עכבישים, פוביה, שפילברג

וִידֵאוֹ: עכבישים, פוביה, שפילברג

וִידֵאוֹ: עכבישים, פוביה, שפילברג
וִידֵאוֹ: Beating your fear of spiders - Lingohack 2024, מאי
עכבישים, פוביה, שפילברג
עכבישים, פוביה, שפילברג
Anonim

מידע על פוביה וכיצד להסיר אותה.

פעם חברתי הוותיק קיבל עבודה כחשמלאי. הכל יהיה בסדר, אבל הוא היה צריך לשמור על התאורה במרתף גדול.

וכמעט בכל תקרה שנייה התגוררה משפחת עכבישים. קטן, לא מזיק.

והכל יהיה בסדר, אבל אפילו עכבישים כאלה גרמו להלם, וכשהם נפלו מהצווארון - בהלה.

כרגיל, הם סימלו כיצד נפשו מארגנת פוביה.

התברר שיש תמונה, גדולה, תקורה, בהירה, תוססת, תלת מימדית. ובתמונה חסרת גבולות זו יש עכביש תוסס וגדול מאוד, שעומד לתפוס.

תוך כדי דוגמנות ניסיתי את עצמי. וכן, זה הפך למפחיד, למרות שיש לי יחס רגוע למדי כלפי עכבישים. במקום זאת, עניין מחקרי בנוגע לסכנות האחת או השנייה.

אז, כשחזור לחבר שלי, אקרא לו עוד הלקוח.

בכל פעם שעכביש תפס את עינו, לא משנה מה גודל ובאיזה מצב, התמונה הזו הופעלה, עם הזעה, פעימות לב ותופעות אחרות של מתח ופאניקה. נכון, זה מעולם לא הגיע להתעלפות.

לאחר שגילה את הדימוי הזה ביצע הלקוח שורה של פעולות שהחזירו לו תחושת שליטה ובהתאם הסירו את התגובה הפובית.

נקבע היכן בסובייקטיביותו, בדמיונו, יש יצורים מסוכנים. התברר שזה שטח קטן משמאל, קצת יותר רחוק מזרוע מושטת. נזכרתי במאפייני התמונות, בהירותן, צבען, בהירותן.

מכיוון שהמשאב הפנימי שלו והנוכחות שלי לא הספיקו, הוא משך משאב נוסף. באופן מטאפורי, אלו הן ידיו של מלאך. ובכן, זו מטאפורה בשבילו. זה יכול להיות גם הידיים של האב, האם, אלוהים, ה- CIA, ה- KGB. עצם העיקרון של בניית מטאפורה הוא שמשאב נוסף מבחינת הלקוח צריך להיות חזק יותר מהלקוח וגם מהאובייקט של הפוביה.

בעזרת ידיו הוא עשה את גבולות התמונה, קבע לו את המסגרות, מגבלות. במקביל, התקיימה מעין הפרדה של מרחב הלקוח והחלל בו "חיה העכביש". ברגע זה, הלחץ החזק ביותר של הלקוח ירד בחדות, מ -10 המותנה ל- 4x. הפחד והגועל נותרו.

יתר על כן, כשהוא עדיין בעזרת "ידיים", העביר הלקוח את התמונה לאזור השליטה - מול החזה והרחיק אותה. בשלב זה עוצמת הפחד פחתה, הגועל כמעט נעלם, אך המתח הפנימי נשאר, בסולם של כ -2 מתוך 10.

אחר כך ביקשתי מהלקוח, תחילה בעזרת ידיים, ולאחר מכן בלי זה, אני בעצמי, להזיז את תמונת העכביש שמאלה-ימינה, קדימה ואחורה. זרקו את העכביש "מעבר לאופק" וחזרו. לפיכך, הוא הוכשר להשיג שליטה על התמונה.

החזרת השליטה המלאה בדימוי היא הרס הבילוי שלה. ביקשתי להשמיד וברצון לשחזר את תמונת העכביש מספר פעמים. לאחר האיטרציה השנייה, המתח נעלם לחלוטין, התמונה השתנתה מאוד, היא הפכה לתמונה בלבד.

יתר על כן, ביקשתי למקם את התמונה הזו בחלל ליד יצורים מסוכנים אחרים, ולהביא את ממדיו ומאפיינים חזותיים אחרים לאותה צורה של יצורים מסוכנים אחרים.

הוא ביקש ממני לדבר על הרגשות שלי לגבי עכבישים. הפחד נעלם, הופיע עניין המחקר. הלקוח החליט להתעמק בויקיפדיה ובמקורות אחרים, לחפש מידע על עכבישים שונים. במקום פחד וניסיון להימלט, הוא פיתח תחושה של גבולות, ביטחון, שאפשרו לו לגלות עניין מחקרי.

בדקנו את התגובה לתמונות עם עכבישים. אם קודם היה דהייה, קוצר נשימה, גועל, עכשיו - עניין, עניין.

וכמובן בדיקת מציאות. העבודה במרתף חדלה להיתפס כעבודה קשה ועינוי. כעבור מספר שבועות הוא שלח תמונה עם טרנטולה בכף ידו.

אה, כן, לספילברג יש קשר לזה. בחור בן 6 צפה בסרט "פחד מעכבישים". בערב. הייתי לבד בבית, איכשהו זה קרה.

הוא זכר זאת מיד לאחר שנעלמת הפוביה.

מוּמלָץ: