פחדים מילדות. מה באמת מסתתר מאחורי המפלצות מתחת למיטה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

עכשיו פונים אלי לעתים קרובות במיוחד עם בקשות עצות בנוגע לפחדים של ילדים, במיוחד כגון פחד מהחושך, מפלצות, רוחות רפאים וכו '.

בדרך כלל, פחדים אלה מופיעים אצל כל ילד בגילאי + - 4 שנים. בגיל זה ילדים מתחילים לנחש שלא הכל נצחי, אנשים מתים, משהו יכול לקרות להוריהם.

איך זה קשור לפחדים למעלה?

הפסיכולוג הקנדי גורדון ניופלד בטוח שכאשר יותר מדי כואב לנו להתמודד עם פחד אמיתי, או שהוא מחוסר הכרה, המוח מוצא משהו שלא כל כך מפחיד לפחד.

לדוגמה, בשלב מסוים הילד מתחיל פתאום להודות ברעיון שיום אחד האם עלולה למות. תארו לעצמכם כמה מפחיד להפליא להבין זאת בפעם הראשונה! כמה כואב להודות במחשבה הזו, ולו לרגע, זה לא כמו להיות מודעים אליה כל הזמן.

בשלב זה, המוח פשוט מתחיל לחסום את התפיסה של מחשבות מטרידות כאלה וממקד את תשומת הלב והפחד במשהו אחר, למשל, בדמות מצוירת, מפלצת בארון, רוח רפאים בחושך.

זה קורה גם שהפחדים מתגברים אצל ילדים בגיל מאוחר יותר. עם זאת, כאן כדאי גם לחפור לעומק ולחפש את מקור השורש, ולא לנתח את תופעות הלוואי.

כדאי להתחיל לנתח מה יכול היה להבהיל את הילד כל כך, לנער?

חשוב שההורים יזכרו כי מצבים שלפעמים אינם מטרידים מדי עבור מבוגרים יכולים להשפיע מאוד על ילדים.

מה יכולות להיות הסיבות האמיתיות לחרדה שהמוח חוסם?

דברים רבים יכולים לעורר הופעת פחדים, למשל: תזוזה, שגרה יומיומית שהשתנתה מאוד, מחלה של קרוב משפחה, גירושין, פרידה ממישהו, קטטות הורים אלימות, בריונות בבית הספר, מוות או מוות צפוי של אדם אהוב, הפחדה של מבוגרים, מה שיוצר איתם תקשורת איום ("אם תתנהג כך, אקח אותך לגור אצל סבתא שלך", "אם תספר לי את זה שוב, לא אדבר איתך!", "איזה ילד האם זה?! הבן שלי לא מתנהג כך ").

הנושא מורכב מאוד, אך חשוב ביותר להבין שהמוח חוסם סיבה אמיתית לחרדה.

מה לעשות?

• אין צורך שילד "ינקב" בו.
• חשוב להבהיר שזה בסדר להיות חרד.
• עזור למצוא דרכים להביע חרדה, לדבר, למשל, באמצעות ספרים, משחקים.
• להפחית או לפצות את הסיבות לחרדה ככל האפשר.

בואו לדמות את המצב, ובאמצעות הדוגמה שלו ננתח כיצד מנגנוני הפחד פועלים וכיצד ההורים צריכים להתנהג

למשל, ילד לא רואה את סבתו האהובה במשך זמן רב, והפרדה ארוכה עוררה פחדים.

פתרון: תנו להם לתקשר לעתים קרובות יותר בסקייפ, סבתא יכולה לקרוא ספרים כאלה, לספר סיפורים. יחד עם זאת, חשוב שהמבוגר יהיה המנהיג בשיחה כזו.

תנו לסבתא לדבר קודם, ולא לחכות שהילד יראה יוזמה.

אתה יכול גם לחזור על המצב הזה על ידי קריאת ספרים, בעלילה שמישהו משתעמם, נפרד ואז נפגש שוב.

הורים יכולים בעצמם לשתף את הילד ברגשותיהם, לספר להם שהם גם מתגעגעים לסבתא שלהם, ושהם מתגעגעים אליהם, לצייר לה תמונות, להעביר משהו לילד, כביכול מהסבתא וכו '.

כלומר, לעשות הכל כך שהילד ירגיש קשר עם משפחתו, אפילו מרחוק.

והכי חשוב, אל תפחדו לבחון את הפחדים של ילדיכם, למצוא את שורש הבעיה ולפתור אותה, ולא להילחם בסימפטומים. אחרי הכל, המשימה של מבוגרים היא לסייע לילדים להסתגל לעולם הסובב אותם ולמורכבויות שלו

ואם אינכם בטוחים ביכולותיכם, עדיף להיעזר במומחה שיעזור לפתור את כל הנושאים עבור הילד בצורה כואבת ככל האפשר ויסייע להתגבר על פחדים.