"אמא, עוד לא שרדתי!" או כיצד להתמודד עם התמכרות למחשב

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

"אמא, עוד לא שרדתי!" או כיצד להתמודד עם התמכרות למחשב

"הוא לא מקשיב לי, רק מכבה את המחשב, הוא היסטרי", "התחביבים היחידים שלי הם המחשב", "הוא לא רוצה ללמוד, זה לא מעניין שם, אבל הוא משחק כל היום ! וכו. ואם מתבגרים מוקדמים יותר נחשבו לקבוצת סיכון, שזה שואב אותם לעולם הווירטואלי, אז עם הופעת מחשבי הלוח והטלפונים עם האינטרנט, לדעתי המצב החמיר. ילדים מגיל שנה משחקים משחקים בטאבלטים, הם עדיין לא יודעים לדבר, אבל חכם - משחק!

התנאים להתפתחותם של ילדים מודרניים השתנו באופן קיצוני עד כדי כך שאפילו מורים מוכשרים והורים מאוד אוהבים מתקשים להסתגל. כל מערכות החינוך של העולם לא לקחו בחשבון את האפשרות שילדים יעזבו לעולמות דמיוניים.

הילד לא יודע לשחק בצעצועים, צריך ללמד אותו זאת. בהתחלה הוא פשוט מניפולציות על חפצים, בוחן אותם, מפרק, שובר, לומד, אבל לא משחק. המשחק נלמד על ידי מבוגר. משחקי מחשב זה משהו אחר, כאן הכל פשוט יותר ומעניין יותר, מרגש יותר. והילד מספיק וההורים, כי הוא יושב בשקט, אינם מטפסים על ראשו. והצרות מתגנבות מבלי לשים לב …

למי הילד יותר קשור - לאמא או למחשב? שאלה זו לפעמים מייסרת את ההורים. אנחנו מקנאים בילד לרכב חסר נשמה, אבל אנחנו לא מוכנים לבלות איתו. בעבר, הורה היה מקור לאושר מול מציאות מונוטונית למדי. הורים יכולים כעת לשמש כרקע למציאות מדומה תוססת ומגוונת ללא סוף.

תצפיות מראות שאם לילד אין יחסים חמים במשפחה, אהבה, רוך, חיבה, הסיכון להיווצרות כל מיני התמכרויות, כולל התמכרויות למחשב, גדל באופן משמעותי. ההנאה שאפשר להשיג בקלות ובפשטות היא רק פונדקאית לאהבת אדם, שהילד לא יודע להשיג. ילדים נתקעים בשלב של פעולות פשוטות יותר, אם הם לא יודעים או לא יכולים להרשות לעצמם מורכבים יותר. והמחשב, למרות המבנה הפנימי המורכב, פשוט כיוון שהוא קל לתפעול. כדי להתחרות בו, על ההורים לקבל זמן ורצון לבלות עם הילד וכמובן לדעת כיצד לעשות זאת. בואו ננסה להבין מדוע ילדים מעדיפים מחשב וכיצד לשלב חיים וירטואליים ומציאותיים.

למה הם מעדיפים מחשבים?

1. אחד על אחד עם מחשב, ילד זוכה לחופש וכוח שאולי חסר לו בחיים האמיתיים. בקרת ההורים מוסרת; נורמות התנהגות רגילות, הדורשות מתח, תיאום, תוך התחשבות באינטרסים של אחרים, משנה את חוקי המשחק, הנשלטים על ידי הילד עצמו. מבעל תלות הוא הופך לשחקן פעיל. כאן הוא האחראי. אשליה זו של שליטה במציאות היא המניע החזק ביותר מאחורי משחקי וידיאו.… במיוחד לבנים המבקשים להרחיב את היכולות, המרחב שלהם ולשפר את מעמדם הפסיכולוגי. הם מקבלים הזדמנות להפוך למנצחים בעולם הווירטואלי.
2. משחקים מעוררים את הדמיון במידה מסוימת, המעורבים ילדים בעולמות ניידים ותוססים חדשים. לא נחקר, אך תקף בבירור אפקט מהפנט טכנולוגיות מסך. תמונות נעות, כמו כל אובייקט נע, יכולות לרתק ולמשוך תשומת לב. ריכוז גבוה במשחק דומה לטבילה מהפנטת בשינה. הזמן במצב זה עף מבלי לשים לב, והחלל מצטמצם למסגרת המסך. ואם אתה מחשיב את העובדה שילדים לא מרגישים את חלוף הזמן, אז כשאתה מבקש או מצווה לעזוב את המשחק, אתה חוזר שפשוט ישבתי! אני צריך לחסוך, להשלים משימה, לסיים לבנות משהו וכו '.
3. מניפולציה במחשב היא קלה … הקלות שבה מבצעים פעולות מורכבות אטרקטיבית במיוחד לילד שעדיין נאבק עם הכל. במשחק, טריקים וקפיצות קשים קלים לו. הם מזוהים עם הגיבור ואומרים: "אני בדרך, קפצתי, ניצחתי, בניתי." למעשה, הם מתמזגים עם הדמויות שלהם בזמן המשחק ומגיבים במרירות, לפעמים בהיסטריה לתבוסה. (אחד מהלקוחות שלי, ילד בן 6, מגיב להפסד המשחק כאילו מפעל חייו אבד. הוא דפק בראשו בשולחן וקונן מדוע אלוהים העניש אותי כל כך, מדוע אני כה מפסיד, לכולם יש מזל ואני אף פעם.תהליך העבודה הצליח להפחית במידה מסוימת את עוצמת התשוקות, הוא עדיין מיילל, אבל כבר לא מכה את עצמו ואחרי כמה דקות של בכי, מבצע תרגילי נשימה. נראה להם שילדיהם גאונים קטנים ובעלי יכולות מיוחדות. וילדים מעודדים מתחושת עליונות על מבוגרים.
4. רוב המשחקים בנויים על פי העיקרון של סדרת הטלוויזיה: רמה אחת מסתיימת - רמה אחרת מתחילה, עוד יותר מעניינת. מפתחי משחקים יוצאים מגדרם כדי להפוך את המשחק לאינסופי כך שניתן יהיה לשחק אותו שוב ושוב. ובכל זאת, מפתחי משחקים הם בשום אופן לא אלטרואיסטים, משחקים הם עסק, אבל כמו כל עסק נועד להרוויח כסף. ואם אתה רוצה להיות חזק יותר, ככל שהזריזות יותר תצטרך לקנות את הנשק, השריון או המינרלים הטובים ביותר בכסף אמיתי, זה לא משנה שילדים רבים מוציאים בחשאי את כספם על המשחק מהוריהם.
5. משחק מחשב, כמו כל הימורים, מלווה בייצור הורמונים … משחקים הם לא סימולציות של עולמות כמו של חוויות חיות מסוימות, רגשות עזים. התמכרות למשחק היא התמכרות הורמונלית. אם בחיים האמיתיים הילד לא יקבל רגשות בעלי עוצמה דומה, הוא יעדיף לשחק במחשב.
6. משחקי מחשב מאמנים תשומת לב וזיכרון מבצעיים … ילדים אוהבים ללמוד משהו חדש ואז להדגים את היכולות שלהם. הם שמחים לחוש כמה מהר מופיעים כישורים.

כיצד לשלב את החיים האמיתיים והווירטואליים של ילד?

1. ראשית, תחליטו: מה המשמעות של מחשב במשפחה שלך, בחייו של כל אדם? ההגזמה בחשיבות המחשב על ידי מבוגרים מגבירה את חשיבותו בחיי הילד. פחדים מוגזמים מהמחשב ממלאים את אותו תפקיד.. יחס רגוע, כמעט אדיש לטכנולוגיה מאפשר לך להשתמש בו באינטליגנציה רבה, דיוק ותועלת. והכי חשוב, זה לא יוביל לעיוות כזה של מערכת הערכים, שבה מתאבקים חתיכת ברזל חסרת נשמה עם חוטים
2. מחשב ומשמעת! הדברים די תואמים! אבל התוקפנות של מבוגרים רק מקשה על הילד ויוצרת את האפקט של "הפרי האסור". לכן, ראשית, עליך לגבש את הגישות הנכונות לפני תחילת המשחק: "כל הילדים בגילך משחקים חצי שעה". שנית, משחק במחשב צריך להיות פעילויות חלופיות: "מלבד המחשב, אנחנו יכולים לשחק בלוטו!" הפרעה אגרסיבית במשחק מותירה חותם הרבה יותר רציני בנפש הילד ממה שאנו חושבים. מבחינת הילד, ההורה אינו אוהב אותו או מבין אותו אם הוא אינו מוכן לשתף אותו בשמחתו. לצערי, אנו רגילים למדוד את עומק היחסים עם אנשים. לפי מידת רגישותם אלינו בנסיבות קשות - האם הם מוכנים לשתף אותנו בצרות? אך לילדים יש היגיון אחר. הם דואגים כנורמה והם שופטים אהבה עד כמה ההורה נכלל בצד המשמח של החיים.לכן, על מנת להימנע מקונפליקטים: 1. להסכים על הזמן מראש 2. במהלך המשחק, הילד אינו מרגיש את זרימת הזמן, לכן אני ממליץ שעון חול, במיוחד לגיל הרך, שלא כמו סוגים אחרים של שעונים, זרימת הזמן ניכרת בהם באופן ויזואלי.3 שמור על מילתך בבירור אם הסכמת חצי שעה + 10 דקות להשלים אותה כך שהיא צריכה להיות שונה בפעם הבאה הילד יתמרן ויזיז את הזמן בידיעה שתוותר.אמא לא יכולה להתמודד, תני לאבא או לסבתא, זו היציבה, להתחבר ולפקח על הזמן.
3. דימוי עצמי נמוך אצל ילד - זהו הבסיס להיווצרות כל התמכרות לא רצויה. אם יש מעט מדי גירויים נעימים המביאים שמחה, רוגע, עידוד, הפתעה, שעשוע, השראה, בחיים יש מעט מדי, כל הנאה, כולל משחק במחשב, יכולה לגרום להתמכרות. המשמעות היא שלא רק שהגזמנו על חשיבות המחשב, אלא גם מזלזלים בעצמנו, הילד שלנו, אנו דוחפים אותו להסתפק בתפקיד מבצע פשוט של תוכנות של אנשים אחרים, כולל תוכנות ממוחשבות. הוא לא צריך יותר. והערכה עצמית נמוכה היא תוצאה של אהבת הורים חלשה.
4. המחשב יתפוס מקום מיוחד בחיי הילד, אם אין לו חברים וקשרים משמעותיים אחרים עם העולם … זוהי בעיה של ממש בעידן האינדיבידואליזם והחיים בערים גדולות וצפופות. אם יש לך לפחות הזדמנות ליצור תנאים למשחקים משותפים, להיות בקבוצת עמיתים, אל תפספס את זה.
5. הסטנדרטים לשהות הילד מול המסך הם בערך כדלקמן. עד גיל 3, ללא מחשבים וקונסולות! עד 3 שנים לפחות … כיוון שהמציאות קשה להתחרות בעולם הווירטואלי, שבו מסוננים הכל לא מעניין וכל האוסף הכי "מגניב" נאסף. לאחר 3 שנים, יש למנות את זמן המשחק ולעשות מקסימום חצי שעה, רצוי בהפסקה, 15 דקות כל אחת. אתה יכול ליצור כלל: "מחשב רק בסופי שבוע!", "או מחשב או טלוויזיה!", "אנחנו משחקים רק ביחד!". כללים כאלה הם הבסיס לתרבות השימוש במשאבי מידע.
6. הכלל "אנחנו משחקים רק ביחד!" חשוב במיוחד, מכיוון שהוא מבטיח מעורבות של מבוגר בתהליך המשחק. אבל הכי חשוב, אנחנו מלמדים את הילד איך לשחק, אנחנו מדגמנים את היחס למחשב. לילדים קל יותר להתמודד עם הדחף שאין לעמוד בפניו לשחק יותר ויותר אם הם רואים את המבוגרים עוצרים. שים שעון לידו, הסבר שמגבלת זמן היא תנאי למשחק.
7. כיצד לענות על שאלת הילד, מדוע להגביל את הזמן? תזכיר שלגברים הקטנים יש לא רק ראש וזרועות, הדרושים כל כך למחשב, אלא גם לרגליים, לגב ולבטן. הם גם רוצים לשחק, לרוץ, לקפוץ. אחרת לא יגדל גבר, אלא ראשן בעל גוף חלש. תינוקות מתרשמים! תורי משחקי חוץ ומשחקי מחשב. ילדים אוהבים את שניהם ועוברים בשלווה מפעילות מעניינת אחת לאחרת, הכל יהיה תלוי בך ובאופן שבו אתה מארגן את תהליך המשחקים במציאות.

מבחן להתמכרות לאינטרנט לילדים (S. A. Kulakov, 2004)

התשובות ניתנות בסולם של חמש נקודות: 1 - לעתים רחוקות מאוד, 2 - לפעמים, 3 - לעתים קרובות, 4 - לעתים קרובות מאוד, 5 - תמיד

1. באיזו תדירות הילד שלך מפר את מסגרת הזמן שהגדרת לשימוש ברשת?

2. באיזו תדירות הילד שלך מתחיל את המטלות כדי לבלות יותר זמן באינטרנט?

3. באיזו תדירות הילד שלך מעדיף לבלות זמן מקוון ולא עם משפחתו?

4. באיזו תדירות הילד שלך יוצר מערכות יחסים חדשות עם חברים באינטרנט?

5. באיזו תדירות אתה מתלונן על משך הזמן שילדך מבלה באינטרנט?

6. באיזו תדירות חווית בית הספר של ילדך סובלת מהזמן שילדך מקדיש?

7. באיזו תדירות הילד שלך בודק דואר אלקטרוני לפני שהוא עושה משהו אחר?

8. באיזו תדירות הילד שלך מעדיף לתקשר באינטרנט על פני תקשורת עם אחרים?

9. באיזו תדירות הילד שלך מתנגד או מסתיר כשנשאל על מה הוא עושה באינטרנט?

10. באיזו תדירות מצאת את ילדך פורץ לרשת בניגוד לרצונך?

11. באיזו תדירות ילדכם מבלה בחדר שלו במשחק מול המחשב?

12. באיזו תדירות הילד שלך מקבל שיחות מוזרות מ"חבריו "החדשים ברשת?

13. באיזו תדירות הילד שלך נוחר, צועק או מתעצבן כשהוא מוטרד מהיותו מקוון?

ארבעה עשר.באיזו תדירות הילד שלך נראה עייף ועייף יותר מאשר כאשר לא היה לך אינטרנט?

15. באיזו תדירות נראה שילדך אבוד במחשבה לחזור לרשת כשהוא לא מקוון?

16. באיזו תדירות ילדך נשבע וכעס כאשר אתה כועס על זמנם באינטרנט?

17. באיזו תדירות הילד שלך מעדיף להיות ברשת על פני הפעילויות האהובות עליו, תחביבים, תחומי עניין של אחרים?

18. באיזו תדירות הילד שלך כועס ותוקפני כאשר אתה שם מגבלה על משך הזמן שהוא מבלה באינטרנט?

19. באיזו תדירות הילד שלך מעדיף לבלות באינטרנט או לצאת עם חברים?

20. באיזו תדירות אתה מרגיש מדוכא, מצב רוח ירוד, עצבני כשאתה במצב לא מקוון וכאשר אתה חוזר לרשת, כל זה נעלם?

עם ציון 50-79, ההורים צריכים לשקול את ההשפעה החמורה שיש לאינטרנט על ילדכם ומשפחתכם.

עם ציון 80 ומעלה, סביר מאוד שהילד מכור לאינטרנט וזקוק לעזרה של פסיכולוג מומחה.

מה לא רצוי לעשות: להעניש, לכבות את האינטרנט, לשלול הנאה מאנשים אחרים. כל הפעולות האלה אינן רק חסרות תועלת, אלא גם מזיקות, מכיוון שהילד יכול לסגת, להפוך לאגרסיבי, הנער יכול לעזוב את הבית.

מה לעשות - לספק לילד חיים מלאים במציאות - רשמים חזקים, חברה ידידותית, פעילות שימושית. תנו לו לטפס על סולמות חבלים וקירות טיפוס, ללמוד לגדר או לרכב על סוס, לשחק KVN, או לפחות להשתמש בכישורי מחשב לעיצוב או כתיבה של תוכניות. הסכים להגביל את הזמן במחשב עם הזכות לשחק מספיק פעם בשבוע או פעם בחודש.

אם אתה מתקשה להתמודד לבד. התייעץ עם פסיכולוג, בעזרת מומחה, תוכל לשפר את איכות חייו של הילד.

התמודדות עם התמכרות - זהו תמיד סיוע פסיכולוגי מקיף לכל המשפחה. יעילות העבודה עם הילד וההורים בו זמנית מאיצה את תהליך הריפוי עצמו יותר משלוש פעמים.

הִתמַכְּרוּת - זוהי מחלה משפחתית, אם כי הסימפטום עצמו בא לידי ביטוי אצל הילד. על כן, חשוב להבין כי הורים או מבוגרים "משמעותיים" אחרים עבור ילד או מתבגר יהיו מעורבים בעבודה פסיכולוגית, במידה זו או אחרת.