2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הרגל 15 של אדם בריא הוא הרגל לבקש בגלוי את מה שאתה צריך.
היה שובר קופות כל כך גדול (אם כי אני לא זוכר את השם), והיה המשפט הזה: "שאל ותינתן לך". אני לא זוכר את שמו של אותו שובר קופות, אבל הביטוי שבראש נדחה במאה אחוז. אחרי הכל, ביטוי זה משקף את התנהגותו של אדם בריא במערכת יחסים. נכון, בחיים האמיתיים, וירוסים מפריעים לביטוי המדהים הזה. הנגיפים הטבעיים ביותר.
וירוס "אעשה הכל בעצמי"
למעשה, אנשים רבים בעולם המודרני הם נשאים של וירוס "אני אעשה הכל בעצמי". אני אפרוץ לעוגה, אקרע על הדגל הבריטי, אבל לא אבקש מאף אחד שום דבר. גאווה חופשית ועצמאית כה עוצמתית. שמקורה באמונה המגבילה הרגילה שהורים נכנסים לראשם כך ש … ילד קטן יותר ישאל אותם …
הבקשה היא וירוס חולשה
והנגיף הזה כבר לא עוסק בעצמאות, הוא כבר וירוס של אשליה של כוח וכוח. נשאי הנגיף הזה רוצים להיראות חזקים ככל האפשר. והם שואלים "קבצנים במרפסת". או "זה מתחת לכבוד שלי" לבקש משהו. או "לא אשפיל את עצמי ואכופף" לאנשים אחרים. כלומר, אנו מדברים על אותן אמונות מגבילות, אך רק על אלה שסובבות סביב כוח פנימי מיתי.
הנגיף "הכל צריך להיות טבעי"
אבל וירוס זה מדביק באופן פעיל את אלופי הטוהר במערכות יחסים. ליתר דיוק, טוהר ויוזמה. האנשים האלה מחכים. הם מצפים מהסובבים אותם לנחש מה הם צריכים. או שמלצרים רוצים להאמין שהסובבים אותם משכילים כפי שהם מחכים, ואותם דברים יקרים להם. ובגלל זה הסובבים אותם יתנו בכנות וללא תזכורות מיותרות מה שהמלצרים רוצים (וכאשר ירצו בכך). למה אחרים צריכים את זה? התשובה בראשם בדרך כלל נשמעת כמו "כל כך נכון" או "טוב, אני עושה זאת".
מה אתה צריך לבקש משהו? רק לממש את הרצון שלך, להשמיע אותו ולתת לאחרים את ההזדמנות להשתתף ברצון שלך. כן, אחרים יכולים לסרב. אז מה? בקשה היא תמיד הזדמנות … יתר על כן, לשניים.
← הרגל קודם הרגל הבא הרגל →
אשמח אם תלחץ על כפתור "תגיד תודה" מתחת למאמר, זה ידרבן אותי לכתוב את הבא
המשך יום נעים
אתה יכול להירשם למאמרים ולפוסטים בבלוג שלי כאן
האם אתה רוצה ללמוד כיצד לנהל את הנוירוזה שלך בעצמך?
קח קורס פסיכו -תיקון מקוון לבד, בנפרד
או בקבוצה!
מוּמלָץ:
אדם בריא לא רוצה להתחתן
רבים ממכרי התלהבו בצורה ניכרת כאשר נודע להם שאני עומד להיפגש עם מיכאיל לאבקובסקי. למען האמת, אני עצמי לא הכרתי את החוקים המפורסמים שלו, והאולמות המלאים של מעריצי הגישות המזעזעות של הפסיכולוג המפורסם בהרצאותיו הפכו עבורי לגילוי. לאחר שהתוודעתי לחוקי לאבקובסקי, הראשון שבהם אומר שצריך לעשות רק מה שהוא רוצה, והשני - שאסור לעשות מה שהוא לא רוצה, הבנתי שהשיחה לא תהיה קלה.
גבולותיו של אדם בריא
לבעלי לעתיד יש גבולות של אדם בריא. אם הוא לא אוהב משהו, הוא מדבר על זה בפתיחות מוחלטת - ללא תוקפנות והתנגשות, מבלי לפשפש או להתנצל, ללא חשש לפגוע או לא לאהוב. אין לו חשש לערער את האיזון העדין ולעורר תגובה בלתי צפויה. מאוזן, בטוח בעצמו, עם נפש יציבה - לפעמים הוא מזכיר לי, חובב כלבים בלתי נרגש, את סנט ברנרד.
פסיכופת שותף, מדוע אינך יכול לבנות מערכת יחסים בריאה עם אדם לא בריא?
מערכות יחסים תלויות רק 50% בעצמנו. 50% הנותרים הינם באחריות השותפים שלנו. אנחנו יכולים לפעול ללא רבב מבחינת הכללים לבניית תקשורת אפקטיבית, אבל אם נשדך עם פסיכופת או נרקיסיסט, אז הכל חסר תועלת. איכות מערכת היחסים שלנו תלויה מאוד באיכות האנשים איתם אנו מקיפים את עצמנו.
הִתקַשְׁרוּת. בריא ולא בריא
כאשר אנו מדברים על מערכות יחסים, אנו מתכוונים לעתים קרובות למושגים כגון: אינטימיות, תלות קוד-עצמאות-עצמאות והתקשרות. היום נדבר על דבר כזה התקשרות. אז התקשרות היא קשר רגשי שנוצר בין שני אנשים. חיבור רגשי זה מבוסס על יחסי אמון, כנים ואמינים בין אנשים.
אדם בריא פסיכולוגית - ציפיות חיוביות
ההרגל התשע עשרה של אדם בריא הוא ההרגל לבנות ציפיות חיוביות ספונטניות על עצמו. ניתן לחלק את כל בני האדם בעולם לשלוש קטגוריות : על אופטימיסטים, פסימים ופסימים רציונליים. אופטימיסטים מאמינים במה שטוב ביותר. פסימיסטים מניחים שהטוב נגמר. ופסימיסטים רציונליים (הם ריאליסטים) אינם מאמינים בשום דבר, הם מוותרים על רגשותיהם לטובת היגיון ושליטה.
