2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
והאושר היה כל כך קרוב …
(על אכזבה בבן זוגך)
"הכל היה בסדר, ואז הכל הלך רע! הוא / היא הפכו לאדם אחר! מה קרה? מה עלי לעשות? אולי אנחנו כבר לא מתאימים אחד לשני וצריך להיפרד?" לעתים קרובות זוגות מגיעים לפסיכולוג המשפחה עם כאלה שאלות. מבוהל, מבולבל, כועס.
האם אכזבה היא תמיד סוף מערכת יחסים?
אנשים רבים יודעים שאחרי תקופת זר ממתקים נפלאה, שבה כולם מנסים להופיע באור הטוב ביותר, כאשר משהו שאינו משתלב ברעיון הרצוי של בן זוג נלחץ בהצלחה, מגיע השלב הבא - אכזבה. אבל לא כולם יודעים שהשלב הזה אינו האחרון, כי הן בקסם והן באכזבה תמונת המציאות מעוותת.
אכזבה היא תחושה קשה מאוד לחיות איתה. כשאתה מגלה פתאום שהאחר אינו עומד בציפיות שלך. תסכול. וקשה להשלים עם זה, כי אז אתה צריך לחפש דרכים חדשות לפתור את הבעיות שלך. לכן, קל יותר להמשיך ולנסות לשנות את בן זוגך, מי שיודע כיצד: התקפי זעם, מניפולציות, עונשים, איומים, בורות …
לעתים קרובות אי אפשר להתאכזב בבת אחת. וזה מתבטא בכעס ובתביעות מתמשכות כלפי בן הזוג. כלומר, ניסיון לתקן אותו כך שהוא עדיין יהפוך למה שאנחנו צריכים בשביל האושר שלנו.
אין לגדול בלי תסכול. כאשר אתה מאוכזב מבחינה איכותית, אתה מגיע להבנה שאף אחד אינו אשם ואף אחד לא צריך. כולם כמו שהם. והוא נותן רק מה שהוא יכול ורוצה. ולדוגמה, אין לו משהו אחר שאנחנו צריכים. זה עצוב, כמובן, אבל לא סוף העולם.
לאחר אכזבה, מערכות יחסים מתחילות רק כאשר, בהבנת מגבלות זה של זה, עדיין יש ערך רב, ואת השאר ניתן להתאים או להסכים. אם ההתעניינות באדם זה נמשכת. יש בחירה של בן זוגך שוב, אך הפעם אמיתי ולא אידיאלי, לא דמיוני.
אבל, באותה הצלחה, לאחר אכזבה, מערכות יחסים לא רק יכולות להתחיל, אלא גם להסתיים אם יתברר שאין מה לתת זה לזה. זוהי מציאות עצובה, אך עדיין עדיפה על שנאת האדם שלידך, לראות את החיים חולפים, בעודם נשארים כל הזמן לא מרוצים ולא מרוצים.
אכזבה היא שלב בלתי נפרד וחשוב מאוד בהתפתחות מערכת יחסים. רבים לא מחכים שזה יסתיים ויעזוב לפני שהם רואים את בן זוגם האמיתי, שיכול להיות מתאים למדי. מצד שני, תליה בקסם ובציפייה מונעת ממך גם להתמודד עם מצב אמיתי ולקבל החלטות מתאימות.
מוּמלָץ:
כיצד לראות את בן זוגך וכיצד לבצע את הבחירה הנכונה לזוגיות
רבים מתאהבים, חיים ויוצרים משפחות שלא עם השותפים "שלהם". לעתים קרובות טעויות כאלה גורמות לפרידה ומוסברות כדלקמן: "הן לא הסכימו עם הדמויות" או "השקפת העולם שונה". ומישהו, להיפך, מחפש את האדם שלו בזוג כל חייהם, מוצא אשמה בכל מה שבעולם וכתוצאה מכך, לא בוחר באף אחד.
אַכזָבָה. למה זו לא תחושה אמיתית
תארו לעצמכם שאתם בונים טירה. להעמיד פנים, ממשהו קליל ויפה. מפנטזיות, חלומות מלאים ברעיונות היפים והמושלמים ביותר. עמדו וסבלו, יפים בהירותם, צדקם, יכולתם לשפר את חייהם ואת העולם בכלל. היופי והשלמות של ה"חומר "עומדת ביחס ישר למה שהיה סביבך.
אכזבה של בן זוג במערכת יחסים בריאה היא בלתי נמנעת
אז בואו נדבר על מערכות יחסים מנקודת המבט של הגשטאלט, או ליתר דיוק, מנקודת המבט של המודל הדיאלוג-פנומנולוגי של טיפול הגשטאלט. לחזור על האמירה שאמרתי בכותרת, במערכת יחסים בריאה, אכזבה מבן זוגך היא בלתי נמנעת. במוקדם או במאוחר, ולא אחת בחיי. אבל זה בלתי נמנע.
מה אם בן זוגך הוא נרקיסיסט?
מרבית האנשים הנורמליים הם בדיוק אותם דמויות - על פי גנושקין - פרנואידים, אפילפטיים, דיכאוניים, פסיכוסטניים, היפרתימיים, דכאים. לעתים קרובות אנו פוגשים אותם ויודעים פחות או יותר כיצד להתמודד עם דברים כאלה, במיוחד אם הם באים לידי ביטוי דווקא כמבטא אישיותי, ולא כאבחנה.
אכזבה לא קטלנית
האנשים מסביב עושים מה שהם רוצים כדי להימנע מאכזבה, או, גרוע מכך לטעמי, מנסים לא לאכזב אחרים. רציתי לשער קצת על האפשרות הראשונה. עם הזמן, זה נהיה יותר ויותר ברור לי שלולא אכזבה (באנשים, מערכות יחסים, עבודה, תחביבים, העולם סביבי באופן כללי), פשוט הייתי מאבד את היכולת לראות ולגעת במציאות.
