2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
האנשים מסביב עושים מה שהם רוצים כדי להימנע מאכזבה, או, גרוע מכך לטעמי, מנסים לא לאכזב אחרים. רציתי לשער קצת על האפשרות הראשונה.
עם הזמן, זה נהיה יותר ויותר ברור לי שלולא אכזבה (באנשים, מערכות יחסים, עבודה, תחביבים, העולם סביבי באופן כללי), פשוט הייתי מאבד את היכולת לראות ולגעת במציאות. ועוד יותר מכך לא הצלחתי למצוא עומק חדש ופנים חדשות של האובייקט, ביחס אליהן חוויתי אכזבה זו. בהתאם לכך, האינרציה של תנועותיי (במובן הרחב) תהיה מוגבלת למעגל קסמים אחד, בו הייתי פוגע ללא הרף באותו קיר.
פירוש המילה "התפכחות" מילולית הוא "שחרור מאשליה".
אני יכול לשחות הרבה ובמשך זמן רב בפנטזיות ובציפיות שלי, כל הזמן מול עולם לא הוגן, מתלונן על זה. אתה יכול להחזיק זמן רב את הענף השברירי שנקרא "תקווה", ולצפות שמתישהו המצב ישתנה: בן הזוג יתאהב שוב ויחזור, ההורים סוף סוף יפסיקו לשפוט ולתמוך, יזהו וישפרו בעבודה …
לא, זה לא יחזור. לא, הם לא. לא, הם לא.
זה קשה, לא נעים, מעצבן, אני מבינה …
ההכרה הזו כואבת במיוחד פוגעת בגברים חזקים ובלתי מתכופפים. עדיף לשבור את הצוואר בניסיון להשיג את מטרתך מאשר להודות בכנות בחוסר האונים שלך כאן.
זו הסיבה להתמודדות עם אכזבה הופכת כל כך מרפאה בשבילי. כאשר משליכים לאחור את כל יכולתי הדמיונית (ברגע זה כאב לא נוח וכל כך נמנע בחוכמה, מרירות, זעם מתעוררים לעתים קרובות), טירות שהומצאו קורסות ותמונות יפות של העתיד נשרפות בלהבה כחולה … כוח נולד, אם כי לא עצום, אך די מוגבל, אך מוחשי למדי, שבו אוכל להשתמש כדי לבנות את החיים האמיתיים שלי.
אני לא מנסה לומר שכל המאמצים שלך לשווא, לא. אני רוצה לומר שכאשר, לאחר 1000 ניסיונות לא מוצלחים להשיג את מבוקשך, אתה מנסה בכוחך האחרון למצוא משאבים ולהתקשר שוב …
אולי בכל זאת כדאי לשים לב למציאות הברורה ולשנות מעט את השיטה והזווית של החפירות שלך?.. או אולי אפילו לירוק לתוך החור הזה ולהתחיל במשהו חדש? ברוב המקרים זה הופך לממצא של כוחות רעננים והשראה ממלאת, אם כי בדרך חדשה ושונה.
סוף סוף חוסך על המצח והקיר …
מוּמלָץ:
אכפתיות קטלנית במערכות יחסים
בואו נדבר על טיפול, שיכול לחנוק בחיבוקו האוהד והאכפתי. לכל אחד מאיתנו יש חזון משלו כיצד לדאוג לאחרים וכיצד לדאוג לנו. ובהקשר זה, יש לנו הרבה ציפיות זו מזו. הדבר החשוב הוא שהאכפתיות קשורה ישירות לגבולותיו של כל אחד מהשותפים במערכת היחסים. רעיונות לגבי אכפתיות, כמו על אהבה, נוצרים בילדות.
אַכזָבָה. למה זו לא תחושה אמיתית
תארו לעצמכם שאתם בונים טירה. להעמיד פנים, ממשהו קליל ויפה. מפנטזיות, חלומות מלאים ברעיונות היפים והמושלמים ביותר. עמדו וסבלו, יפים בהירותם, צדקם, יכולתם לשפר את חייהם ואת העולם בכלל. היופי והשלמות של ה"חומר "עומדת ביחס ישר למה שהיה סביבך.
על אכזבה בבן זוגך
והאושר היה כל כך קרוב … (על אכזבה בבן זוגך) "הכל היה בסדר, ואז הכל הלך רע! הוא / היא הפכו לאדם אחר! מה קרה? מה עלי לעשות? אולי אנחנו כבר לא מתאימים אחד לשני וצריך להיפרד?" לעתים קרובות זוגות מגיעים לפסיכולוג המשפחה עם כאלה שאלות.
אכזבה של בן זוג במערכת יחסים בריאה היא בלתי נמנעת
אז בואו נדבר על מערכות יחסים מנקודת המבט של הגשטאלט, או ליתר דיוק, מנקודת המבט של המודל הדיאלוג-פנומנולוגי של טיפול הגשטאלט. לחזור על האמירה שאמרתי בכותרת, במערכת יחסים בריאה, אכזבה מבן זוגך היא בלתי נמנעת. במוקדם או במאוחר, ולא אחת בחיי. אבל זה בלתי נמנע.
אִמָא! קח את הבחירה שלי! או "תשוקה קטלנית"
לנצח נישאר ילדים ביחס להורינו, אך לעתים קרובות אנו שוכחים כי התבגרנו ואף היינו אנשים עצמאיים מזמן, אנו תלויים רגשית בהערכות של הורינו. אִשָׁה. היא כבר בת שישים. גרושה לתקופה ארוכה. הילדים גדלו. חי בנישואים אזרחיים עם גבר אחר כמעט 20 שנה.