה, פשוט מאוד לשחרר, אך למעשה עבודה זו אינה קלה. בלי בדיחה, להרפות, למשל, 15 שנות חיים! עם זאת, אם אתה מסתכל על הזמן הזה כחוויה מסוימת, כלקחים, הסיק מסקנות מסוימות ושאל את עצמך: "איך / איך יצאתי / יצאתי מהקשר? מה אני / קיבלתי בהם? לאן העתיד פונה אלי בלי האדם הזה? " זה בהחלט אפשרי (אפילו, סביר ביותר!), אתה נועד לעתיד טוב יותר "בלי" מאשר "עם". למודעות, עשה את התרגיל: תאר את עתידך בעוד חמש שנים בשתי גרסאות (יחד - לא ביחד) וראה אילו אופקים יפתחו בפניך ללא האדם הזה בחייך. כך תוכלו להיפרד מציפיות, תקוות ותכניות כלליות.

לאחר מכן, עליך לעבוד על הרגשות שלך שנותרו עם האהוב / אהוב לשעבר שנתת. שאל את עצמך, מתי נתת רגשות, האם נשאלת על כך? מישהו גרם לך לאהוב, לדאוג, לדאוג לאדם? לא! כל זה עשית רק כדי לרצות את עצמך ורק את עצמך! היה לך תענוג לתת. השאלה היחידה היא האם ציפיתם למשהו בתמורה או לא. בדרך כלל, כשהם נותנים, בתקווה להחזרה, הם סובלים מאוחר יותר מציפיות ריקות. ראו איך היה אצלכם, האם נהניתם מאהבה ללא תנאי, או שציפיתם לתגמול על כך? לנתח איפה הכאב שלך? ממה היא מורכבת: רחמים עצמיים, טינה, חוסר אהבה עצמית וכו '. קל יותר לעבוד דרך אהבה ללא תנאי, כי אתה מחזיר נפשית לא את מה שציפית, אלא בדיוק את מה שנתת, כלומר שלך. ישנן מספר טכניקות שבהן פסיכולוגים משתמשים בטיפול אשר יזרזו את תהליך החזרה. אם צברו לך הרבה ציפיות וטינה, תצטרך לעבוד יותר ויותר. כאן, בנוסף לטיפול, מכתבי תלונה יעזרו, כתוב עד אז (לפחות מאה אותיות) עד שתשפך ממך: כעס, גירוי, טינה. כתוב, אל תתעצל כל יום עד שמקור השליליות המופנית כלפי האקס / האקס יתייבש.

איך להחזיר את הזמן לאחור? לדעתי זה אפילו קל יותר, העיקר להבין שאין ממש על מה להצטער! בהיותך במערכת יחסים לא בריאה, תאבד הרבה יותר - שנים אמיתיות, וסביר להניח שהיית מוציא את המחצית השנייה של חייך על טיפול פסיכוסומטי, או אפילו מאבד את חייך לגמרי. וזכור שבאותה תקופה עשית את הדרך הטובה ביותר (מכל האפשר עבורך). זה גם מועיל לחזור כל הזמן ל"כאן ועכשיו ", העבר איננו, העתיד הוא הזוי, יש רק עכשיו.

הפסדים מהותיים הם זוטות שאפילו לא כדאי לדון בהן, העולם שופע ואם נתת באהבה אז על פי חוקי הקארמה תחזור עשרות פעמים יותר!

תחושות - יש להתייחס להיבט זה מהצד של הרגשות שחווית לצד האקס שלך, אבל האם אתה מבין שכל מה שהרגשת הוא לא הוא / הוא, אלא שלך! כן, אולי דווקא כלפי האדם הזה הגבתם בצורה כזאת והרגשתם אותו כך, אבל כל זה בא מלבכם היפה. לכן שלך תמיד איתך! יש אינספור עתודות של אהבה וחסד החבויות בפנים. האמן לי, יש הרבה אנשים בעולם שמסוגלים "להפעיל" רגשות בך, ובעתיד, רגשות אלה עשויים בהחלט להתפתח לרגשות עמוקים. אמנם, לא נכללת האפשרות שתבין את מקום המגורים האמיתי של האושר (הוא תמיד חי בתוך כל אחד מאיתנו), ואינך זקוק לאף אחד מבחוץ, אתה עצמך יכול להפעיל את שמחתך. הנוכחות של אדם אהוב, במקרה זה, תהיה בונוס נעים, "הדובדבן על העוגה", כפי שהגדיר זאת פעם חברתי הצעיר והמוקדם.

סה כ: אם תבין זאת בשלווה, תוכל לפזר את הכאב שבעצמו כולם עוזבים את הקשר, גם נטושים וגם נטושים. במבט אל מאחורי הקלעים, אתה צריך לראות את כל מה ששכחת, ברגע שתחזיר את הכל (על ידי שחרור או מימוש), הכאב יעזוב אותך, והעולם ינצנץ בצבעים בהירים חדשים.

אני מאחל לכולכם מודעות, קלילות ויחסים הרמוניים בריאים!