2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אני חושב שאנחנו חיים בתקופה מדהימה. תקופה שבה יש הזדמנות לעשות מה שאנחנו אוהבים או מה שהנשמה שלנו שואפת אליו.
כך קרה שהגעתי לפסיכולוגיה באמצעות ניסיונות להתפתחות רוחנית, שלא הוכתרו בהצלחה, אלא רק הובילו לקונפליקט גדול עוד יותר בנפשי או פשוט לנוירוזה.
עכשיו אני מבין שאנשים רבים הולכים בדרך זו, מותנית בחיפוש אחר עצמך ותשובות לשאלות חיוניות.
הסיבה להתרגשות זו מובנת. מערכת המדינה הקודמת קרסה, ואחריה מוסד המשפחה. במשך 70 שנה, הם החליטו עבורנו כיצד לחיות, מה לרצות, מתי לרצות, הובילו את הדרגות והאשימו את האינדיבידואליות שלנו. אנו חיים בעידן של שינויים, תוהו ובוהו, ולכן אנו מוכנים לעשות הרבה כדי לפגוש את האישי שלנו. למשל, להשתתף בהרבה סמינרים, הדרכות, לבצע צנעים, לקרוא מנטרות שמעט מובנות …
מה לעשות כשאין מבנה קודם והדרכה יקרת ערך?
רובנו עדיין מחפשים הדרכה בחיים, אשליה של יציבות וביטחון, תחושות שאיבדנו ללא תקווה. הרצון למצוא גלולת קסמים, תרופה מהירה הפועלת אחת ולתמיד מקלה על סבל מובילה רבים לכיוונים חדשים, המפורסמים בהרחבה בפסיכולוגיה, והסרת הצעיף שממנו נראה אלמנטים של פלגנות וגורומניה. מה בעצם מרחיק אדם מהידע האמיתי של עצמו, ומחליף את ההדרכה של מנטורים רוחניים בהודאות שונות. תרגול רוחני, שלרוב הופך להתפתחות שווא, מרחיק אותנו מבעיות פסיכולוגיות פשוטות שנפתרות בטיפול.
כל כך הרבה בוחרים לעצמם מנטור רוחני, ורוצים באופן לא מודע לקבל את אהבת האב או האם, שמעולם לא קיבלו בילדותם. טראומת ילדות היא הבסיס לשירות מסור למורה של האדם. אתה יכול לבלות כמה שנים בלי להשיג את מה שאתה רוצה. אם אישור המנטור עדיין מביא שמחה למחלקה, אז השמחה הזו תהיה חולפת, והצורך האמיתי באהבה יישאר בלתי ממומש. במוקדם או במאוחר מתעורר כעס כלפי האובייקט המוגן, אכזבה וטראומה חוזרת מתחילה.
אנשים עם טראומה נרקיסיסטית סובלים מפרפקציוניזם ומפיחות, וברוסיה הם הרוב. רבים בילדותם, ההורים לא ראו ולא זיהו כאדם, הם הבחינו רק בתוצאותיהם ובהישגיהם, שאפשר להתפאר בהם לאחרים. הילד עצמו נשאר בצללים, איש לא התעניין בעולמו הפנימי האמיתי. לכן, כל כך חשוב לנרקיסיסטים לראות את האישור של האחר, ולתפוס אותו כמראה של עצמם, כי עולמו הפנימי של הנרקיסיסט אינו נוצר והוא אינו מרגיש את עצמו, אלא מתמקד בתגובות חיצוניות, המובילות לא פעם את הנרקיסיסט לשתי תגובות חזקות ביותר: גדולות או חוסר חשיבות. לא אסתיר כי עבודה עם טראומה נרקיסיסטית היא אחת הקשות ביותר, אך תוצאה של עבודה כה מוקפדת מעניקה את העצמי האמיתי, שם האדם יונחה על ידי צרכי הפעולה שלו ורגשותיו שלו להעריך את מה שהיה בוצע. בושה ואשמה יהיו מוכרים ונסבלים. אנו יכולים לומר שזו תהיה דרך ההכרה העצמית והריפוי של הפרט, מה שיוביל לשיא של שיטות רוחניות רבות - להיות כאן ועכשיו.
אני יכול לומר שבזכות טיפול בגשטלט, אתה יכול ליהנות מהידע של העולם הארצי ולא למהר לגן עדן או לעולם הרוחני. אל תמהר! הכל יגיע בזמן. וידע רוחני (ללא קנאות) הוא שימושי והכרחי. אבל אתה לא יכול להחליף אחד בשני. הכרת העולם הפנימי, אנרגיית רגשות: פחד, שמחה, בושה ועצב … מיומנות השהייה בתנודות הללו תאפשר להסתגל בעולם החומרי-כפול הזה, לבנות מערכות יחסים הדוקות יותר, לבחור סגנון חיים אינדיבידואלי.. אני מוכן לעזור למי שרוצה למצוא את האני האמיתי שלו, לחיות בחופשיות. בברכה מרינה וסילייבנה סמיונובנה.
מוּמלָץ:
קרבה פסאודו. איך להישאר עם מישהו אחר לגמרי לבד
אינטימיות אמיתית מתחילה בדיאלוג. לא עם חיבוקים חמודים, נשיקות ולייקים בפייסבוק. ואפילו לא במילים חיבה המופנות אל בן השיח. זה מתחיל כאשר דיאלוג יכול להתרחש - כלומר, שבו כל אחד יכול לשמוע ולהישמע על ידי אחרים. דיאלוג נראה פשוט מאוד. רק שקודם מישהו מדבר ומישהו עונה לו.
למה אני שונא את עצמי כשאני אוכל?
אני שומע את הביטוי הזה לעתים קרובות למדי מנשים. היחס המיוחד הזה לאוכל ולגוף שלך לא נוצר בן לילה. תחושה זו גדלה והתחזקה במהלך תקופה מסוימת של חיים, הנתמכת ברעיונות שונים המתקבלים מהעולם החיצון, כמו גם ברגשות והערכות של עצמך. הבה נבחן את אחד התרחישים להתנהגות זו.
כשאני שונא את עצמי
"במעורפל, עמוק בפנים, אנחנו יודעים מי אנחנו באמת. זה מה שגורם לצער הנשמה שלנו: אנחנו לא מי שהיינו רוצים להיות". אלדוס האקסלי עבור אנשים רבים, התיעוב העצמי מוכר הרבה יותר מאהבה. היא יכולה להתיז בגלוי על פני התת מודע, ולשכב בשקט בעומק … מדי פעם לשחרר בועות גז רעילות.
בגרות פסאודו. איך לחיות בעולם בלתי נשלט
אישיות "בוגרת פסאודו" היא אדם שנאלץ להתבגר מוקדם מדי בילדותו. התבגרות כה מהירה קשורה לעתים קרובות לדרישות הנרקיסיסטיות של הוריו, שלא היו מוכנים להתמודד עם גילויי ילדותו. הם לא יכלו לחכות, ולאפשר לילד לגדול בקצב הביולוגי שלו, ודרשו מבוגר מעבר לשנות ההתנהגות שלו מוקדם מדי.
"פסאודו -חירשות" - "על מה מדברים הגברים?"
- הרופא אמר שהכל תקין עם שמיעה, זה נפשי … אני יודע, אמרו לי שילדים סובלים מכאבי אוזניים כשיש הרבה צרחות, מריבות, עלבונות במשפחה וכו 'אבל זה לא קורה הכל אודותינו. לבעלי ואני יש מערכת יחסים טובה, ובכלל אנחנו כל כך עייפים שאנחנו יכולים לחשוב רק על מנוחה, אין לנו זמן לצרוח … המטפלת שלנו אדיבה מאוד, היא הייתה הראשונה שהבחינה שמשהו לא בסדר.
