חמישה משפטים שכל ילד צריך לשמוע, גם אם הוא קצת מעל

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מאילו מילים אנו בוחרים, בהתייחסו לילד ולאנשים אחרים, מצבם ויחסיהם הנוספים תלויים לעתים קרובות. בואו נדבר על מילים שיעזרו לבנות תחושת ערך עצמי אצל ילד ומבוגר, ובאמת יתמכו בהן.

אני אוהב אותך

אולי, הכל מתחיל בביטוי זה. אפשר אפילו לומר שהיא לבד מספיקה כדי שהילד יבין, ואז העולם חיכה לו, שתוכל להיות עצמך בעולם הזה ולהתפתח ולגדול ללא פחד. וזה ביטוי שלם: אין להשתמש בו כטיעון בויכוח או כאמצעי לחץ על ילד. "אני אוהב אותך, אז אתה חייב …" לא עובד.

וזה נהדר כשאומרים אותה בכנות, מביטה בעיניים ומחבקת ילד. אסור להגיד את זה בחיפזון, או "תעזוב אותי בשקט". אלו מילים חשובות מדי, והילד צריך להאמין בהן.

אני קרוב אליך

אנחנו צריכים מישהו אחר לידנו שיקבל אותנו ותומך בנו. הדבר נחוץ במיוחד לילדים שהעולם אינו מובן להם, ורק נוכחות של הורה מסייעת להם להתמצא ולנוע בהתפתחותם.

אך כמבוגרים אנו יכולים להיות מבולבלים, מוטרדים או מפוחדים. וגם כאן, חשוב מאוד להבין שאנחנו לא לבד בזה.

מה שאתה מרגיש הוא נורמלי

עבור ילד, כל רגש שהוא חווה הוא זרם המציף ונושא אותו. ילדים אינם יודעים להבחין ברגשות, הם יכולים לתת להם רק התמיינות כללית "אני מרגיש טוב - אני מרגיש רע." וזוהי בדיוק משימתו של המבוגר ללמד את הילד להבחין בין רגשות ולתת אישור לחוות את כולם. "אתה כנראה מפחד עכשיו, הכלב נבח חזק מאוד", "אתה כנראה עצוב כי אתה צריך להיפרד מהחברים שלך", "נראה שאתה מאוד שמח מהמתנה" - דוגמאות לביטויים שעוזרים הילד מבין מה קורה איתו עכשיו קורה. וזה נהדר כאשר הורה יכול להישאר רגוע מספיק, לראות את הרגשות השונים של הילד, להראות ולומר כי רגשותיו תקינים.

מבוגרים זקוקים לפעמים לאותו דבר - מה שמאפשר להם להרגיש ולחיות. ורצוי לעשות זאת במגע עם אדם אחר.

מה אני יכול לעשות עבורך עכשיו?

כך אנו מראים לילד כי צרכיו חשובים לנו כעת, ואנו מוכנים לספק אותם. במקרה של ילד, זה יכול להיות קצת יותר קשה, מכיוון שילדים לא תמיד מבינים מה הם צריכים כרגע. לכן, אתה יכול להציע אפשרויות: "אולי אתה רוצה שאחבק אותך?" או "אולי היית רוצה שאני אתן לך קצת זמן?" אז בהדרגה הילד ילמד כיצד הוא יכול להשיג את מה שהוא צריך.

אצל מבוגרים זה קצת יותר קל: בדרך כלל הם יכולים למנות את מה שהם צריכים כרגע. והתחושה שמישהו מוכן לתת לנו תמיכה ועזרה כבר עוזרת מעצמה.

אני מאמין בך

הביטוי הזה נראה נוסחתי, אבל יש לו הרבה כוח. עבור ילד הבטוח בכמעט כל יכולתו של הורה, להבין שאמא או אבא מאמינים בו היא כבר ערובה לביטחון. והנקודה כאן היא לא באיזו תוצאה הילד ישיג, אלא פשוט בביטחון ב"סיפוק "שלו: ההורה רואה בו כבר מספיק חכם, מסוגל ומיומן. זה נהדר כשמילות תמיכה כאלה עדיין מלוות בחיבוק או מלטף את הגב בין השכמות (זו הנקודה הנקראת נקודת תמיכה הורית בטיפול בגוף).

ואותו דבר לגבי מבוגרים. כולנו לפעמים מפקפקים בעצמנו, במיוחד במרדף אחר הצלחה חיצונית, וברגעים כאלה אנחנו יכולים לשכוח שאנחנו כבר מספיקים. ושכל הפעולות שלנו חייבות לבוא מבפנים, תחושת הערך העצמי שלהן. אדם אחר יכול להזכיר לנו זאת.

באיזו תדירות אתה אומר את המילים האלה לאהובים שלך? וכמה פעמים אתה שומע אותם?