2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כל אדם שמח לדעת שהוא שונה מאחרים, למשל, יש לו ארגון נפשי עדין יותר. במאה ה -18, נשים גבוהות בחברה הגבוהה, שהדגישו את התחכום שלהן, התעלפו, ועכשיו תופעה כ"פסיכוטראומה "צוברת יותר ויותר פופולריות. מה פירוש המונח הזה ובאיזו תדירות הם מסתירים עצלות פשוטה ורצון לתמרן את נטייתם של אחרים למטרות מסחריות משלהם?
איך למצוא הבדלים
קודם כל, בואו נגדיר את הטרמינולוגיה. ראשי התיבות "פסיכו" יכולים להסתיר טראומה נפשית ופסיכולוגית כאחד, ואלו שני הבדלים עצומים שאסור לבלבל אותם בכל מקרה.
טראומה נפשית - הפרעה נפשית חמורה, המשפיעה על עבודת המוח. איבוד זיכרון, תגובות לא מספקות, חוסר היגיון בפעולות ובמחשבות, דיבור מבולבל אפשרי. טכניקה מועדפת של כותבים ותסריטאים רבים היא אמנזיה, כאשר גיבור מקבל כמה שריטות כתוצאה מתאונה איומה, אך מאבד את זכרונו, מפסיק לזהות משפחה וחברים, זוהי טראומה נפשית אופיינית. זה דורש עזרה של רופאים מקצועיים וטיפול רפואי, שכן אדם עם טראומה נפשית מאבד את נאותות התפיסה, כולל תחושת שימור עצמי, ובמקרים מסוימים עלול להוות סכנה לאחרים, כמו גם לעצמו.
ראוי לציין שאנשים ממעטים להודות בנוכחות טראומה נפשית - הבעלים האמיתיים שלה פשוט אינם מבינים את מורכבות המצב, ולדמות תסמונת כזו בעצם פירושו לחתום על טירוף משלהם, ולמי אכפת? טראומה פסיכולוגית היא עניין אחר לגמרי. אין סוף לסובלים.
פסיכולוגים מגדירים את המונח " טראומה פסיכולוגית »כהתנהגות אנושית לא טיפוסית, בלתי הולמת, שאינה סובלת מהפרעות נפשיות. סיבה היפותטית להתנהגות כזו יכולה להיות אירוע משמעותי לאדם שיש לו קונוטציה שלילית בולטת. ומילת המפתח כאן היא "משמעותי", כי אותו מצב יכול להיתפס על ידי אנשים שונים בדרכים שונות לחלוטין, ומה שמסוגל לזעזע עד עמקי נשמתו של אדם אחד, ישאיר אחר אדיש.
עם זאת, מגזינים מבריקים ואתרים פסאודו-פסיכולוגיים שיכפלו כל כך הרבה תסמונות טראומה פסיכולוגיות עד שהפכה לאופנתית. בתודעה ההמונית, פסיכוטראומה היא כל פגיעה אפשרית הנגרמת על ידי פעולות האנשים בסביבה או נסיבות חיים שליליות שיכולות לשבש את הנוחות הפסיכולוגית של האדם.
אז האם הטראומה הפסיכולוגית קיימת בטבע, או שמא בדיה תקשורתית? בואו ננסה להבין את זה.
אמת ובדיה על טראומה
המונח "פסיכוטראומה" נוצל באופן פעיל בשנות ה -80 של המאה העשרים, יחד עם מה שנקרא "פסיכולוגית משבר" שזכתה לפופולריות מהירה. יחד עם זאת, לא פותחו קריטריונים ברורים לקביעת פסיכוטראומה, כל מקרה הוא אינדיבידואלי, אך ישנם מספר סימנים שבאמצעותם ניתן לקבוע האם יש באמת טראומה פסיכולוגית, או שמא רק רגע של מצב רוח ירוד:
אירוע שנחשב טראומטי לנפש
כיום, כולם בהחלט כלולים בסימן זה: ההורים לא קנו סמארטפון יקר "כמו של כולם" - הילד הקניט על ידי חבריו לכיתה, הוא קיבל טראומה וכעת אינו בטוח בעצמו. המורה על הרעש בשיעור, ללא הבנה, נתן שני ציונים לכל הכיתה, כולל אלה שתקו - אז למה ללמד שיעורים אם החיים עדיין לא הוגנים. הראש שלל את הבונוס על התוכנית שלא ממומשת - אני אעבוד "ברשלנות", כי ממילא לא מעריכים אותי וכו '. כלומר, למעשה, כל אירוע שיש לו קונוטציה שלילית נחשב לטראומה. עם זאת, נקודה חשובה נשכחת - האירוע צריך להיות משמעותי לאדם. אבל גם כאן לא הכל ברור.
כל אחד מעריך את חייו. למשל בריחה מדירה במקרה של שריפה היא אירוע יוצא דופן, מסוכן, ולכן משמעותי, ויכול להפוך לטראומה פסיכולוגית. אך יחד עם זאת, לוחמי האש חושפים את חייהם באופן קבוע לסכנה במהלך חיסול ההשלכות של מצבי חירום, ואינם חווים טראומה פסיכולוגית, ובוחרים בכוונה בעבודה כזו.
מעורבות בסיטואציה
עוד סימן חובה לטראומה. באיזו תדירות אנו שומעים עצות: יש בעיה - התרחקו ממנה, הביטו מבחוץ, ותמצאו פתרון. אבל עם טראומה פסיכולוגית, אדם משייך את עצמו לחלוטין לאירוע שלילי, וחושב על זה, הוא בהחלט חושב על עצמו ולהיפך. יחד עם זאת, אל תשכח שהתסמין הזה עצמו מתרחש לעיתים קרובות למדי - אין ספק שיש בין החברים שלך ש"לקוחים ללב "אירועים רבים, לכאורה טריוויאליים. כן, אנשים כאלה מודאגים יותר, "מבזבזים את עצביהם", אבל בשום אופן הם לא במצב של פסיכוטראומה, זו רק תכונה של מזג.
זיכרונות חיים ורודפים
הסימן הוא המשך המעורבות בסיטואציה. אדם בריא נפשית אינו יכול לשמור בזיכרון את כל הזיכרונות, לא משנה כמה חיים הם יהיו. יומיים -שלושה, והצבעים דוהים, הרגשות מוחלקים, נראה שהאירוע עובר לקובץ ארכיון המסומן "טוב" או "רע". אבל עם טראומה פסיכולוגית, כל תזכורת, אפילו לא משמעותית, כאילו מכניסה אדם למצב מלחיץ מחדש, גורמת לו לחיות שוב ושוב לאחר ימים, חודשים ואפילו שנים. במקביל, הוא ואירועים אחרים בחיים מתחילים לתפוס באופן שלילי, כאילו באמצעות פריזמה של הלם שחווה.
מצד שני, יש אנשים שמטפחים בכוונה זיכרונות שליליים, ממש מתענגים עליהם, במיוחד אם יש מאזין. זה קורה מכמה סיבות, ככלל, בשל השקפת העולם הרווחת, המעגל החברתי, או פשוט מהיעדר פעילויות מעניינות וחשובות, משמעותיות, רגשות עזים. כפי שאמרה סבתא אחת בכפר כאשר נכדתה, שהגיעה לחגים, קראה לה חיבור המבוסס על הרומן מאת ל 'טולסטוי "אנה קרנינה": "אנה זקוקה לפרה שלך. יותר טוב, שניים! אם אדם יכול להסיח את הדעת מחפירה עצמית בחוויות עם עיסוק חדש, זו לא פסיכוטראומה.
נטייה להרס עצמי
סימן נוסף לפסיכוטראומה, או ליתר דיוק, התוצאה שלה היא הפרה של הסדר התקין של התפתחות האישיות, העבודה הטבעית של הנשמה, נטייה להרס עצמי. המכה הפסיכולוגית כה חזקה עד שאי אפשר להתמודד לבד, האדם מאבד את הנחיות חייו, וחוויות מתמשכות דוחפות אותו להקלה המהירה ביותר מכאבים נפשיים. אך ההתפתחות האקטיבית של האישיות, למעשה, אינה תופעה תכופה. מספר הרבה יותר גדול של אנשים מעדיף לחיות באופן פסיבי, לחכות ל"אדון שיבוא וכולם יושבים ", ובינתיים להירגע בעזרת אלכוהול ואמצעים אחרים המסוגלים לספק תחושות נעימות.
כך או כך, אפילו בנפרד, סימני טראומה הם תופעות לא נעימות, אך פסיכולוג מנוסה יעזור לך להתמודד איתן, לעתים קרובות בכמה מפגשים בלבד. עם טראומה פסיכולוגית אמיתית, העבודה, כמובן, תיקח זמן רב יותר, אבל אם אדם בכנות רוצה לפתור את הבעיה שלו, העיקר לא להתעכב, לפנות לעזרה בהקדם האפשרי. לא בכדי כאשר מתרחשים אסונות מעשה ידי אדם, על הפסיכולוגים לעבוד בצוות המחלצים כדי לסייע לקורבנות להתמודד עם פסיכוטראומות.
אז אפשר לעשות סיכום שטראומה פסיכולוגית אינה נפוצה בשום אופן כפי שהיא כתובה בדפי מגזינים מבריקים.ואם אתה מבין זאת כראוי, תוכל להבין מי באמת צריך עזרה, ומי נאחז בהזדמנות, במסווה של פסיכוטראומה, להצדיק עצלות וחוסר נכונות לקחת אחריות על מעשיהם.
מוּמלָץ:
אז מהי אמפתיה וכיצד היא שונה כל כך מאמפתיה?
אֶמפַּתִיָה משמש כדלק לתקשורת. אמפתיה מטפחת חלוקה. מעניין מאוד. תרזה וייסמן היא אחות מקצועית. היא למדה מקצועות שונים לחלוטין בהם אמפתיה היא מרכיב חשוב מאוד זיהה ארבע תכונות האופייניות לאמפתיה . ראשית, היכולת לקחת נקודת מבט של מישהו אחר.
מהי מדינת טראנס
בואו נדבר על טראנס … אז, טראנס הוא טבעי ותרופתי. טראנס טבעי הוא כזה שמתעורר מרצון (רגשות חזקים, למשל) ומעורר באופן מלאכותי. לטראנס תרופתי אנו מתייחסים לשינוי התודעה בעזרת חומרים כימיים ותרופתיים (אלכוהול, סמים וכו '). במאמר זה אסתכל על הסוגים הטבעיים של טראנס.
נורמת המיניות. תרגיל "מהי המיניות שלי"
אם אתה תוהה: האם המיניות שלך תקינה, האם ההעדפה המינית שלך תקינה, ומה הנורמה בעולם המודרני שלנו בכלל, ומה הפתולוגיה במין, אז אני חושב שמאמר זה יהיה שימושי עבורך. במאמר זה אפתח עבורך מעט את החזון שלי לגבי נורמות המיניות. ישנן מספר נקודות מבט מהן ניתן לראות את נורמת המיניות.
פסיכוטראומה כדרך הסתגלות
הניסיון הרפואי מראה שהפרעות נפשיות אינן מתרחשות עקב קונפליקטים פסיכולוגיים, כפי שהאמין סבא פרויד, אך מרמז - כתוצאה מאובססיה מבחוץ. לרוב, בגלל אלימות פיזית או איום שלה. יתר על כן, אירועים כאלה בנפש האדם מתרחשים בגיל לא יותר מחמש שנים. כן כן! כל המקרים של התמוטטות נפשית מתרחשים בתקופה לא מודעת בחייו של אדם, כאשר הוא עדיין לא מזהה את האינדיבידואליות שלו, ומתבונן בעצמו כחלק מהעולם סביבו.
פסיכוטראומה אצל ילד. איך להבין? מה לעשות?
במהלך הייעוץ, ההורים שואלים לא פעם אילו אירועים ומצבים יכולים להטריד את הילד באופן פסיכולוגי. לרוב, ההורה הממוצע מעריך את האפשרות לפציעה על סמך הניסיון והניסיון שלו. זה יכול להיות קשה למצוא איזון בין לאפשר לילד לחוות את חוויותיו שלו ולהבחין בבעיות בזמן.
