2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מול המציאות תמיד קשה לפחות, אני מרבה לדבר עליה. בדרך כלל, הם מגיעים לטיפול מתוך תקווה סודית לפתרון מהיר והנחיות ברורות מה צריך לעשות ומה ממש לא ניתן לעשות. לעתים קרובות, מערכת היחסים עם פסיכותרפיה מתחילה במחשבה שעכשיו, תוך כמה מפגשים, הכל יתפרק פשוטו כמשמעו על המדפים, יתנקה מקשיחות, אבק ועובש וינצנץ עם השתקפויות קשת בשמש הזורחת של חיים חיוביים. אבל המציאות עדיין קצת שונה
במציאות, כשאתה מגיע לטיפול, לא קורה נס. כי אין עבודה מהירה ורחוקה מלהיות קלה. וישנן מספר נקודות שחשוב לקבל ולממש כדי שהתהליך יצליח. כמו מה טיפול אינו קסם, והמטפל אינו קוסם … ולא משנה כמה מגניב / אדיב / מקסים / מובן / מקבל הוא יכול להיות, הוא לא יצליח להציל אתכם, כמו שלא יצליח ליצור קסמים על ידי הנפת ריסיו האנליטיים הסמלים בהרהור.
שינוי דרמטי הוא מתוך סדרה של בדיה, כי במציאות הכל עובד קצת אחרת. כלומר, אם הטבע ניחן בך במזג כולי עם נגיעה קלה של עליזות סנגווינית, אזי אפילו מפגש של חמשת אלפים עם הפסיכואנליטיקאי הפסיכואנליטי עצמו לא יגרום לך להיות פלגמטית, קבלת כל המתנות של עולם הזן בודהיזם. וזה אומר ש אתה מוגבל במשאביך להשיג אושר מבוקש כזה … ואתה תמיד (אתה יודע?), אתה תמיד צריך להסתמך על המשאבים שיש לך, רק להוסיף להם שיטות חדשות. וזה אומר שלא הכל ולא תמיד יהיה קל.
באחד המפגשים אתה מבין שהבחירה אינה נוגעת רק לשורה נוספת של החלטות, אחריות ותוצאות. אבל גם זה הבחירה היא לא חלופות נוספות … ואז יתברר מדוע בחירה זו לא התקבלה כל כך הרבה זמן.
יבוא רגע שבו תביני שלעולם, בכלל, לא אכפת אם אתה קיים או לא. הסביבה הקרובה ביותר, כמובן, לא, אבל באופן כללי - לעולם לא אכפת ממך … ועם הזמן, אתה עשוי להבין שרק המאמצים שלך למערכת יחסים אינם מספיקים, ולא משנה כמה אתה נלחם, הכנסת הכדור לרשת ריקה על מגרש ריק אינה זהה למשחק כדורגל.
במוקדם או במאוחר מגיע שלב שבו אתה מתחיל להבין זאת עם אשליות כל כך אהובות וצבעוניות תצטרכו להיפרד … וזהו הרגע "X", נקודת המוצא לחיים חדשים. כיוון שבצומת המאובק הזה, שמעבר לעיקול שלא ניתן לראות מעבר לכביש, אתה מבין את האמת. וזה שאתה יכול להפסיק להדביק את הרכבת היוצאת, שבעיקרון היא לא קיימת, אבל אתה יכול לכוון את כל האנרגיה הזו להשגת מטרות שחשובות לך.
ועכשיו, כשאתה מסתובב מאחורי צומת הדרכים המסוכן הזה על ידי הלא ידוע שלו, אתה מבין שהאדם היחיד שאתה יכול להיות בחיים האלה הוא עצמך. ויחד עם האמת המשעממת הזו, עוד אחת - על כמה ט NS אתה יכול להיות חלש, פגיע וחסר אונים לחלוטין … לפני פחד, כאב, תחושות דחייה, צחוק כואב.
להגיע לטיפול הוא דרך לחזקים מכיוון שזו עבודה לא קלה
וכאשר תבין כפעמיים שתיים, היכן שלך, והיכן רצונות / שאיפות / פחדים של אנשים אחרים, כשתתחזק יחד עם הגבולות שלך, תבין שהכוח הזה תמיד היה איתך. וטיפול … זה רק עזר לממש את זה.
מוּמלָץ:
נישואים חזקים בנויים על בדידות
תחושות בריאות בין בני זוג פירושו שלכל אחד מבני המשפחה יש את הזמן והמקום שלו לעצמו. זה נורמלי אם אתה רוצה להיות לבד עם עצמך, להתפזר לפינות שונות של החדר, או אפילו להסתגר במטבח או בחדר השינה. גבר ואישה מתחתנים או פשוט מתחילים לחיות תחת אותו קורת גג.
על אנשים חזקים
בשבילי, זהו האומץ להיות אני, כל אחד עם אדם אחר, ובבושה, ובפחד, וכאב, ובצער. את החלק הזה של עצמם אנשים מסתירים ברובם, גברים ונשים כאחד. להיראות חזק. לפח וודמן, מסתבר, יש גם לב. אבל לרוב זה בו גברים מתכחשים לעצמם. ובגלל זה הדמעות של נשים כל כך כבדות להן (והדמעות שלהן בדרך כלל בלתי נסבלות, ולו רק על ראש שיכור).
אוקיינוס האהבה: אנשים חזקים לא בוכים
צפיתי פעם בסרט שבו אישה גילתה שיש לה סרטן. היו לה שתי בנות צעירות, והיא כתבה רשימה של דברים לעשות שישה חודשים לפני מותה. הנקודה הראשונה: "תגיד לבנות שאני אוהב אותן". נראה שהיא מעולם לא עשתה את זה … נטליה פולונינה היא פסיכולוגית ילדים נפלאה.
הילדים הכי חזקים הם נפלאים
תקופת הילדות, שנתפסה כחסרת מזל ואומללה, קיבלה לפתע משמעות אחרת … בקשות לקוחות נוטות לחזור על עצמן. זיהיתי מספר דומים. כולם התרכזו לרגע אחד (הבקשה שונתה, כרגיל, או הוגדרה) - "אני רוצה אהבה, כי" לא אהבו אותי, ולכן אני … " - התחזק … השגתי הרבה .
פסיכותרפיה של פסיכותרפיסט, או מדוע פסיכותרפיה ארוכת טווח עם מטפל אחד תמיד יעילה יותר
מאמר על מה יהיה נהדר אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו! אני רק רוצה לחלוק את המחשבות שלי. אני חושב שהעולם היה רגוע יותר, תהיה בנו פחות חרדה אם לכל אחד יהיה פסיכולוג משלו. תן לי להסביר עם הדוגמה שלי. למרות שאני פסיכולוג, יש לי בעיות משלי בחיי האישיים.
