לא מצליח להביא את עצמי לעבודה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

הלקוח פנה בבקשה: "אני לא יכול להכריח את עצמי לעבוד".

הוא מנהל, המשכורת היא שיעור קטן, וההכנסה העיקרית מתקבלת באחוזים מהמחזור. תפקידו להתקשר לאנשים ולהציע שירותים. ככל שהוא ביצע שיחות רבות יותר ושילמו יותר אנשים על השירות, כך התחלופה רבה יותר, והכנסתו הכוללת גדלה.

יש יכולות: השפה מושעה, יש ניסיון בעבודה, הוא עשה את זה טוב - והרוויח בצורה הגונה.

אבל בזמן האחרון הכל כל כך עצלן … ונראה לי שאני אוהב את העבודה שלי ואני לא רוצה לשנות אותה. ויש הזדמנות להרוויח כסף, אבל הרצון לעשות משהו נעלם.

אין אנרגיה לפעולות למשוך קונים. עייפות, אדישות, עייפה מהכל, עושה משהו קצת בעבודה, אבל בעיקר "חינם". מסתכל על החדשות ברשת החברתית. רשתות, אתרים שונים, תמונות, תמונות וכן הלאה.

ככה זה הולך יום אחרי יום. אין עליו שליטה, הבוס הקרוב שלו נמצא בעיר אחרת - במשרד הראשי. למעט דיווחים כלליים אחת לחודש - אף אחד לא נוגע בלקוח בכלל. כמה מחזור יצר - טוב, בסדר.

הלקוח עושה מעט בעבודה, עצלן - וכתוצאה מכך השכר בקושי מספיק למחייתו. הייתי צריך לצאת מהדירה ולשכור חדר.

וכך זה קורה יום אחרי יום - עשיתי משהו קטן, אבל בעיקר "אני יושב וסובל מאשפה, ואני לא יודע למה".

הלקוח נמאס מזה, אבל הוא לא יכול לעשות שום דבר עם עצמו.

קראתי באינטרנט איך להתמודד עם עצלות - שום דבר לא עזר.

התעייפתי עד כדי כך, בעצת חברי, הלכתי לאימון בנושא מוטיבציה.

באימון ניתנו שיטות רבות ושונות, כולל אלה שהכיר - מהאינטרנט. אבל או שהם לא עבדו בשבילו, או שהייתה להם השפעה לטווח קצר.

גם באירוע, המאמן ציין בפני הנוכחים שהם צריכים לראות באיזה "תחת" אתה נמצא, ורק אז תופיע המוטיבציה לצאת מזה.

הלקוח היה מכור. ואז, באימון, הוא התווכח עם המאמן, טען שהוא מסתדר טוב - היו לו ידיים, רגליים, מוח, הייתה עבודה מעניינת, היו הזדמנויות לצמיחה מקצועית, עכשיו רק הייתה לו תקופה של בטלה, " אחרים גרועים אף יותר ".

באופן כללי, הוא לא הודה שיש לו בעיות ענק בחייו. "אני חי, ובכן, מה עוד צריך."

חודש עבר מאז האימון, אך המצב אותו דבר. עצלות, אני לא רוצה לעשות כלום.

הפניתי תשומת לב לסיפור הזה בנוגע להכרה בנקודת "אני בתחת". היא הייתה טעונה רגשית מאוד כלפי הלקוח. נראה שהוא עצמו רואה שהכל רע, אך מצד שני הוא אומר שהוא לא יכול להודות בזה בפני עצמו. משהו בדרך.

אני מבהיר מה יש במציאות: האם זה רע או לא?

אובייקטיבית, זה נראה כך: 25 שנה, אין זוגיות, שוכרת חדר בדירה, או יותר נכון שתיים מהן גרות שם, מרוויחות מעט. לאחרונה אפילו לא מכירים בנות, יש חסימה בכל תחומי החיים. ודבר אחד נצמד לשני - איך אפשר לצאת עם בחורה כשאי אפשר לשלם עליה בבית קפה. ואי אפשר להזמין אותה הביתה - אפילו החדר אינו לגמרי שלו.

זה ברור - כן, הכל רע. אך קיימת מחאה נגד ההכרה במצב זה.

התחלנו לחקור את המחאה ביתר פירוט. מאיזו תחושה מחאות. מה אני רוצה להגיד. מה יקרה אם הוא אכן יודה שהוא "בתחת"?

אמרתי ללקוח שמאמני מוטיבציה עושים זאת על מנת לייצר אנרגיה לפעולה. בזמן שאתה מתכחש למציאות (והכל בסדר מבחינתי!), אז אין צורך לעשות כלום - ואין אנרגיה לפעולה. אחרי שתזהה את "התחת" - תהיה אנרגיה לצאת מזה.

והאנרגיה הזו: האנרגיה של תחושה כזו EVIL. כי כשאתה ממש כועס על עצמך, אתה יכול לעשות צעדים אמיתיים ולהפוך את המצב הנוכחי.

התחלנו לבדוק מדוע התוכנית מההדרכה לא עובדת עבור הלקוח. התברר כי קיים סוג של מנגנון בנפש הלקוח המפנה את התהליך לכיוון אחר.

ביקשתי ממנו להגיד משפטים בנושא "אני בתחת" לדקה: אין לי חברה, אין לי משכורת רגילה, אין לי מקום מגורים משלי, ו בקרוב.

לאחר תרגיל זה, הלקוח נמל. במקום לכעוס על עצמו, הוא נפל רגשית לתחושה אחרת. כתפיים מורדות, מסתכל על הרצפה, כולן קפוצות, במראה שלה זה לא בדיוק נראה כמו כעס. לכן התוכנית שהציע המאמן לא עבדה.

אני שואל את השאלה: איך אתה מרגיש עכשיו? האם אתה מבחין כי התכווצת, הכתפיים שלך נפולות?

הלקוח מודע למצבו ובאמצעות חשיבה פיגורטיבית אנו מגיעים לעובדה שמשהו לוחץ על כתפיו. סוג של עומס סופר כבד זה פשוט בלתי נסבל לנשיאה אבל גם לזרוק אותו לא יכול.

הוא "צריך" אבל נכשל. הלקוח מאשים את עצמו בעמדתו.

כלומר, לאחר שהכיר בעמדתו הנוכחית, הלקוח נופל לתחושת אשמה.

וזה מצב נמוך יותר מבחינה אנרגטית - אין רצון לשום דבר.

לא בשביל להרוויח כסף, לא בשביל לצאת עם בנות. לכן, במהלך האימון, ההגנה עבדה להודות בעמדה גרועה - כדי לא ליפול לתוכה תחושת אשמה אדירה.

לאחר מכן, אנו מתחילים לעבוד עם אשמה. מישהו הטיל בו תחושת אשמה.

מי המקבל את ההודעה SHOULD? מי מאשים אותו?

ראשית, הלקוח אומר שהוא מאשים את עצמו, לאחר שהתבונן עמוק בתוך עצמו, הלקוח אומר: "נראה שכולם מאשימים אותי!"

אנו ממשיכים לחקור אשמה, ואז אנו מגיעים לדמות המאשימה העיקרית - האב.

כאילו קול הצרחות של האב נשמע בראשו של הלקוח: “לובוטריאט! בגילך כבר הייתה לי משפחה, הייתה לי עבודה יציבה ואתה מטומטם. אתה מסוגל, אבל עצלן. לא יועיל ממך."

והלקוח מרגיש אשם על כך שלא השיג את מה שהאב השיג. אין לו משפחה!

אני שואל אותו, הוריו התחתנו כשאביו היה בן 24.

ואז הלקוח מבין שרק את תקופת העצלות הוא התחיל לפני כ -8 חודשים - ממש מהרגע שבו מלאו לו 25 שנים.

השאלה הבאה של הלקוח - מדוע אני עצלן אם כן?

אשמה עצומה על כך שלא עמדתי בציפיות של אבי. מעין חובה, שלקח על עצמו למלא - ולא מילא.

היה רצון להקים משפחה, אך למעשה, עד שהתברר לבנות מערכת יחסים רצינית עם כל בחורה.

"אני חייב להקים משפחה עד גיל 24!"

מאז החוב הזה נשלח אל העבר - הלקוח בן 25, אז כבר לא ניתן להשיג את ההוראה. ולמטרות לא ריאליות - האורגניזם אינו מספק אנרגיה.

בגלל זה עצלות, בגלל זה אדישות. אי אפשר לשנות משהו בעבר. הזמן היחיד הזמין הוא NOW.

בכך מסתיים הפגישה הראשונה שלנו. הלקוח יצא עם מספר מימושים והבנת מצבו.

אחר כך, במשך שני מפגשים, עבדנו עם תחושת אשמה, עם המסר של האב - "כדאי שתתחתן עד גיל 24 ותעשה עבודה טובה" וההבנה מדוע האב מסר כזה לבנו.

לאחר מכן גילינו כיצד לקח הלקוח על עצמו את דברי אביו בצורה של חובה ועול כבד. למה הוא לקח את זה ומאיזה צרכים.

אחר כך עבדנו על שחרור האשמה. היו כאן הרבה דברים: מימוש הרצון להוכיח לאב שהוא "טוב", בושה, ההבדלים בינו לבין האב, וכי לכל אחד מהם יש את הזכות לעשות כרצונו. הלקוח אינו מחויב לחזור בדיוק על גורלו של אביו. גיבשנו אישור לחיות לא מתוך חובות, אלא כי הלקוח רואה בכך צורך בעצמו.

מודעות לקשר שלהם עם האב, שחשוב שהלקוח יעריך אותו ויקבל הכרה. חיפשנו דרכים להשיג הכרה בדרך אחרת, לא רק באמצעות העובדה ש"להקים משפחה בגיל 24 ".

כתוצאה מכך, כל החוב הוסר, האשמה נעלמה.

ומיד הייתה אנרגיה לפעולה - הלקוח כבר בפגישה הבין שיש רצון לעשות מיד משהו לפחות. הוא נסע הביתה והחל לסדר את הבלגן הישן בחדר, שטף את כל הכלים.

כמה שבועות לאחר מכן יצרתי קשר עם הלקוח - הוא "הוצף"! יש הרבה התלהבות בעבודה, עושה הרבה דברים.הלכתי לבקר את ההורים שלי - ביקשתי סליחה מאבא שלי, כתוצאה מכך דיברנו לב אל לב עם אבי, האב אפילו התקרב רגשית איכשהו. הוא החל להכיר בנות, מחפש כבר אפשרויות לשכור דירה נפרדת.

כתוצאה מהעבודה המשותפת שלנו, הלקוח שכח את מצבו העצוב, שבו פנה אלי לעזרה. עכשיו הוא צעיר צעיר, אנרגטי ותכליתי עם חלומות ורעיונות חדשים.

למעשה, אם אדם מצליח להיפטר מתחושת האשמה, החובה, החובה, האנרגיה מתחילה לזרום בקלות ובחופשיות, יש רצון לפעול ולנוע, והחיים מתחילים לרצות ולתת תקוות חדשות.