סיפור על פוביה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

גבר בן 38, נקרא לו איוון, פנה לעזרה בתלונות על פחד אובססיבי לילדיו בני 5 ו -10.

לדברי איוון:

אני לא יכול להפסיק לפחד שיקרו צרות כלשהן לילדים. בגלל זה אני במתח מתמיד, כל הזמן מצפה לגרוע מכל. סצנות מפחידות של ילדים שנפגעו בטראומה, נופלים מהמרפסת, נפגעים מפגיעה מכונית ועוד זוועות נמשכות בדמיוני. זה הגיע למצב שבאמצע הלילה אני נכנס לחדר שלהם כמה פעמים לבדוק שהכל בסדר. בנוסף, קשה לי מאוד לתת ל ילדים הולכים לגן ולבית הספר, אני חושש שאולי יהיה איתם משהו- אז יקרה.

אני מבין שזהו מצב חריג לחלוטין. מה אני עושה? איך נפטרים מהפחדים האלה?"

עבדתי עם איוון בגישה אינטגרטיבית, בשילוב שיטות טיפול קוגניטיבי התנהגותי ופסיכואנליטי.

היו לנו כמה מפגשי אקספוזיציה איתו. הפחד הפך פחות בולט, אך המתח עדיין נמשך.

אחר כך ביקשתי מאיוון לדמיין שהדבר הכי גרוע קרה, הפחדים שלו התגשמו. לפני כן, שכנעתי את האיש שעדיף לעקוף את הפחד שלו ולהיפטר מרעיונות מעיקים במועד מכפי שהיו רודפים אותו ומייסרים אותו כל הזמן.

איוון, בתמיכתי, איבד את המצב הנורא לפני שהסתיים, למרות ההתנגדות הקודמת. אחר כך ביקשתי לדמיין את הצדדים החיוביים והשליליים של החיים ללא ילדים.

הגבר ציין בצד החיובי, באופן בלתי צפוי לעצמו, כי הוא לא יהיה יותר מוגבל בתחושת חובה ואחריות, והוא יכול להרשות לעצמו יחסי אהבה עם אישה אחרת.

המחשבות על מערכת יחסים אינטימית עם עמית לעבודה הלכו יחד עם פחדים לילדים, אך הוא חשש להודות ברצון זה בעצמו תחילה בגלל תחושת אשמה חזקה לפני משפחתו והרס את תוצאות הבגידה המצערת.

מאז ילדותו, איוון היה מעט חשדן וחרד. עצי הסקה נזרקו ל"תנור הנוירוטי "הזה על ידי אמו, והצליח להציג את המצבים הנפוצים ביותר כקטסטרופה אפשרית.

איוון חווה קונפליקט נוירוטי בין תחושת חובה לדחפים מיניים. הרצון היה כה חזק עד שלפעמים המחשבה החליקה: "כמה נחמד יהיה אם הייתי חופשי! יכולתי לבנות מערכת יחסים עם האישה אליה אני כל כך נמשך".

אך מחשבות אלה גרמו לתחושת אשמה בלתי נסבלת, שבעקבותיה החליפה האשמה, ופחד ושליטה נוירוטית הפכו, במובן מסוים, לפיצוי יתר של אשמה, לסוג של עונש.

השלב הבא היה לברר אשמה על בגידה אפשרית.

איוון, כמו כל אדם נוירוטי, האשים את עצמו מעצם המחשבה לחרוג מחובתו המוסרית. קונפליקט תוך -אישי זה יצר קריש מתח גדול בכל גופו.

הצלחתי לשכנע אותו שאתה יכול לחשוב מחשבות רעות, תוך עשיית מעשים טובים, שמחשבות לבדן אינן גורמות לנו להיות אשמים, שאין טעם לנזוף בעצמנו על משהו שטרם קרה ולא על העובדה שזה יקרה.

איוון נרגע והתיר לעצמו לפנטז על מערכת היחסים עם אותה אישה ואף לדמיין את חייהם המשותפים. כתוצאה מכך, הוא הגיע למסקנה שעמית לעבודה אינו מתאים לו לכל החיים, והמקסימום שהוא היה רוצה לקיים איתה יחסי מין פעם אחת על מנת "לסגור את הגשטאלט".

התוצאה של עבודתנו הייתה שבמקום תגובות נוירוטיות למד איוון התמודדות בונה של התמודדות עם מתח.

בתום מספר מפגשים, אמר איוון כי הפחדים אינם מפריעים לו עוד.