2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הצורך האנושי החשוב ביותר לאחר סיפוק צרכים פיזיולוגיים הוא לאהוב, להיות בעל התקשרות אמינה.
זה מפחיד כשאתה מבין שהאנשים הכי קרובים שלך - ההורים שלך - לא אוהבים אותך.
להלן דוגמא לסיפור עצוב שכזה.
האיש לא התחתן מאהבה, נולדה בת בנישואין. אבל מערכת היחסים מעולם לא נועדה להתפתח לשום דבר נוסף. עקרונות "לסבול, להתאהב" ו"זמן מרפא "לא הוכחו כיעילים. בני הזוג לעיתים קרובות ריבו מכחול, האישה החלה לשתות.
כעבור כמה שנים, האיש התאהב באחר, ואמר לאשתו שהוא לא אוהב אותה ורוצה להתגרש.
בנישואין חדשים, נולדה לו גם בת, בה חיבב.
אשתו לשעבר לא יכלה לסלוח על הפגיעה שנגרמה. היא התקשרה לבעלה לשעבר ולאשתו הטרייה, תובעת כסף, האשימה אותו בכך שאין לו מספיק תמיכה חומרית, משערת על בתה. הכסף שנתן לה בעלה לשעבר הוצא מיד על אלכוהול.
לאחר גירושין מבעלה איבדה האם כל עניין בילד, הילדה גדלה כמו גבעול, לא זכתה לא באהבה ולא בטיפול יסודי. היא הרגישה כמו קלף מיקוח שהאם האלכוהוליסטית משתמשת בה רק כדי לקבל תמיכה מספקת מבעלה, שהוציאה על עצמה, ואז התקשרה למשפחה החדשה ודרשה יותר כסף.
האב, ברגע שהייתה לו משפחה חדשה, נראה שהפסיק לשים לב לבתו מנישואיו הראשונים. נראה שמצב זה הלהיב רק את אשתו הטרייה (נקרא לה טטיאנה).
טטיאנה ניסתה להעביר לבעלה כי לא נכון להתעלם מילדה, גם אם מדובר בילד מהאישה הראשונה שלא אהובה.
היא עצמה הגיעה לאשתו לשעבר, חשה קצת אשמה מולה, ברשותה, היא לקחה את הילדה, נסעה עם בתה למרכזי בילוי, ביצעה רכישות, הם טיילו יחד …
כשבת מנישואיה הראשונים (נקרא לה אירה) הגיעה למשפחתם, בכל פעם שראתה את אביה משחק עם בת אחרת (בואו נקרא לה אוליה), מפנקת, מחבקת אותה, אך נראה שלא הבחין בה, כאילו היא מקום ריק, כאילו היא לא קיימת. כמו שאומרים, אם אין אדם, אין שום בעיה.
אבא של אולה אמר שהיא צריכה ללמוד טוב, שהוא יעזור לה להיכנס לאוניברסיטה טובה, שהיא תגדל כ"גבר גדול ", ואירה לא רצתה להודות, יש לו דעה נמוכה ביכולות שלה. ואירה עצמה האמינה שלעולם לא תהיה חכמה, אהובה, מצליחה כמו אחותה למחצה.
היא הגיעה לבית משפחתו החדשה של אביה, בטוהר, בנוחות, כשראתה איך כולם קשורים זה לזה, ואז חזרה לדירה המסכנה והמלוכלכת, שם אילתה השיכורה שוב לרמות, להתחנן לאביה כסף ומתנות.
לפעמים במהלך חופשה משותפת, אירה עשתה ניסיונות מביכים לחבב את אביה, אך הוא התרחק מיד ושאל את טטיאנה: "איפה אולצ'קה האהוב שלי?"
מהמצב הנוכחי, ברור כי האב נקט יחס נמנע כלפי משפחתו הראשונה שלא הצליחה.
הוא נכנס להכחשה, ולא העז להודות שיש לו מכלול של רגשות מורכבים בנוגע למערכת היחסים עם בתו הבכורה - בעיקר אשמה מודחקת, מה שגורם לו להיות מתוח כל הזמן כשהיא בסביבה, מה שמוביל לבעיות פסיכוסומטיות חמורות.
האישה לקחה על עצמה את תפקיד הבורר, המציל. עם זאת, זוהי פונקציה הרסנית, שכן בן הזוג צריך לקחת אחריות על שיפור היחסים עם הבת והרעיה.
לכל אחד מאיתנו אולי יש שלדים משלנו בארון, ואנחנו רוצים לתפור את הארון הזה חזק יותר כדי שהשלדים לא ייפלו פתאום בטעות ולא נצטרך להסתכל לתוך ארובות העין הריקות שלהם. אולם זו אינה אופציה. צריך לפתור בעיות, לא לברוח מהן כל הזמן. הנושא של הילד הדחוי מהנישואים הראשונים מתגלה בצורה מושלמת בסרט "מלכת הלבבות".
מוּמלָץ:
אתה גבר! אתה צריך
מדוע אני מגלה שככל שאני פחות פונה לתחושת החובה של אדם אהוב, כך גדל הסיכוי שלי ליצור מערכת יחסים מאושרת? יש רק סיבה אחת לכך שנישואים נכשלים. השאר נגזרים ממנו. במוחנו יש מערך ברור של משמעויות ורעיונות כיצד מערכת יחסים צריכה להיראות, כיצד עליה להתפתח, הדרגה ברורה של זכויות וחובות הדדיות, רמה מסוימת של אהבה.
האם אתה יודע מהי תלות קוד?
האם אתה יודע מהי תלות קוד? אפילו בקרב פסיכולוגים, אין כל כך הרבה מומחים שעובדים עם בעיית התלות, שיודעים באיזו צרה מדובר. ילדה בת 19, סטודנטית מצליחה, יפה מאוד, מנומסת, חיפשה פסיכולוג "בשביל כל כסף" (היא באה אלי להתייעצות עם תפילה לעזרה בעיניה), שיכולה לעזור להבין מה קורה לה.
אפקט דאנינג-קרוגר - "אני יודע שאני לא יודע כלום"
השפעה זו תוארה לראשונה בשנת 1999 על ידי פסיכולוגים חברתיים דיוויד דאנינג (אוניברסיטת מישיגן) וג'סטין קרוגר (אוניברסיטת ניו יורק). האפקט "מעיד על כך שאיננו טובים בהערכת עצמנו באופן מדויק". הרצאת הווידאו להלן, שנכתבה על ידי דאנינג, היא תזכורת מפוכחת לנטיית האדם להונאה עצמית.
אדם אינו בעיה, בעיה היא בעיה
גישה נרטיבית מגמה צעירה יחסית בפסיכותרפיה מודרנית וייעוץ פסיכולוגי. מקורו בתחילת שנות ה-70-80 של המאה העשרים באוסטרליה ובניו זילנד. מייסדי הגישה הם מייקל ווייט ודייויד אפסטון. עד שנפגשו, לכל אחד מהפסיכולוגים הללו היו כבר כמה רעיונות משלהם, ששילובם והתפתחותם הובילו להופעתו של כיוון חדש בפסיכולוגיה.
תרגול "האם אתה יודע בדיוק מה אתה באמת?"
הנה טכניקה שתוכל להכיר את עצמך טוב יותר ולהבין משהו חשוב. הטכניקה מתבצעת ב -3 שלבים. שלב 1. מה אני יודע על עצמי 1. קח פיסת נייר. מחלקים אותו לשניים (אנכית ואופקית). 2. לאחר מכן רשום את התכונות שלך בעמודה השמאלית: - למעלה, ציין "