2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58
אני ממשיך את סדרת המאמרים מדוע מערכות יחסים מתפרקות. את הראשון ניתן לצפות כאן, והיום נדבר על הסיבה השנייה:
האדם והכאב שלו. זוהי נקודה חשובה מאוד שאנשים רבים אינם מבינים בה. הם שואלים אותי אם יש אנשים מרושעים? התשובה שלי היא לא. כל האנשים בהתחלה טובים, אבל יש אנשים עם כאבים עזים בפנים. הכאב יכול לישון, או שהוא יכול להתעורר.
האם יש לך אינטראקציה עם האדם כשהוא סובל מכאבים עזים או ממושכים? אולי אז אתה יודע כמה עצבני זה יכול להיות עצבני, גם אם הוא בדרך כלל אדיב מאוד. כאב הלב משפיע עלינו באותה צורה. כל אדם: ילד, מבוגר וגם זקן יכול להיות עקוף מהמחלה הזו - הכאב העמוק האישי שלו. ואז הם אומרים: אדם אינו נמצא בעצמו, הוא נתקע, נפרץ, נגרם, זז, נסע, ומומחים יגידו שמדובר במצב של תשוקה - באופן כללי, אדם חווה חשכת מוחו לזמן מה ו החוויה הטראומטית שלו מדברת בו.
לתקוף, להאשים, להשתמש בך-הודעות היא דרך לשחרר כאב אחד בשני ולגרום להם לדבר בשבילך. ועכשיו זה לא הוא והיא המתקשרים, אלא שני כאבים. אדם במצב זה יכול לבצע עלבונות ופעולות הרסניות, שעלולות לגרום להפרדה.
פרטים נוספים: התנהגות בריב
אַפלָיָה. אם אדם מאמין במילים הנאמרות ברגש כ"אמת ", תגובה זו הורסת את מערכת היחסים. למרות שלפעמים הוא יכול לדלג על אוזן ערלה, לא לייחס חשיבות רבה, ולהבין שאדם אינו הוא עצמו. כמכה, אתה יכול להכניס אותו לגוף שלך ולנסות לעצור את כוחו, או שאתה יכול להתחמק כך שהוא ייכנס לאוויר. לשם כך, עליך לשנות את נקודת המבט שלך. לגלות שזה לא האדם שמדבר עכשיו, אלא הכאב שלו. הידיעה מי עומד על ההגה תעזור לך להימנע מטעויות חמורות שעלולות להרוס מערכת יחסים.
האם זה אומר שאתה צריך "לשפשף הכל לאף"? לא. יש לך את הזכות לדאוג לעצמך בצורה הטובה ביותר, במידת הצורך - לשמור על מרחק בטוח. אין טעם פשוט להתווכח ולתת סיבות סבירות לשותף במצב זה. זה יכול להעיר את הכאב שלך ולגרור אותך לסכסוך שבו לא יהיו מנצחים.
כל אחד מאיתנו היה במצב כזה, אי פעם. לפעמים אתה צריך להצטער על מה שעשית כשאתה מתעשת. זו הסיבה השנייה מדוע אינך צריך לקבל החלטות פרידה בלהט הרגע. במקום זאת, הרשה לעצמך לקבל את ההחלטה שלך בראש קריר. בנפש ובזיכרון.
אדם שנתפס בכאב עשוי לתהות מה הוא עשה או אמר, להתבייש מזה, להאשים את עצמו. עם זאת, גינוי עצמי אינו מוביל לפתרון בונה של המצב. אם זה גורם נזק, חשוב להתנצל על מה שהיה מיותר, על הנזק שנגרם. בטל מילים ופעולות פוגעניות שפוגעות בבן זוגך. במידת הצורך, תקן, פיצוי על הנזק, במידת האפשר. פעולות אלו יסייעו במניעת הצטברות של רגשות שליליים והידרדרות התקשורת.
דוגמא. הבעל לא בירך אותו על יום נישואיו, ואשתו אמרה בחיפזון שלא הקפיד עליו, הוא היה כפוף לפרסות והיא הגישה בקשה לגירושין. אם אתה לוקח את זה בערך נקוב, אתה יכול בסופו של דבר להתגרש. למרות שהוא יכול להבחין שזו לא אשתו שמדברת, אלא הכאב שלה, ולהחליט להרחיק את עצמו זמנית, בלי לקחת את דברי האישה ללב. האישה, שהגיעה לעצמה, מצדה יכולה להתנצל על העלבון, לומר שהיא באמת לא חושבת שהוא לא מקפיד, אזכור כשהבחינה בדאגתו. וגם שהיא לא באמת רוצה להתגרש.
יחד עם זאת, אין בכך כדי לשלול את העובדה שזה כאב לה כשבעלה לא בירך אותה ביום השנה שלה. אינך צריך לוותר על רגשותיך ולבקש סליחה גם עליהם, אחרת זה יהיה דיכוי עצמי ויכול להוביל להתמוטטות חוזרות ונשנות.צריך לבטא רגשות, אתה יכול לדבר עם בן זוגם בצורה של "הודעות אני", שיעזרו לו לתפוס את מה שנאמר לא כמתקפה, אלא כבקשה לסיוע, טיפול ופתרון קונסטרוקטיבי של המצב.
מוּמלָץ:
פורנו או מערכות יחסים? מדוע אנשים מונעים מעצמם את ההנאה שבמערכות יחסים? בעיות בזוגיות
"כמובן, פורנו! פורנו הוא ללא בעיות וזמין ", אתה אומר. אבל האם אתה יודע מה בדיוק הנפש שלך רוצה? אם הנשמה שלך לא נשברת מהטראומה העמוקה ביותר של ההתקשרות, היא רוצה אהבה, הבנה רגשית עמוקה, רומנטיקה והחלפת אנרגיה עמוקה, כולל מגע מיני.
5 סיבות מדוע מערכות יחסים מתפרקות. חלק 1
אנשים נפגשים, אנשים מתאהבים, מתחתנים … בתחילת מערכת היחסים, האוהבים מלאים בתקווה. אנו מוכנים להבטיח הבטחות לאהוב ולהיות ביחד. מצב האושר פונה להראות זה לזה את התכונות הטובות ביותר. מה קורה לאחר מכן? מדוע זה לא יוצא כמו באגדה "והם חיו באושר ועושר"
מדוע החיה לא נרתעת? (חלק 3: עוד על מערכות יחסים רעילות)
קרא את תחילת המאמר: חלק 1 >> חלק 2 >> הסימן השלישי לקשר רעיל הוא אתה לא יכול לדון בבעיות שלך עם השותף שלך . אם אתה מרגיש רע, אם אתה מוטרד או לא טוב, בן / בת זוגך סבור כי אלו הן בלעדיות הבעיות שלך ואתה אשם בעצמך. בנוסף, הוא גם אינו מכיר בקיומם של בעיות במערכת היחסים שלכם.
מערכות יחסים כ"קרב נפשי "? כיצד ליצור מערכות יחסים ארוכות טווח אם מעולם לא עבדת
מערכות יחסים כ"קרב נפשי "? כיצד ליצור מערכות יחסים ארוכות טווח אם מעולם לא עבדת לכל אחד בחיים יש מישהו שלעולם לא ישחרר אותך, ומישהו שלעולם לא תעזוב. צ'אק פאלאניק. "שיר ערש" כמה דברים מעניינים מדוע יש לנו בריחה על ה"
האם עלי לעזוב את בן זוגי? אני חושב על זה כל הזמן. סיבות ומה לעשות? פסיכולוגיה של מערכות יחסים ופסיכולוגיה של אישיות
מדוע אחד השותפים יכול למהר בין הבחירה לעזוב את השותף או להישאר? מה לעשות במקרה זה? למעשה, תופעה זו אינה נדירה - אנשים רבים מגיעים להתייעצויות אישיות עם בקשה דומה. וכאן כדאי להבין ביתר פירוט. לפעמים אדם יכול לשנות מספר שותפים, אבל ממשיך לדרוך על אותה מגרפה כל הזמן, הוא כל הזמן נהיה מאוד לא נוח במערכת יחסים.
