עוד דרך לבלום את הכישלון

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

ג'ונאס סאלק, ממציא החיסון נגד פוליו, אמר פעם: "אתה לא תמציא תשובה. אתה תקבל את זה רק על ידי שאלת השאלות הנכונות. "

במשך זמן רב לא יכולתי להבין מה זה אומר - נכון, עד שקראתי על המצאת הסטנט הכלילי. סטנט הוא צינור נירוסטה קטן הממוקם בתוך עורק לזרימת דם קבועה. הסטנטים הראשונים לא צלחו, וטכנאים רפואיים רבים ברחבי העולם נאבקו בשאלה "כיצד נוכל לבצע את הסטנט הטוב ביותר?" הבנה הגיעה לד"ר וויליאם האנטרס כאשר שינה את השאלה: "אילו תהליכים מתרחשים בגוף עם סטנטים אלה ומדוע הם אינם מוצלחים?" התשובה לשאלה זו סייעה לגילוי.

בדרך כלל, כאשר הייתה לי בעיה, שאלתי את עצמי: "איך?":

• כיצד אוכל לשנות את חיי / עבודה / סביבה / הרגל?
• איך אוכל לעשות זאת כך שאוכל להרוויח יותר?
• איך אני מתחיל להתאמן / ללכת לחדר כושר / לשחות?
• איך אוכל לרדת במשקל?
• איך למכור ספר?
• איך ללמוד שפה זרה תוך שלושה חודשים?

הנושאים נפתרו, אך לאט מאוד, או שלא נפתרו כלל. כשהתחלתי להיות כמו ד ר האנטרס, הדברים הלכו מהר יותר. והבנתי למה.

כאשר אנו שואלים את השאלה "כיצד", אנו מסתמכים על הידע וההנחות הקיימות שלנו. לדוגמה, אני עשוי לשאול: "כיצד אוכל להפוך את עבודתי למלאת יותר?" שאלה זו לא תעזור לי במיוחד, כיוון שאתחיל להרהר בדברים שתמיד ידעתי: מה אני אוהב או לא אוהב, מה אני יודע, באילו חוויות והזדמנויות נתקלתי בעבר.

כאשר בוחנים בעיה, הגיוני לשאול את עצמך "מה" או "איזה". שאלות "מה" ו"אלו "(אילו, אילו) עוזרות לנו לחרוג ממגבלותינו, מהמצב הנוכחי ולשקול בחירות אחרות. לדוגמה:

• אילו חמישה דברים חדשים אוכל להתחיל בכדי להפוך את חיי למשמעותיים?
• מה אם הייתי צעיר בעשר שנים (20, 30)? מה יכולתי לעשות עכשיו?
• מה הם שלושה דברים שאני יכול לעשות כדי להיראות צעיר בעשר שנים?
• איזה הרגל חדש אני יכול להחליף עישון / אכילת יתר / רשתות?
• מהי המתודולוגיה הטובה ביותר ללימוד אנגלית במהירות?

שאלה טובה למה. זה עוזר לנו לזהות מגבלות עצמיות נסתרות. אבל אסור לך להתעלל בזה: "למה" היא שאלה של הסיבה, המודעות לסיבה יכולה להסיע אותך למצב של אשמה, תחושת האשמה של הלא מוכנים שוב מובילה למבוי סתום. ושם, לא רחוק משם ולנפץ לו את המצח, לחזור על "למה, למה, למה".

• למה אני שונא את העבודה שלי?
• למה אני מפחד לקחת סיכונים?
• למה אני חושב שאני לא מוכן לעשות את זה?
• למה אני מבזבז את זמני על זוטות?
• למה אני מאחרת כל הזמן?
• למה אני מפחד לשנות את חיי?

והשאלה המלכותית ביותר היא

שם נמצאים העומקים! מכאן נוכל לרקוד כמו תנור, ללמוד על המגבלות הנסתרות שלנו ועל האפשרויות הבלתי צפויות, להתקרב לסיבות הקיפאון שלנו ולעבור למצב המשאבים על מנת למצוא תשובות לשאלות יצירתיות "מה" ו"מה ".

• בשביל מה אני צריך להשקיע את זמני בדברים לא חשובים ומיותרים?
• למה אני מבלה הרבה זמן בקניות?
• מה טוב אני אוכל מאוחר בלילה על לחמניות, עוגות ועוגיות?
• לשם מה אני מעשן את הסיגריה המאה אלף שלי?
• בשביל מה אני עושה עבודה שאני לא אוהבת?
• מה טוב לי לתקשר עם אנשים שאני שואפת מהם רק שליליות?
• בשביל מה אני נוגעת בזוטות הקטנות ביותר?