2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
זה אומר שאתה מגיב בעין, אבל למישהו אחר!
במהלך התייעצות היום, הגעתי לשינוי של התרגיל הידוע לעבודה עם גבולות על ידי ציור קווי המתאר של הגוף על הרצפה. כרגיל, העמקתי והרחבתי את התרגיל הזה עם התוספות שלי.
הייעוץ התקיים בסקייפ, וללקוחה לא היה גיר לצייר את קווי המתאר שלה על הרצפה או על הקיר.
החלטנו להסתפק באמצעים העומדים לרשותנו. המזערנו את דימוי הגוף ועבדנו עם כף היד.
מְלַאי:
דף נייר ועיפרון (עט)
אַלגוֹרִיתְם:
חלק 1
האם אתה חושב שהציור גדול או קטן יותר מהיד שלך?
- עד כמה מתווה הציור דומה למתאר האמיתי של ידך?
- האם הפרופורציות בפועל (היחס בין הגובה לרוחב האצבעות) מכובדות?
חלק 2
- מה בדיוק תאם ומה לא תאם?
- איך זה קשור לחיים שלך?
- באיזו תדירות, למעשה, אתה מפר את הגבולות של אנשים אחרים?
שיעורי בית:
בַּעַל
אני צורחת כשאני לא אוהבת את הפעולה שלו, מאשימה אותו
תודה על מה שעשית ולאחר מכן הסבר בשלווה כיצד תוכל לעשות זאת טוב יותר
חבר
אני כותב לה בלילה, משתף את רשמי
חכה עד הבוקר
עמית
אם אני צריך בדחיפות לסדר משהו, אני מתקשר בסוף השבוע
ראשית, כתוב SMS ושאל אם היא מוכנה לדבר איתי ומתי יותר נוח לעשות את זה
מוּמלָץ:
העולם בפנים והעולם בחוץ. כדי להבין מה קורה לך, התבונן באנשים מסביב
מחברת: אירינה דיבובה מקור: עזרה מהאולם. האנשים שמקיפים אותך, והסיפורים הקשורים אליהם, יעזרו לך להבין מה קורה לך באופן אישי, בעולמך שלך, בנפשך. *** מורה חדשה הגיעה לכיתה של בתה. שאפתן, סמכותי, קשוח, רוצה הכל בבת אחת - במהירות בזמן הקצר ביותר האפשרי לעשות סדר עם "
10 שאלות כדי להבין טוב יותר את עצמך ואת הבעיה שלך. כדי לעזור ללקוח ולפסיכולוג
לכולנו יש מצבי בלבול. מישהו מתבלבל במחשבות, מישהו ברגשות, מישהו מרגיש בדרך כלל כמו קיפוד בערפל (אגב, הקריקטורה הטיפולית האהובה עלי) :) כשעובדים עם לקוחות, אני אף פעם לא מקפיד על אסטרטגיה לינארית. אתה אדם חדש לגמרי עם היסטוריה ייחודית. וגם אם הכרנו 30 שנה, בתקופה שלא ראינו אותך קרה משהו, פגשת כמה אנשים, חשבת על משהו וחיית רגשות מסוימים.
"אני!". תרגיל פשוט שעושה פלאים
לעתים קרובות לקוחות מצפים ממני לניסים. איך עוד? מדוע אני עדיין נחוץ אז? תסביר את המובן מאליו? ניסים כמובן קורים, אבל אין לי מה לעשות עם זה - אלה הניסים שלך. ואתה עושה אותם לגמרי בעצמך. אני רק עוזר לך להיפגש עם עצמך, לשמוע את עצמך, ליצור דיאלוג עם עצמך.
מה היה קורה אם . מה היה קורה אם הייתי משנה אותך? מה יהיה אם הייתי נשואה
אחד המאפיינים והיכולות הייחודיים של אדם הוא היכולת לדמיין את העתיד. לאף בעל חיים בכדור הארץ אין את ההזדמנות להתווכח בנושא "מה יקרה אם", להתאבל על קרובי משפחה וחברים עדיין חיים, להיות עצוב על מה שקרה בעבר ועל מה שהוא לא עושה. כל זאת מכיוון שלאדם יש זיכרון עצום, לשימוש הפוטנציאל שהאבולוציה יצרה בו תודעה.
מה לעשות כדי שהנס של השנה החדשה יקרה? (תרגיל)
תקופת החגים קשורה בדרך כלל למספר עצום של דאגות, הוצאה של כסף, תוכניות לעתיד, סיכום התוצאות. אנשים או מעריכים את רעיון הפלא וה"נס " - כל זה לילדים שאינם צריכים ללכת לעבודה, לעשות קניות, לבשל משהו לשולחן החגיגי וכן הלאה. "חוסר מצב רוח חגיגי"
