2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כנראה, למי שאוהב פסיכולוגיה, זה כבר לא סוד שחווית הילדות שלנו משפיעה רבות על מערכות היחסים שלנו בחיי הבוגרים. וזה חל על כל צורות היחסים: עם עצמך, עם אחר או עם אחרים, עם העולם …
לכן, במהלך ייעוץ פסיכולוגי ופסיכותרפיה, חשוב מאוד לחקור את הנושא ה"ילדותי "של הלקוח, שגם אם היו רגעים קשים ובעייתיים, מכיל משאב עצום מוסתר NS הזדמנויות אפשריות למימוש עצמי בחיים.
ראוי להתייחסות מיוחדת ה נושא ההפרדה מדמויות ההורים.
הפרדה היא אחד השלבים החשובים ביותר של גיבוש האישיות, המתבטאת בהפרדה הרגשית והפיזית (כמו גם הכלכלית) של הילד מההורים. השלב הפעיל של תהליך זה מתחיל בגיל ההתבגרות, כאשר אדם מטיל ספק בערכים ובהתייחסות ההורים.
ההפרדה צריכה להיות באופן אידיאלי תעביר את ה באמצעות מרד בגיל ההתבגרות, להוביל אדם לתחושת עצמאות בגיל הבגרות המוקדמת. לפי סטנדרטים של גיל, מדובר על גיל 21 בערך.
הפרדה הכרחית מכיוון שהיא מובילה ליכולת להבחין בעצמך, ברגשותיך ורצונותיך מאחרים, להבין מה שייך לך ומה שייך לאמך או לבן זוגך. לאחר הפרידה, יש חלל בפנים המאפשר לך לקבל ולאהוב את עצמך.
יחד עם זאת, ההפרדה נשארת גבול קשה בהיווצרותו של הפרט
וכאשר ההפרדה לא מתרחשת בזמן, אשה או גבר מתחילים ליצור מערכות יחסים סימביוטיות, כלומר כאלה שמספקות מיזוג והיעדר של המרחב הפסיכולוגי שלהם, עם בני זוג או ילדים.
ייתכן שיש אופציה אחרת: הם אינם מסוגלים לתת לאדם אחר להתקרב לעצמם והם נמצאים במערכת יחסים מנותקת עם אחרים.
הפרדה היא משימת חיים גדולה עבור כל אדם. ובהתאם לאופן שבו הוא פותר את זה לעצמו, איכות חייו העתידיים, כמו גם שביעות הרצון מעצמו ומערכות יחסים קרובות, תלויות במידה רבה.
דוגמה טובה מאוד להתמזגות תיאר ארווין יאלום באחד מסיפוריו. גבר פנה אליו לייעוץ, אך במהלך הטיפול התברר שקודם כל אתה צריך לעבוד עם שֶׁלוֹ אשה. היא כל כך התמזגה עם בעלה, שכל חייה הכפיפה אותה לחלוטין לשגרה ולצרכים שלו וכמעט ולא עזבה את הבית, בלי חברים ולא בעסק משלה.
מאוד קשה להיות במערכת יחסים כזו, גם אם האדם איתו אתה חי הוא האהוב והנחשק ביותר. כי אנחנו צריכים מרחב משלנו כמו אוויר.
אדם באמת צריך מגעים חברתיים, אבל הוא גם צריך להיות לבד עם עצמו או עם התחביב שלו.
והשליטה המתמדת זה בזה יכולה להפוך אפילו את התחושות היפות והכנות ביותר לרעל.
אם אתה מזהה את עצמך בשורות אלה ומבין שיחסים בלתי פתורים עם הורייך מונעים ממך ליצור קשרים הרמוניים עם האנשים סביבך, בוא להתייעץ. בואו נפרק את הכדור הזה ביחד!
התייעצויות באופן אישי (קייב) ובאינטרנט.
כתוב לדואר ([email protected]) או התקשר: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).
#הפסיכולוג שלך
IRINA Pushkaruk
מוּמלָץ:
חשיבות השכול החי
" - שועל קטן, - אמר השועל לשועל, - אתה זוכר, בבקשה, שאם קשה לך, רע, עצוב, מפחיד, אם אתה עייף - אתה פשוט מותח את הכפה. ואני אתן לך את שלי, באשר אתה, גם אם יש כוכבים אחרים או שכולם הולכים על הראש. כי עצבותו של שועל אחד, המחולק לשני שועלים, אינה מפחידה כלל.
חשיבות העבודה עם תחושות
ק - היו לי חיים מתואמים היטב, בעל וילד אהובים. ואז הוא חזר. עכשיו אני רק עושה מה שאני חושב על הגבר שלי בעבר. הוא העלה בי רגשות ישנים. ט - מהן התחושות האלה? ק - תשוקה, אהבה. לא היה לי מישהו כזה איתו. … ט - איך אתה מבין שאתה מתחיל להרגיש תשוקה אליו?
חרדות והתקפי פאניקה. חשיבות היצירתיות להתגבר עליהם
התקף חרדה קשה ביותר, אם לא בלתי אפשרי, פשוט למחוץ בכוח הרצון. אתה לא יכול פשוט להגיד לעצמך "אל תהיה עצבני" וכך תכבה הכל. זה יכול לפעול אם לקליפת המוח הפרונטלית יש מגע מרגיע, ואתה מאמין באופן אוטומטי שהכל לא כל כך מפחיד והכל מתגבר. אם זה לא המקרה, בדרך כלל דיכוי החרדה פועל בצורה אחרת לגמרי.
תלות, תורת ההפרדה ואפשרות תקציבית להתמודדות עם בעיות בגיל צעיר
על פי תורת ההפרדה-אינדיבידואציה של מרגרט מאהלר, העצמי האנושי נולד מאוקיינוס הים של הלא-מודע בהדרגה ובשלבים. תלות בקוד - חיים באמצעות אחרים ועבור אחרים, על פי תיאוריה זו, יהיו תוצאה של בעיות בהתפתחות של ילד עד גיל שנתיים. הילד גדל, אך אינו גדל ואינו הופך לעצמאי באופן מבוגר.
חסרונות של חיים משותפים וגורמים המשפיעים על ההפרדה
1. התנהגות ילדותית מתפתחת ומתגבשת אצל ילד. 2. צעירים לא יודעים ואינם מבינים כיצד לבנות שותפויות וכתוצאה מכך פחד ממערכות יחסים אמיתיות - ניתנת עדיפות ליחסים וירטואליים. 3. נוצר סוג בעייתי של התקשרות. 4. הגוף, הבריאות המינית, המיניות נשארים סגורים.
