2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
טראומה פסיכולוגית מתרחשת כתוצאה מלחץ חמור שמשפיע על אדם. ביסודו של דבר, מדובר במצבים שנתפסים על ידי נפש הגוף כאיום על החיים או על הבריאות. אתה צריך להבין שרמת היציבות הפסיכולוגית היא אינדיבידואלית. הכוח ההרסני של הטראומה תלוי במשמעות האינדיבידואלית של האירוע הטראומטי לאדם מסוים. עבור אדם אחד, אירועי חיים שונים יכולים להיתפס כשגרה או סתם כקושי שאפשר להתמודד איתו, אצל אחר אותו מצב הוא טראומטי.
גורמים פסיכוגניים של טראומה
- טראומת לידה או התפתחות מוקדמת - ניתן להשיג בתהליך התפתחות תוך רחמי ולראשונה בחייו של הילד, כשהנפש לא נוצרת במלואה ואין ויסות לחץ. בפרקטיקה שלי, נתקלתי במצבים טראומטיים כאלה: ילד לא רצוי, לידה קשה, קונפליקטים במהלך ההיריון ובשלבי החיים הראשונים, פרידה מוקדמת מאם ואבא (עקב מחלה, הילד אושפז, ניתן לזמן מה תחת פיקוח על קרובי משפחה, על פי עקב היציאה הכפויה לעבודה, הם נשלחו לגן ילדים). הנפש תופסת זאת כאיום או דחייה. סיפוק הצורך בביטחון ובשייכות מופר, והמושגים "העולם סביבי מסוכן", "אין לי צורך" נוצרים.
- טראומה ביחסים - יכולה להימשך לאורך חייו של אדם. גירושין של הורים, התנגשויות עם בני גילם (בבית הספר, עם חברים קרובים), בעיות משפחתיות (מערכות יחסים הרסניות), מוות של אדם אהוב (אובדן ללא חיים), טראומה של מנודה, חוויה של עיוות גופני, פירוק מערכות יחסים אינטימיות משמעותיות. סיפוק הצורך באהבה והכרה נפגע. הדימוי העצמי יורד: "אני רע", "אני לא כמו אחרים", "אני אשם", "אין לי צורך".
- טראומת אלימות, מינית או פיזית. אלימות מינית כוללת: קיום יחסי מין בניגוד לרצונו של אדם - אונס, גילוי עריות. אלימות פיזית כוללת לא רק פעולות פיזיות ישירות על מנת לדכא את האישיות. הנפש יכולה לתפוס תאונות קשות כאקט של אלימות (תאונת דרכים, אסונות טבע, פציעות ספורט, ניתוחים, מחלות קשות, לידה כואבת וכו '). ניתן לייחס איום בעל פה גם למצב טראומטי, ללא השפעה פיזית - השפלה.
האם יש קשר בין טראומה להתמכרות?
טראומה, המתקבלת בילדות או בגיל ההתבגרות, משפיעה על התהוות האישיות הנוספת. התחום הרגשי-רצוני, שמטרתו לספק את הצרכים הדומיננטיים, נשאר לא מפותח, רמת ההסתגלות לחברה יורדת, מה שמוביל לדרך אלטרנטיבית לוויסות המצב הרגשי, כלומר התנהגות ממכרת. באמצעות גורמים חיצוניים (סמים, אלכוהול, מערכות יחסים משמעותיות רגשית, קניות וכו '), תת המודע מבקש לספק את הצורך שלו בביטחון והכרה, שייכות, כבוד ואהבה. יש צורך בחומרים נרקוטיים על מנת להטביע את החוויה הטראומטית והתחושות הקשורות בה, לסייע בדיכוי תסמינים כגון פחד, נדודי שינה וכו ', להסיר ממצב הריקנות וחוסר התקווה, אך לא לפתור את הבעיה עצמה.
פסיכותרפיה
כאשר הוא עובר שיקום, המכור מקבל מכלול של סיוע פסיכולוגי וחברתי: פיתוח כישורים לחיים עצמאיים, פיתוח פוטנציאל אישי, גיבוש מטרות חיים, הדחת התרופה ממערכת הערכים. עבור תושב עם טראומה פסיכולוגית, פעילויות אלה אינן מספיקות, ויש צורך בעבודה מקבילה - פסיכותרפיה.זוהי עבודה ארוכה וקשה שמטרתה לתמוך באורגניזם מותש מטראומה, לשחזר גבולות פסיכולוגיים, ליצור מנגנוני ויסות עצמי, להשלים חוויות כואבות והטמעה. תהליך זה מכוון למניעת רטראומטיזציה, כשיש הזדמנות לחזור לסטריאוטיפים ישנים של התנהגות, כלומר לשימוש בסמים. סיוע זה ניתן על ידי מומחים בעלי התמחות ספציפית בפסיכולוגיה.
תגובה
ברצוני לציין שטראומה פסיכולוגית אינה תמיד הסיבה להתמכרות. אבל אם פסיכולוג המתבונן בדינמיקה של בן משפחה "השמיע אזעקה", עליך לנקוט באמצעים מתאימים, כלומר לנקוט בעזרה מוסמכת.
פסיכולוגית RC "ורשינה-בריאנסק"
זויה אלכסנדרובנה בלוסובה
מוּמלָץ:
על טראומה פסיכולוגית או "אני חי כרגיל, אבל איכשהו עצוב "
כך קורה שמלנכוליה או עצב בלתי מובנים חיים בנפש. זה יכול לבוא בלילה בצורה של עצב, חרדה, געגוע, בלתי מובנים, בצורה של חוסר ודאות במצבים שחשובים לך. עשוי להיות בצורה של התקפי נדודי שינה או מצב רוח "מיוחד" במהלך ירחים מלאים. זה יכול להיות בצורה של "
טראומה פסיכולוגית: מהות התופעה ומנגנוני ההגנה
דרכי המקצועית מסודרת עד כדי כך שבקשות עם בעיות יומיומיות אינן קורות לי לעתים קרובות. יש, כמובן, בעיות בזוגיות ומשבר אישי, אך לעתים קרובות יותר מגיעים אלי אנשים שהתמודדו עם ההשלכות של טראומה פסיכולוגית ישנה או אחרונה. היום נדבר על מה זה, כיצד לזהות טראומה פסיכולוגית וכיצד הנפש שלנו מגנה על עצמה מפניה.
טראומה פסיכולוגית - מה הן?
לא תמיד אדם יכול להפריד את עצמו ואת המצב שהוביל לטראומה. נראה שהוא מתמזג ואינו יכול להתרחק ממנה, להיראות כאילו מהצד. אולי בידיעת המצבים שבהם הסיכון לפציעה מתרחש לרוב, יהיו יותר הזדמנויות להתנגד לזה. במאמר זה ברצוני לתאר בקצרה את הסוגים הנפוצים ביותר של טראומה פסיכולוגית שאדם יכול להתמודד איתו בחייו.
טראומה פסיכולוגית, טכניקות סיוע
טראומה פסיכולוגית, טכניקות לעזרה עצמית מהי טראומה? טראומה פסיכולוגית היא תוצאה של מצבי לחץ שהשפיעו מיותר, שבקשר אליהם אתה מתחיל להרגיש חסר אונים בעולם מסוכן. פגיעה היא בדרך כלל מסכנת חיים, אך לעתים קרובות חוויות של בידוד וחוסר ביטחון עלולות לגרום גם לפגיעה.
זרוק טראומה, זורק טראומה: טיפול נטישה
עבורנו, נטישה היא התחושה של אדם שאיתו הפסקנו לתקשר באופן חד צדדי. יחד עם זאת, מי שהפסיק לא נתן להליך ההפרדה להתקיים. הוא פשוט נעלם. הוא לא אמר: "היית חשוב לי", או "היה לי קשה מדי להיות איתך", הוא לא הודה, לא הביע רגשות, שום גישה, אלא פשוט יצא ממגע.
