2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כולם כנראה שמעו על עקרון פארטו. בקיצור, זה נשמע כך: 20% מהמאמצים נותנים 80% מהתוצאה, ו -80% המאמצים הנותרים - רק 20% מהתוצאה.
חוק זה פועל הן בכלכלה והן בחיי היומיום. אדם נוטה קודם כל להבחין בחסרונותיו ורק אחר כך בגופו. ובגלל זה, לעתים קרובות מסתבר שמאמץ רב מושקע על ביטול הפגם (או מה שאדם מחשיב פגם). אדם נלחם עם הדרקון שלו … בלי שריון וחרב … כשהוא במערת הדרקון הזה ממש! הגורם הראשון הוא קשה ולעתים קרובות לא יעיל. אבל זה לא הכל. יש גם גורם שני. לאחר שהשיג תוצאה במאבק כזה, אפשר להבין ש … הכל היה לשווא. הדרקון נהרג, אך הוא לא הביא הנאה.
לדוגמה. אדם אחד סיים את לימודיו באוניברסיטה והלך לאסוף את מסמכיו, אותם מסר עם קבלתו. וכך הוא עומד כך עם התעודה שלו בידיו (שאותו לא ראה שש שנים) וחושב - מה עשיתי כאן כל הזמן הזה? לתעודה שלו יש ציונים מצוינים בכל המקצועות, למעט פיסיקה ואנגלית. והוא למד שש שנים כמהנדס - כאשר 90% מהנושאים הם פיזיקה שונה, ו -90% מהמידע השימושי שניתן למצוא הוא באנגלית! הוא ניצח את הדרקון! אפילו ניתנה לו תעודה על הניצחון הזה. כבוד! אבל הם לא נתנו הנאה ואהבה למומחיות שלהם. רק תחושה זמנית של אישור עצמי. מה שברור שאינו מספיק לשנים רבות של עיסוק במקצוע לא אהוב.
אז למה חשק כזה לשלמות? מדוע אנו רוצים לתקן את כל החסרונות שלנו, ולא לשפר את מה שכבר טוב? תוך קבלת הנאה מקסימלית. מה המוטיבציה?
אתה יכול לדמיין שני סוגים של זה - מוטיבציה מינוס / אפס ומוטיבציה אפס / פלוס. במקרה הראשון, אדם מתרכז בצד החלש שלו ומנסה להביא אותו למצב נייטרלי לפחות. מוציא 80% ממאמציו על כך. ואפילו במקרה של הצלחה, הוא לא תמיד מרגיש סיפוק. זה פשוט אפס, שום דבר מיוחד. בשני, אדם עובד עם נטיותיו, כישוריו, כישרונותיו וחוזקותיו. הכל הרבה יותר קל בשבילו. הוא משקיע 20% מהמאמץ ומקבל את ההחזר המלא. הולך למדינה - פלוס!
ישנן סיבות רבות לבחירת המוטיבציה הראשונה - מהחינוך ועד השאיפה לתפקיד מסוים שאושר חברתית. השורה התחתונה כמעט תמיד זהה - הרבה מאמץ ותוצאה קטנה.
כל כך הרבה אנשים נתקעים במוטיבציה מהסוג הראשון! במאבק הנצחי נגד טחנות רוח. כאשר המטרה העיקרית היא להגיע למצב של ניטרליות, עד לאפס. תחת המוטו הנצחי "צא מאזור הנוחות". בלי לחשוב על העובדה שכדי לצאת מזה, תחילה עליך להבין היכן הוא נמצא איתם וללמוד כיצד להיכנס אליו! איך אפשר ללכת מעבר למה שאין?
מה קורה כשאדם מתרכז בעוצמות שלו, במה שהוא אוהב, מה שמביא הנאה. ובכן, בצורה פשוטה - על מה שבא לו בקלות. ובכן, בתור התחלה - להבין מהו "אזור נוחות", איך הוא נראה ואיך מרגישים בו.
ובכן, אם כן, במקום לעזוב אותו, נסה להרחיב את גבולות אזור הנוחות שלך. על אותו משאב עצום, שהתקבל באפס / פלוס מוטיבציה, אפשר בדיוק להתגבר על קשיים ולהשיג תוצאות.
מוּמלָץ:
איך לאמן את הילד שלך חלק 1 - מוטיבציה
הגבתי את סדרת המאמרים הזו כשקיבלתי שוב שאלה מהלקוחות על הילד ועל השיעורים בספטמבר. במשך כמה שנים של עבודה, כבר גיבשתי דימוי קולקטיבי של שאלה כזו: אלכסנדר, עזור לי, אני לא יודע מה לעשות עם הבת שלי. היא בת 9, לא עושה שיעורי בית בשום צורה.
דרכים להישאר מוטיבציה לעבודה
חבורה של דברים שכולם "חייבים לעשות", ללא הגדלת רווחים, מצב רוח אדיש, מזג אוויר אפוי איטי, מצב נפשי עצלן, חוסר נכונות מוחלט להפעיל את רצונך הטיטניום ולעשות הכל באמצעות "לא רוצה". . . באופן כללי, כתוצאה מכך, במקום לכתוב חבורה של עמודים, לא ברור למי ישבו הדוחות הדרושים בכדי לכתוב פתק זה.
ניהול מוטיבציה. כוח המניע
ניהול מוטיבציה. כוח המניע. הבה נבחן את גורמי המוטיבציה העיקריים, שעליהם תלוי כוח המניע: מַשְׁמָעוּת . עד כמה השגת המטרה יכולה לעזור לי לענות על הצרכים החשובים לי? יכולת השגה . כמה סביר שבתנאים קיימים, בהתחשב ביכולותיי, אוכל לעשות את המאמצים הדרושים וליישם את התוכנית שלי?
בעיות מוטיבציה? חמישה עשר כללים של הדוחה
יש לך בעיית מוטיבציה? כל הזמן נאבקת בדחף לדחות דברים "להמשך"? אתה קופץ מלעשות דברים חשובים: - או שאתה עושה את זה מאוחר - או שאתה לא עושה שטויות - או לעתים קרובות, במקום לעשות משהו חשוב, אתה עושה משהו אחר, שימושי, אך פחות בעדיפות - או שאתה דוחה עד האחרון, ורק לפני רגע המועד האחרון - אתה מתגייס - או שאתה עושה דברים, אבל הם הולכים קשה - אתה מוסח על ידי זוטות, תשומת הלב אינה ממוקדת, המחשבות קופצות הלוך ושוב, פעולות כאוטיות, קושי להתרכז בתהליך.
מוטיבציה לא רציונלית: הבלתי אפשרי אפשרי
מוטיבציה היא מוטיבציה לפעולה, מהמילה הלטינית movere - לזוז. כלומר, מציאת מוטיבציה היא מציאת משהו שיניע אותך לפעולה. המוטיבציה יכולה להיות: -פנימי (כשאתה מזיז את עצמך כי אתה רוצה) וחיצוני (החיים נותנים בעיטה וגורמים לך לזוז); - חיובי (כמו גזר מול אף חמור) ושלילי (גזר על גב אותו חמור);