טראומה פסיכולוגית: קריאה לעזרה או כאב שקט?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לא מזמן נתקלתי בציבור רופאים ברשתות החברתיות. ושם היא הפנתה את תשומת הלב ל -10 מצוות הרופאים המרדימים. ליתר דיוק, מצוות אחת נחקקה בזיכרוני, זו: "אם החולה אינו צורח, אין זה אומר שהוא אינו סובל מכאבים".

משפט חזק. ומאוד אנושי.

ומבחינתי זה מאוד דומה למה שאני יודע על מבנה הטראומה הפסיכולוגית. אם אדם לא צועק בכל פינה על הכאב שלו, לא מתלונן, לא דוקר את כולם בפנים עם פצעי הסבל הפתוחים שלו, זה בכלל לא אומר שהכל בסדר ונפלא איתו. יכולות להיות הרבה סיבות - למשל בושה רעילה, היא רב שכבתית; אדם עשוי לא רק להתבייש (להיות מישהו), אלא גם להתבייש בכך שהוא מתבייש (והוא מתבייש בכך שהוא מתבייש). וזו עוד סיבה לשתוק ולהבריק כמה שפחות - ויש יותר מאחת ולא עשרות סיבות כאלה.

כך שהדברים הכי כואבים בנפש הם לא תמיד הדברים הכי חזקים ומושכי תשומת לב.

יש הרבה סיבות:

• התקנה פנימית. יכול להיות שאדם לא יודע שמשהו לא בסדר אצלו (הוא תמיד היה ככה; ובכן, הוא רגיל לעובדה שכל האנשים הם כמו אנשים, ואני אי הבנה מעוררת רחמים, היא לא אמורה לאהוב ולכבד. לִי). לכן - ובכן, על מה יש להתלונן? העולם מסודר בצורה כזו שאנשים אחרים יכולים, אבל אני לא יכול. למה? טוב … אני לא יכול כי.
• אין "מילון". ייתכן שאדם לא יוכל להתלונן, פשוט אין לו "אוצר מילים" לנסח את סבלו. והתקף של כאב נפשי חריף יכול להיראות כמו שערורייה זועמת עם האשמות, כעס וזעם ללא מוטיבציה. למשל, באישה בגיל העמידה שחיה בעבר בנישואים מאושרים, מתה כל המשפחה בתאונת דרכים: בעלה ושני בניה - תלמיד וילד בכיר. וגברת מקסימה ונחמדה תוך שלושה חודשים הופכת לשטן ולזעם, שמערערת עם כל השכנים, שופכת רעל על הכלבים ושונאת את כל הילדים בחצר. זו לא גישת מריבה, זה כאב, הרבה כאב מאובדן עצום מנשוא. והגבר שלה הוא לעתים קרובות לא מה להביע - הוא אינו יכול להבין אותה. (האמן לי, לשכנים הפצועים לא יהיה זמן להבין את הטראומה הנפשית של קשישה מזיקה).
• האדם רגיל לדכא את כאבו והוא רגיל לא להתלונן. למשל, ברגע שההורים הגיבו כל כך בעצבנות לכל בכי של הילד שהם מיהרו מיד לנחם ולהרגיע אותו. לפעמים - מסיח את הדעת ("תראה, הציפור עפה!"), לפעמים - דביק צעצוע או סתם צעק ("תפסיק להתבכיין! פרץ בבכי, אחות! שום דבר לא כואב לך, אל תמציא!") והילד לפעמים עושה מאוד מסקנות מוזרות אם איתו הן הסתובבו כך - מבלי להסביר דבר, אלא להגיב באלימות ובפחד לדמעותיו ולצערו. והמסקנה עשויה להיות: "אמא כועסת מאוד בכל פעם וצורחת כשאני בוכה או מתלוננת. לבכות ולהתלונן זה לא טוב, לא בסדר, אסור לך". וגם - לא, רגשות שליליים וחוויות קשות לא ייעלמו מהחיים: ילד שכבר התבגר יהיה מוטרד, ועצוב, וירגיש כאב רגשי. אבל הוא לא יוכל להתלונן. ושימו לב: אף אחד בפניו לא אסר עליו לעשות זאת, והתוצאה תהיה שנים של סבל שקט ללא תלונה אחת (ואולי התקף לב מוקדם).

אז לא הכל ברור וישיר. לא תמיד אדם יכול לנסח בעיה, זה לא משהו לפתור אותה. לא יודע שמשהו לא בסדר אצלו. לא יודע עד כמה לא נכון. אין לי מושג לאן ואיך אפשר לפנות לעזרה (הו, כמה פעמים נפגשתי בפועל עם לקוחות שנשלחים לפסיכיאטר לבדיקה שגרתית, ובתגובה, מלאים באימה ובושה: "לא !!! ובכן, אני לא משוגע! !! ". ואני יכול רק לנחש כמה אנשים לא הולכים לפסיכולוג, כי" טוב, אני לא משוגע, אני יכול להתאחד ולהפסיק לבכות כל ערב. " האדם לא מפסיק לבכות, והמצב ללא עזרה רק מחמיר).

באופן כללי, זה לא תמיד הכי כואב עבור מי שצועק כמו חתך, ולא של מי שחושך, קופא בפינה. זה לא תמיד אותו דבר.