כיצד בוחרים פסיכולוג

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אילו עקרונות יש לעקוב בבחירת פסיכולוג / פסיכותרפיסט מומחה? קודם כל, בעת קביעת פגישה עם פסיכולוג / פסיכותרפיסט (בדרך כלל בטלפון), יש כבר לשים לב לאופן התנהלות הדיאלוג. מומחה מנוסה, שמכבד את עצמו, לא ירשה לעצמו לשכנע לקוח פוטנציאלי להגיע לייעוץ, לא יתמרן אותו, ולא ייתן המלצות ועצות. בהתבסס על הרגשות האינטואיטיביים שלהם, מחיר גבוה מדי או נמוך מדי עבור הייעוץ הקרוב עשוי להיות מדאיג.

אם מתקבלת ההחלטה להיפגש, יש צורך בייעוץ הראשון להעריך את מידת הנוחות הפסיכולוגית מתקשורת עם פסיכותרפיסט. במקרה של מתח, דחייה, התחושה שאתה לא מוצא שפה משותפת, זה צריך להיות תנאי הכרחי רציני על מנת לנטוש את המומחה ולחפש אחר.

עליך להימנע מאותם מומחים שכביכול מבינים מיד איתך הכל, ממש עד סוף השיחה הראשונה. כמובן שזה טוב אם המומחה "יראה דרכך", אך רע אם ינסה להדביק לך תווית במהירות עם אבחנה. גם בפסיכיאטריה זה לא תמיד מוצדק ומתאים. בפסיכולוגיה, לקוחות בדרך כלל בריאים, מה שאומר שהם תמיד אנשים קשים מאוד. אם מומחה "מבצע אבחנה" במהירות, הרי שהוא בהכרח מפשט הכל, לא מבין ולא מנסה להבין את דקויות הנפש של הלקוח. פסיכולוג כזה דואג לגדולתו המקצועית ו"תובנתו "יותר מאשר לנפשו של לקוח אמיתי.

הגישה הנכונה בפסיכותרפיה היא להציע ללקוח 4-5 פגישות, ולאחר מכן, במידת הצורך, לנהל משא ומתן מחדש על החוזה לתקופה ארוכה יותר. במהלך הזמן הזה, הלקוח כבר יבחן את המטפל מקרוב, והפסיכותרפיסט יחליט אם הוא יכול לעבוד עם לקוח מסוים זה.

לא מומלץ לסמוך על אותם מומחים המבטיחים "לתקן את המצב תוך כמה מפגשים" או "להבטיח את התוצאה תוך 3 שעות". יחד עם זאת, פסיכותרפיסט מנוסה לעולם לא יגיד: "נתחיל, ואז נראה, אולי זה ייקח חודש, או אולי שנה". ככלל, מומחה יכול להעריך רק באופן גס את הזמן הנדרש לפתרון בעיה, שכן התוצאה הסופית תלויה לא רק בכישוריו של הפסיכולוג, אלא גם בעומק הבעיה, כמו גם בנכונותו של הלקוח לעבוד. בעצמו.

הלקוח עשוי בהחלט לקבל התראה מיד, מהפגישה הראשונה, עם הצעה לכריתת חוזה לטווח ארוך (למשל, למשך שישה חודשים או שנה). כל מניעה מחופש הבחירה של הלקוח (אם ללכת לטיפול או לא, מתי להפסיק או לא) צריכה למשוך את תשומת הלב לעצמה. למרות שישנם יוצאים מן הכלל: המומחה עשוי להציע לשלם עבור הפגישה האחרונה (הפגישה האחרונה), שאמורה לא להבהיל את הלקוח כלל. העובדה היא שבשלב מסוים, ללקוח תהיה התנגדות בשל העובדה שהפסיכותרפיה נגעה בחלק מנקודות הכאב שלו. זה מאלץ את הלקוח להפיל הכל באופן מיידי. במקרה זה הכסף ששולם הוא שהופך לערובה לכך שזה לא יקרה והלקוח יתגבר בהצלחה על השלב הלא נעים שקם. אותה מטרה משמשת את התרגול של תשלום עבור שיעורים שהוחמצו, אם הלקוח מזהיר על החמצת פחות מיממה מראש.

כשאתה מחפש מומחה, אתה יכול לקרוא את הביקורות של לקוחותיו, אם כי אתה בקושי יכול לנווט על ידם. לא כל אדם רוצה לדבר על מה שהוא מבקר אצל פסיכולוג, ועל אחת כמה וכמה לכתוב על אילו בעיות המומחה עזר לו לפתור. במקום זאת, שימו לב לתכנים שהמטפל מייצר (כלומר מה שהוא כותב).הלקוח צריך לחפש את המידע הדרוש לגבי המומחה שאליו הוא יפנה: תשובות לשאלות בפורומים או לאתרים מיוחדים של ייעוץ פסיכולוגי, חומרי וידאו על הפסיכותרפיסט הנמצאים ברשות הרבים (למשל ראיונות ברדיו מסוים או תוכנית טלוויזיה), כמו גם מאמריו או ספריו. למרות שמומחים רבים וטובים כל כך עסוקים בעבודה עד שפשוט אין להם זמן לכתוב מאמרים.

שימו לב כי פסיכולוג מקצועי תמיד יציב. זה לא אומר שהוא צריך להיות רגוע כמו מכווץ בואה. בכלל לא. מדובר במשהו אחר. על הפסיכולוג לספק ללקוח יציבות בפרמטרים הבאים: יציבות פגישות (למעט מקרים שנקבעו במיוחד, כוח עליון וכו '); יציבות גובה התשלום (למעט שינוי מוסכם ומוצדק בעלות השירותים); יציבות המצב הפסיכולוגי (הפסיכולוג מסוגל להבחין בין רגשות הנגרמים על ידי אינטראקציה עם הלקוח לבין הרגשות שהביא מחייו האישיים, ולהיות מסוגל לנהל אותם).

עוד נקודה מאוד חשובה: הפסיכולוג לא צריך להיכנס לקשר אישי עם הלקוח שלו. נורמה זו בקודים אתיים רבים מנוסחת בבירור ומעוגנת כבסיסית. אם דרישה זו אינה מתקיימת, אזי יעילות הטיפול ללקוחות מצטמצמת מאוד, או אף נעלמת לחלוטין.

אלו, אולי, כל הנקודות העיקריות שצריך להתייחס אליהן בבחירת פסיכולוג / פסיכותרפיסט. אני מאחל לך שתמצא בדיוק את סוג המומחה שאתה מחפש!